[請益] 有自信.脾氣好的快來!! p5987425 PTT批踢踢實業坊

[請益] 有自信.脾氣好的快來!!

作者: p5987425 (咕咕咕咕) 2014-09-13 10:53:04

不知道有沒有讓EQ提升的方法
我自認為我IQ不差但是EQ部分常常只要跟情緒有關的事我的IQ就會被EQ完全控制
有時候我判斷力很好反應很快但遇到感情事我就變智障
我女友就是因為我的脾氣離開的.....
她走前有說過我缺乏自信
想請問各位我該改變的我會自己改
但...想請問各位大大
我認為我脾氣改了變好了
但何謂脾氣好?
也想問何謂有是自信?

作者: rabinson (何時無事一身輕?) 2014-09-13 11:27:00

深呼吸

作者: rushinhoward (Howard) 2014-09-13 11:37:00

你要不要先提一下甚麼事情會讓你生氣?改變前,改變後有時候怕的是矯枉過正那也不好,不如先說說你的價值觀,大家也才有個基準討論

作者: p5987425 (咕咕咕咕) 2014-09-13 11:49:00

各位大大。看一下我剛剛再心碎版po的。謝謝

作者: js93046 (小昂) 2014-09-13 13:15:00

缺乏自信我以前也會，嚴重自卑感，我是蟹子，外表裝的很堅強看起來沒事，但心裡面常常低落封閉自我，我覺得你該找個很熟、可以打開心房的人聊聊，我是自從放棄了等了五年多的女孩後，就此好轉

作者: pinkhoney (粉紅甜心) 2014-09-13 16:46:00

建議原po把在心碎板的文章複製過來本篇補充

作者: Softrella (Ne M'aime Pas) 2014-09-14 21:04:00

想要有自信需先從了解自己接受自己開始

作者: waveking (微浮王) 2014-09-14 22:39:00

深呼吸4秒，憋4秒，呼4秒重複幾循環有助你穩定情緒

作者: jantin7491 (很愛很愛你) 2014-09-14 22:50:00

心碎板在哪邊我怎找不到

作者: dylan0330 2014-09-15 11:15:00

自認IQ不差的這點最好也一起改掉

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