【憶念他人苦】
有的人會想：自己的苦已經夠多了，
哪有辦法再去憶念其他人的苦。
如果一個人生病，但都只是想著自己，好像全世界就自己一個人生病一樣，
一直抱怨，這樣只會加劇自己的痛苦。
如果一個人平常會去關心他人，在自己生病時，
心裡知道世界上有很多人生病，有的甚至比我嚴重多了，
光是能這樣想，就能大大減輕內心的痛苦。
～達賴喇嘛
《妙善語》電子書
https://i.imgur.com/6EB3plg.jpeg