作者:
iefc (iefc)
2021-03-05 21:53:26作者:
w76301 (冬天)
2021-03-05 21:56:00我也卡住過，講真的不爬出來根本就是地獄== 爬出來舒服多了
作者:
bcyeh (傑輪特)
2021-03-05 22:08:00泥濘....第三者的眼光來看只有恐怖.....
作者:
sopdet (進化素材)
2021-03-05 22:09:00一起去看醫生或是直接分 老是想著自己處理只會互相傷害
作者:
rosa0027 (roror)
2021-03-05 22:22:00先顧好自己喔 通常都是到"真的不行了我怎麼會這樣"的時候才會尋求改變 你是他現在的浮木
作者: xru04dk4 (大朱) 2021-03-05 22:23:00
看醫生 我花了七年
作者:
rosa0027 (roror)
2021-03-05 22:23:00你滿理性的 看情況 是否不要再勉力支撐了呢關係是兩個人都要出力吧 你勉強自己是沒有用的 放掉堅持吧 想想看怎麼做才是真的幫忙
作者:
jupto (op)
2021-03-05 22:41:00分
作者:
onsun (棉被～)
2021-03-05 22:43:00老實說覺得有聖母的傾向...如果更願意照顧好自己的話 其實不一定會想跟他在一起對話像在諮商室不像男女朋友了 感覺配合的太壓抑吧
作者: qwer2798 (LaurenD) 2021-03-05 22:59:00
我前男友也是這樣 他因此不能當一個好男友而跟我提了分手
作者:
lOOYEAR (100種生活)
2021-03-05 23:04:00我跟你男友很類似 如果整天都無所事事到了一天快結束就是罪惡 自厭自棄感大爆發，解決辦法就是要出去，盡量不要待在家。比如早上去健身房，筆電就帶著中午就在咖啡廳工作，有人的氣息會讓我振奮起來。如果不強迫自己出門很容易就在家廢一天然後就是憂鬱 自厭的無限循環 超可怕而且我覺得很多時候是 我們的腦袋想太多事情了 各個方案讓我們無所適從要先做哪個 所以最好前一天就把行程規劃好隔天死活都要出門 只要完成前一天規劃的進度 我們的大腦就會很舒服然後看來你男友應該也是屬於內向型的 盡量鼓勵他去接觸人群吧 有社會歸屬感可以幫助緩解焦慮
作者:
balaking (看八卦長知識)
2021-03-05 23:14:00去種田、去從軍立刻不藥而癒
作者:
ProfessUX (Professional UX)
2021-03-05 23:16:00他應該不太喜歡他的工作才會這樣我有一陣子也是 靠吃藥 打坐 冥想解決治本之道我覺得他應該換個工作
作者:
fuqi (a good fortune)
2021-03-05 23:25:00他不適合在家工作 斷除網路吧
作者:
f10205y (small6)
2021-03-05 23:25:00去咖啡廳，或租個工作室，切開生活跟工作空間，不然上班精神不能集中，下班也不能好好放鬆，久了很慘......
我也經歷過這種時期，看到code就逃避，一直找其他事情逃避，然後睡前又焦慮...
