分享原由：
整理筆記順便內化加造福版友
分享內容：
第一部份
聊天的當下把聊天放在下個話題要聊甚麼
這樣會創造緊張
焦點要放在吸收壓力、創造張力
要自在~內在沒壓力~
感受對方傳達的感覺
1.吸收壓力
要吸收及轉化
不要成為垃圾桶
態度是我接納你~不要把焦點放在幫她解決問題
要信任她能自己解決問題
2.創造張力
I. 有趣的張力
II. 幽默(有智慧、即時的反應)、搞笑的張力
III.調情的張力(用有趣的方式表達愛意)
練習.
整理生命的經驗(畫心智圖)
心理學的自由聯想(自由書寫)
想到甚麼就寫
可以把經驗整理得有故事
(楚門示範中)
聊天的基礎建立在對自己的了解進而分享自己的生命
吸引力法則
1.相似性
2.互補性
3.帥哥配美女
為什麼要學聊天?
因為目前手機發達
自己在自己世界久了就不懂怎麼跟人交流
聊天的焦點是放在別人身上
第二部份
生活的部份
如果生活比較乏味有以下建議
1.專有領域的知識上要保有熱情跟自信
簡單的讀心術
如果說一個人跟一件事情的關係越好，在聊這件事一定很開心
如果說一個人跟一件事情的關係不好，在聊這件事一定卡卡，唯唯諾諾的
2.生活中一定要培養興趣
3.生活中要運動
運動可以促進協調，推薦可以練塔巴塔(TAPATA)，運動傳來一件重要的訊息就是你很重視
健康，及身體線條比較好看。
4.如果生活當中有特殊經歷的話一定要記的清楚
描述一件事情時要加入5感(視、聽、味、觸、嗅)，可以令聽眾更能接受到你的有趣的氛
圍。(楚門演練去三仙台的故事)
5.穿搭上製造話題性
穿搭是一種社交認證，代表你從哪裡來
名字很重要，因為別人一直叫你會重複你跟名子相關的感覺(取綽號的重要性)
身心平衡的部份
萬全準備、無所期待
萬全準備:把自己本身心準備好，去面對每一件事情。
無所期待:不要預設任何事情，太多預設的狀況會把焦點放在自己身上，就無法為對方創
造有趣的氛圍或開心的狀況。
身心平衡
1.身體狀況是睡飽的、吃飽的、平常要多運動(約會前做2組TAPATA->洗澡->噴香水->出
門)
2.肢體語言，因為肢體語言代表一個人的內心的狀態。
勝利姿勢，分泌睪酮素，會比較有決斷性。
封閉姿勢，分泌去氧腎上腺素，容易緊張，容易猶豫不決。
內心準備
1.聽音樂
要聽你喜歡的音樂，可以讓你瞬間高潮，瞬間很Hing
2.自我催眠(自我的榮耀時刻)
回想自己在人生當中強到不行，很嗨的時刻，之後去了解這個時刻，去體驗當下的感覺，
在閉上眼睛去想到這個感覺將會有力量出來。
學員分享
1.聽音樂會
2.打全壘打
3.選學生會長
台灣的聊天有65%看的是肢體語言，20%語氣，15%內容
肢體語言
1.頭要平視，眼神對是到要平視移開，不要往下或往上移開。
2.肩膀往後敞開，把胸口挺出來。
3.肚臍要展開(因為是人類最脆弱的地方，展開的話傳達出老子很強)
不要把東西或手擋住肚子，穿高跟鞋會自然展開肚臍~散發出霸氣。
4.雙腳打開與肩同寬。
5.想像有一個東西把你頭拉起來的感覺。
語氣
抑揚頓挫
抑:把聲音放低，傳達出權威感。
揚:傳達開心的感覺，會傳達出不成熟及可愛的感覺。
頓:像音樂中的休止符，吸引聽者的注意。
挫:講話的語調上有不同的變化
聊天能不能吸引人決定在氣場及氛圍
要聊的順的話要想怎麼接去串聯去聆聽
第三部份
話題矩陣
聊生活(八卦)最沒壓力
要聊對方有興趣的話題，或分享自己來跟對方建立連結及互動
引導漏斗
生活型態->專業領域->志趣理想->個人成就
EX1:如果你可以演一部電影，你想演誰?(生活型態-專業領域)
EX2:假如全世界的職業薪水都一樣，你會想做甚麼?(志趣理想)
EX3:你有沒有看過珍愛每一天?如果你有回到過去改變一件事情的能力，你最想改變哪件事
情?(神好用)
社交等級只要會傾聽就及格了
傾聽會讓對方更開心，因為把焦點放在對方身上
傾聽有以下技巧
1.魔鏡:聽對方講話時，要回應對方的情緒(複製對方的情緒，同理心)；附和對方，給對
方正面回饋。另一流派，看對方的眼睛，同理對方情緒，聽完之後轉頭(假裝)思考一下，
在轉頭跟對方講話。
2.鸚鵡:重複對方的話(關鍵字)，讓對方知道你有聽對他講的話。如果對方講一大串時
，要會摘要對方的重點。
3.變回自己；回應自己的感覺。如果感覺是無聊就要收掉魔鏡和鸚鵡來轉化話題或繼續
探索(EX:你剛剛講的那個讓我想到什麼什麼~)。
探索技巧:問話方式，別問為什麼(會把壓力跟焦點放在對方身上)，要用是什麼讓你覺得(生氣
、難過、做這個決定)?
創造張力
1.冷讀。
2.如果對方問你基本問題時，叫對方猜猜看(EX:給三次機會，猜中有獎賞)。
3.在約會裡面可以玩一些小遊戲
EX1:結婚、做愛、殺人遊戲(團體中挑3個異性，最想跟誰結婚，跟誰做愛，殺掉誰)透過
這個遊戲可以了解對方的喜好。
EX2:猜路人的職業，有結果後男方主動去問路人。
EX3:猜路人的對話(就地取材)。
EX4:你知道牡蠣一生可以轉化性別好幾次嗎?(先鋪梗)如果妳是牡蠣可以轉變性別，你想
轉什麼性別?(跳到男女的話題)。
進階:男方假裝當女生，女生假裝當男生
EX5:誠實問答遊戲，第一次喜歡上男生什麼感覺?如果氛圍製造得很好~會投射感覺在男
身生上；推薦電影-愛在黎明破曉時（Before Sunrise）、愛在日落巴黎時
（Before Sunset）、愛在午夜希臘時（Before Midnight）(無限聊天的典範)。
保密的部份
調情的張力
這部份就不破梗了~
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