作者:
ilanese (坐聽無弦曲)
2017-08-30 00:36:00※ 引述《kodi (戒淫plus)》之銘言：
: 阿羅漢對於五蘊不斷的生滅感到厭倦
: 會透過修習止禪 讓自己的身心安定下來嗎？
講一下我個人的經驗：
我一開始在修習不止不觀的方法，坐著坐著，一直有心念如瀑流的現
象發生，就是念頭以極快的速度不斷地生滅。
剛開始也會覺得很煩，靜坐怎麼會愈坐念頭愈多啊？
原因有兩個：
一、我不用止禪的方法，來將心念專注於一，所以無法快速地將萬念
歸於一念。
二、就是因為心靜下來了，所以才能覺察到這些平常覺察不到的細微
念頭。
就這麼耗著，日子久了，就習慣這種念頭快速生滅的現象了，也不太
以之為苦了，後來即使有這種現象出現，也不會持續太久的。