作者:
ProfessUX (Professional UX)
2021-03-05 23:27:00我以前會拿筆電去咖啡廳配濃縮咖啡有助專注
作者:
joyca (joyca)
2021-03-05 23:30:00分，才3年男友而已當沉沒成本，別以後走到結婚生子無法脫身再來後悔終身，精神方面的病，不是說治就能治好，治好什麼時候再來你也不知道精神病還會傳染+遺傳，沒本事沒決心毅力，就別淌這渾水
作者:
onsun (棉被～)
2021-03-05 23:34:00我覺得不太是他不去治療的問題 不知道你們之間你是不是不被允許表達負面或被他影響的感受啊（就算口氣溫和）如果你可以表達一點 只要他願意接受了 依你的包容度應該仍可以繼續走下去 不然這方面都是單向的
作者:
ProfessUX (Professional UX)
2021-03-05 23:37:00你男友不像精神病啊 應該只是單純討厭工作
作者:
namis77 (Hakuna Matata)
2021-03-05 23:38:00他一天工作到底幾小時，感覺在拖延，在家裡廢就出去外面弄個像工作的作息時間
作者:
cross7 (火腿蛋餅)
2021-03-05 23:38:00既然他無法控制自己 不如換個去公司上班的工作呢 我自己接案時也很難控制作息 後來是去共享辦公室才好一點 但都比不上正常上下班工作的產能
沒有病識感真的很正常，我自己是兩三年後回想起那段時期才聯想到當時的狀況應該是有心理疾病的程度
我之前狀態跟你很像（可以a我文章，也有發過類似的）後來分手了，好像也不能說過得比較好，至少不是更糟吧
作者:
CSFV (Classical Swine Fever)
2021-03-05 23:42:00說真的過太爽才會這樣拖延癌，真的有生活壓力快沒飯吃的時候，看他還敢不敢繼續耍廢，何必為了這種人維持如此不健康的關係呢？自己都不願意救自己了，分手唯一解
作者:
VVVV5555 (東興烏鴉-耀揚哥)
2021-03-05 23:51:00憂鬱個屌懶惰米蟲而已
請他每天早上出去圖書館或咖啡廳當作是出門上班傍晚再回家吃飯耍廢我認識症狀跟你男友一樣的人有去醫院看身心科吃藥醫生也是建議一定要逼自己出門
作者:
lolicat (貓雨果)
2021-03-06 00:03:00看起來他就是怠惰 哪有什麼完美主義？自己怠惰牽拖有病？然後自尊高？？？不要什麼都牽拖給憂鬱症 沒人同情 工作不先做完硬是拖到晚上關憂鬱症屁事？還可以追V？看起來過得很滋潤嘛
作者:
BaaaSwin (codown)
2021-03-06 00:06:00跟我四年前一摸一樣呢
作者:
tightarm (泰德阿姆斯)
2021-03-06 00:29:00你是很好的女朋友
作者:
fuxdk (肉身入地獄)
2021-03-06 00:31:00貧窮性格 焦慮個屁 喜歡就好好收藏
我不覺得你們是焦慮症 頂多事情做不完有點緊張而已焦慮症是在你完全無預警的狀態突然緊張、心跳加速、想吐喘不過氣就算你事情做完也會一直持續著
作者:
Sylpheel (交響樂の雨)
2021-03-06 00:51:00他沒有焦慮，只是懶而已，跟我一樣-.-
作者: cyijiun (哈哈) 2021-03-06 00:54:00
我看了也覺得稱不上病，這種問題根本是他要是按照正常進度工作就不會出現的毛病呀總覺得有點污名化憂鬱或焦慮症然後你也要停止「你要為男友情緒負責」這件事，若他不願意改變，你還是覺得自己要這麼做，有時可能也只是你覺得而已因為你很明顯被他的情緒干擾了
作者: batgo 2021-03-06 00:57:00
請他試著做做看憂鬱症量表呢? 妳一邊撐住自己去諮商，諮商完又被他往回拉，這樣妳的諮商之路會拉很長
作者: cyijiun (哈哈) 2021-03-06 00:59:00
甚至你也要思考自己是否也陷入了你自己說的盲點
那是拖延症吧 他就不適合彈性工作時間 要找固定的作息就會固定下來 下班就放鬆我也是這樣 所以當一年自由業就回公司了
作者:
okapiek (okapiek)
2021-03-06 01:04:00找一間工作室（合租的也不錯）以前我在家工作也這樣，早上混導致晚上假日都加班，完全沒有生活可言，也一整天不出門，後來自己下定決心租了店面，一切整個好轉！換個環境，可以改善的比你想像的還多（花錢消災的概念XD)
每天規律出門工作，我男友就是這樣，如果沒解決壓力源，再多正念練習都沒用
看起來就怠惰而已阿，起床先把工作做完再看yt很難？
