大家都對打熊這麼有興趣，那就用鷹村當這次的標題圖吧XD
網誌好讀版：http://neganchor.blogspot.tw/2014/10/11.html
說起來，其實「自信」這玩意兒就是一種信念，任何想法、意識、觀念，甚至於人，只要
有信念就會有氣勢。但「信念」是一種潛意識的東西，「想法」卻是表意識的東西，潛意
識跟表意識能結合，這種雙劍合一的威力才能劈天裂地。剛開始探索自己內心世界的朋友
可能會覺得很奇怪，潛意識跟表意識搭不起來是怎麼回事？我舉個例子你就知道，而我們
身邊常有這種例子。
只要去直銷場子、或是成功學相關課程轉悠一下，一定少不了的橋段就是喊口號，但喊口
號的時候就有很多戲可以看了，此時此刻只要你去注意他們的肢體語言、表情、聲音，一
定會發現有些人「卡卡」的，可能無法說上來到底哪裡出問題，但他媽的，老子就是覺得
他哪裡怪怪的。而這些喊口號「卡卡」的人，我會說就是「心口不一」的最佳範例，嘴巴
喊著「我很好」、「我很棒」，但心裡卻覺得這場子講的話都他媽的是bull shit，最慘
的一種，是以為自己相信，但潛意識卻他媽的排斥。
抱歉又扯遠了，這次我想談的，是培養「身心一致」自信的方法，讓我們可以把「想法」
跟「信念」結合起來，讓表意識跟潛意識可以融合成一體。
我在〈鍛鍊「自信」時該提醒自己的3件事〉有提到自信的依據是三樣東西，分別是思想
意識、外表、歷練，想培養自信的朋友，我也建議從這三樣入手。要提醒的是，最近在小
弟的粉絲團開始有朋友問我上某某課有沒有用，我都會說這是看人，課程裡基本上能學到
的都是技術跟資訊，能靠上課就獲得「自信」（而且還是假的）的，大概只有我想到的某
種洗腦團體吧。而這三樣東西，都是我們可以確實在生活裡觀察跟驗證的，透過這三樣東
西，我們要獲得的信念叫「這是我應得的」，讓咱們開始吧：
1. 外表
咱們東方人不比西方人，人家白人跟黑人先天就有身形比例上的優勢，要我形容的話，我
會說黑人是精靈（我指的是身形比例，不是說看起來，哈哈），白人是人類，而咱們東方
人就是矮人或哈比人（默）。雖然我們天生上有劣勢，但還好，我們有《TSFM搭配誌》跟
健身房。
之前我曾在臉書上說「我就是懶得研究太多的搭配，才會一直上健身房」，而他本人也很
逗趣的在底下回「那我就是很懶得一直上健身房了」。其實這也正說明了外表可以努力的
兩種路線，要嘛就是研究各式各樣具備個性的穿搭，要嘛就是上健身房，然後依循穿搭基
本原則（上下比例、配色）簡單路線去秀身材，一旦有了壓迫眾生的外表（臉蛋、身高比
例不在討論範圍，因為這些是很讓人想哭的天生條件），在跟一般路人等級互動的時候，
至少外表就贏人家了，輸人不輸陣，氣勢上也能搶得先機。
2. 歷練
歷練其實是個他媽的籠統到讓人想打的名詞，真要我去界定，我會說是專長才藝、工作經
歷、特殊經歷（像打熊打老虎這類）這三樣，而且，一定要透過競爭去驗證，有競爭過後
的勝利果實當作基準，我們才會真心相信自己很強，「這是我應得的」這信念才能變成真
實無懼而不是用來自我安慰的。
要提醒的是，前面這兩點都是要透過努力才能得到的，穿搭要不要努力學？上健身房要不
要努力？學專長才藝要不要努力？Robert Cialdini的世界名著《影響力》就有所謂的「
稀有性原理」，這回我們就是把這原理用在自己身上。透過努力的付出，犯賤的人性會告
訴我們有付出的才是好東西，我們也才會真心相信並珍惜獲得的能力，這個「這是我應得
的」才能顯得更為穩固。
3. 思想意識
呃等等，我是不是忘了什麼，之所以沒把思想意識列在可以努力的行列裡，是因為我覺得
思想意識的改變不是靠努力能夠完成的，哲學上來說，它比較趨近於質變而不是量變，就
像蛋跟米一樣，一旦熟了，就他媽的變不回來了。但對某類人來說，有些米跟蛋再怎麼加
熱都不會熟，鬼打牆就是鬼打牆，怎麼講都講不聽，但可能某一個月圓之日在室溫下擺著
他就突然開竅變熟了，各位的真命天女症不都這樣治好的嗎？
可能還有朋友無法了解「這是我應得的」這信念到底是什麼東西。上一篇文章〈鍛鍊「自
信」時該提醒自己的3件事〉刊出之後，最常收到私訊問題是到底熊要去哪裡打，或是求
認識強者我朋友鷹村，顯然大家都有在看第一神拳，哈哈。前兩天複習了一下漫畫，剛好
鷹村的處女戰可以替「這是我應得的」做個很棒的詮釋。
不知道Youtube連結什麼時候會被弄掉，還是大概說明一下：原本鷹村不知道自己到底有
多強，剛上場的時候還像個傻鳥一樣緊張，在他不小心發現自己好像比對手快的時候，才
猛然想起原來之前的辛苦鍛鍊帶給他的是強大的力量，而這一個醒悟，讓他整個人氣勢上
升，迅速秒掉對手，影片中的他好幾句的「原來如此」，其實背後的信念就是這次的標題
，「這是我應得的」！
唯一要提醒的，就是這6個字放在心中就好，沒事講出來是會被討厭的。