屬靈操練的心得：
1. 放慢腳步，忙碌與飛跑，神難以進來。
2. 停下手邊的工作，專心聆聽主的說話。
3. 獨處、靜默，注意力集中在神的同在與神的說話。
4. 默想，默想一段聖經經文，反覆咀嚼，體會神話語的甘甜。
5. 禱告，向主傾吐也聽主的聲音。
6. 讀聖經，吃靈糧；唱詩歌，頌讚神。
7. 禁食，放下自己的權利，騰出更多時間投注在主身上。廣義的禁，還包括禁手機、禁
電腦、禁上網、禁臉書、禁PTT、禁電視、禁娛樂等等，禁出來的時間，用來靠近主。
8. 少說話，不說閒話，不聽八卦，不做不符合基督門徒體統的事，學習留心行光明事。
9. 操練提高良心的敏銳程度，操練學習聆聽聖靈的聲音、操練學習跟隨聖靈的引領。
10. 屬靈長輩的幫助，屬靈同伴的扶持，屬靈小羊的托住。
11. 降低物慾，敬虔加上知足與感恩。
12. 敬畏造我的神，並且愛神的造物。
歡迎板友分享你（妳）操練屬靈的做法，彼此學習，同受益處。 :)

那你自己要先"禁PTT"喔結果來發這種 自己做不到的文章

請問我兒，聖經中許多的話你我做不到，要不要竭力操練？孩子，這次你終於說對，讓你爸爸我告訴你，我沒有智慧型手機，沒有臉書，沒有推特，不看電視，一星期只使用電腦三天，平均一周上網兩天，上網半小時內必定下線，我也不看電影，孩子,你一天接觸電子產品的時間比我安靜在主前的多.孩子你一邊做甲甲一邊做假見證的時間也比我用電子產品多多

然後自稱是"林北" 藐視耶和華 真是好棒棒 好屬靈 好接近主驕傲 自大 又愛跟人家比較 說你很屬靈 XD 真是模範生 ^^

XD 你禁的除了臉書以外(一天瀏覽不到半小時)我都有欸！

二檔我兒，在這裏大家都匿名，說真的林北可能是你屬靈父親

你洗洗睡吧 老人家 不要在這裡踐踏耶和華的名

我兒不要一邊甲甲一邊假見證，這樣才真的踐踏耶和華的名。

是就是 不是就不是 你這誣陷人的 主必審判

孩子，不要妄稱我父我神耶和華的名,難道你一個基督徒不知.

你在這裡假鬼假怪 高舉自己勝過神 你就有禍了!!!一下說"林北" 一下說"屬靈父親" 實在是無恥到極點

你應該知道天主教很推聖依納爵吧

公義的主審判從主家中,我每天接受主審判，二檔天天審判人.高舉自己勝過神→→→這是召會[人成為神]。我是神的兒女。

多次原諒你 仍不知悔改?勸你禁PTT 禁電腦 以身作則喔又再亂栽贓 加毀謗 你如果真有神的靈 自然會受管教並節制主現在跟我說:早點睡吧 晚安

孩子，我心得分享有沒有做到還輪不到我兒的審判，爸爸我是認定做不到也要竭力去做天天求進步,二檔我兒別再做甲甲了.二檔我兒，爸不跟人比較，但今天跟昨天的自己比較，爸也不屬靈，但願意操練。孩子你真的要多讀點聖經不要那麼無知。sCHb68，這樣操練感覺很不錯是吧，希望有機會聽你的分享。

東正教徒慢跑路過....

推

二檔你連這個都要噓，讓人覺得你很不理性。討厭一個人，頂多不要看他po文就好，再多就超過了。感謝前輩分享心得

jacklin2002，說前輩愧不敢當，我們是同袍－在基督裏一同當兵的，還有LaurenceS也是同袍，希望有機會聽你們分享。

看看二檔的文章數，就知道這人迷戀ptt的程度了，到處和人嘴砲不知節制。這篇分享的很好，聖經說，不要愛這世界...。

openeyes222也是在基督裏一同當兵的,希望有機會聽你分享。

依納爵神操（Spiritual Exercises）是基督信仰的公共財。

太過?自稱林北 跟屬靈的父親 我不覺得有太過

二檔我的文章你來【鬧場在先】，才被我踐踏，是自取其辱。

我是覺得用聖經的世界觀(鏡片)看本土劇也能很屬靈，但是用屬肉體的眼光，即使是看聖經也很不屬靈。但是alchem大你說的還是有道理，因為不親近主、讀經也沒有聖經世界觀。基督徒是「入世但不屬世」，要一起唱兩首歌：《這世界非我家》、《這是天父世界》。

sCHb68的話很有道理，看本土劇也能很屬靈，看聖經也可能屬肉體，在乎人的存心動機如何，sCHb68: 基督徒是「入世但不屬世」，這句話說得真貼切，謝謝你的分享，願主祝福你。

參加避靜時 很適合用聖依納爵的神操來默想天主聖言甚至可用玫瑰經的方式 咀嚼天主聖言 反覆思索如同聖母媽媽的榜樣~

我個人比較傾向加爾默羅的默觀神操，但是我也喜歡配合玫瑰經

我也喜歡聖女大德蘭姆姆教我們的默觀祈禱 但我永遠總像個小孩 只會靠辛苦自己打水來澆灌心中的花園~ ~

鄙人罪人也，以天道相度則大惡浮現 顧自慚約 不足掛齒

和LaurenceS一樣，我是一個不足掛齒時時需要救恩的大罪人。