我覺得我是一個愛面子、虛榮的人
有時候常不自覺會有說謊的習慣
可以因為自己有完美主義
就是因為不能接受現在的自己
才會利用誇大自己的事蹟、能力、經力來想要給別人比較好的印象
從另一方面來說，說謊會讓我上癮的原因，
除了你不用真的做過某事，就可以把某事拿來說嘴
另外，說謊好像你在講一個故事，不論真實性與否
只是你把主角換成了自己
因此不管你是從哪裡聽來、從什麼書上看到
你都可以把它轉化成自己的經歷
說謊的缺點不用多說，
除了被拆穿時的窘境、必須說更多的謊來圓前一個謊以外
重點是你根本否定現在的自己，
你不相信用真實的你、原來的你
可以得到別人的敬重
這才是我認為的真正問題所在
所以說謊真的是一種缺乏自信而自我否定的表現
或許我自己對自己有很高的期待、還有很在意別人的看法
才是我養成說謊習慣的背後真正原因
當然，增加自信、練習不要太在意別人看法的道理我都懂
但很多時候，總是沒有說謊來得效果更快、更好
我該怎麼辦呢？