【轉惡緣為助伴，撥凶兆為福氣】
不管遭遇什麼樣的苦，都能想到「轉惡緣為助伴，撥凶兆為福氣」，好好思惟「此乃過去
惡業成熟，苦既已生，業亦當淨」，從這個角度去看待，對苦的難忍感馬上就會減弱。
在此之上，更進一步思惟世界上有太多眾生也正被苦逼迫著，願他們的苦都能在自身成熟
，自己苦的時候，願一切眾生之苦都在自身成熟，自己主動承擔，這樣去想，會更增自心
的勇氣與信心。
自己開心的時候，也不要光想著「自己實在好舒服、好快樂」，要祈願這些幸福與快樂也
都能降臨在眾生身上，這種思維方式威力實在驚人。
～達賴喇嘛
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