這之前我就找到過一個不錯的說法
https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1615139541.A.4DC.html
一成不變的生活如何找回快樂？史丹佛堂堂爆滿「人生設計課」，萬人淚推這方法
https://www.storm.mg/lifestyle/198974
該是讓我們換個腦袋思考的時候—
一切都要重新出發。
設計生命需要五種心態，分別是
「好奇心」（curiosity）、
「行動導向」（bias to action）、
「重擬問題」（reframing）、
「覺察」（awareness）、
「通力合作」（radical collaboration）。
這五種心態是各位的設計工具。
有了它們，什麼都能打造，包括打造出自己熱愛的生活。