作者:
NomeL (暱稱是甚麼owo)
2021-03-06 01:23:00怠惰也是生理會影響的啊：）你不跟他提說要去諮商在這邊焦慮有什麼用精神疾病真的會讓人完全無法做事，我覺得男友應該真的有點生病了
作者:
s21995303 (s36662400)
2021-03-06 01:26:00奢望這裡的人有什麼同理心就算了 原PO還是去跟專業的人求助吧
作者:
NomeL (暱稱是甚麼owo)
2021-03-06 01:26:00不是說一切都可以推託到精神病，但當精神病導致拖延症時解決方法絕對不是告訴他不要怠惰而是去看醫生啊
作者: CycleEnergy 2021-03-06 01:27:00
這邊就是笑你不敢分 然後找各種沒講清楚的點來嘴
作者: CycleEnergy 2021-03-06 01:28:00
要得到認真回應要點緣份
作者:
NomeL (暱稱是甚麼owo)
2021-03-06 01:28:00他感到被冒犯的原因是什麼？不想承認自己有病？問他要去諮商好好工作每天快快樂樂還是繼續這樣啊。何況諮商又不等於有病
作者:
wue5610 (彤菱媽)
2021-03-06 01:35:00你確定你是要交一個伴不是找個小孩煩惱一輩子？自己如果有狀況說實在我不認為你能再照顧他人，這種情形最後是你累死他依舊……
作者:
hooniya (hooniya)
2021-03-06 01:48:00焦慮症並不是這樣 他只是很廢又心虛的懶人而已焦慮症發作起來連話都無法好好講 急喘 發抖 心悸暈眩 覺得心臟要爆了 真的覺得自己會死經歷一次就絕不會想再發生一次 真的很痛苦很多時候會因為害怕再發生而觸發 真的是生不如死知道某些行為會觸發 絕對不可能放任自己再那樣還有 完美主義才不會容許自己那麼廢 他找藉口逃避而已
作者:
hooniya (hooniya)
2021-03-06 01:53:00而且焦慮症幾乎不會有患者沒有病識感因為生理反應太強烈 不可能不知道自己出問題了
作者:
sapphinc (sapphinc)
2021-03-06 02:21:00真的要想辦法爬出這種情緒，一直陷在裡面很可怕
明顯 這有可能是網路成癮(這已經被認證是精神疾病了腦部變化跟藥癮酒癮差不多)我朋友症狀完全一樣 都是逃避現實去上網然後拖延不念書後來去看身心科吃藥改善很多醫生說這個症狀起碼要治療2年(藥物+認知治療)
作者:
sax55520 (sax55520)
2021-03-06 02:27:00紅明顯，千萬不要什麼都要自己擔起來，從原po敘述來看情況就像無底洞，訂個期限如果男友屆時還是想不開，就放手吧，不然「最後自己會出問題的」（過來人，跟你一樣是people pleaser）
作者:
rukawa514 (轉一轉舔一舔放到嘴巴裡)
2021-03-06 02:28:00要先分清楚是真的生病，還是擺爛他這轉換成玩電動玩到不想好好上班説的通啊
之前有一陣子也是懶到覺得會被老闆開除 我自己覺得是因為對工作內容沒興趣 可能再加上難度有點高 才會一直拖著不想做 另一方面我也是因為疫情所以長期待在家 這影響真的很大 我覺得軟體工程師自由度很大某方面滿需要自制力跟自我規劃的能力 看看妳男友能不能找個他有興趣的工作吧
作者:
Royne (哲哉)
2021-03-06 02:49:00求認識朋友 人超好
作者:
opmina (夢遊吉他)
2021-03-06 02:57:00完美主義就是會有這種症狀，覺得自己無法做好所以遲遲沒辦法開始做一件事，目前最重要的是讓他有病識感，諮商可能比看醫生好一點
作者:
xdctjh (凍頂)
2021-03-06 03:11:00直接分，台男多如狗
作者:
nrxadsl (異鄉人)
2021-03-06 04:07:00你會看著他枯萎，最後一同腐朽，謝幕
作者:
viviya (^_^)
2021-03-06 04:59:00呃，他只是很想要當廢物又愛靠北吧順便一提 這種人需要的是鞭子抽到他開始工作，越包容他越爛。也就是說，你的存在只會惡化他的情況，你還自以為聖母關懷，自以為付出很多很累，笑死，沒有你，他至少爛的很自在
作者:
nanalia (娜娜莉 )
2021-03-06 05:36:00他自己都不自救了 妳還跟他一起翻船
作者:
yarus (生命樹)
2021-03-06 05:50:00帶他去進行諮商，讓專業人員判斷並視情況推動他，自己來太難了
作者:
lolicat (貓雨果)
2021-03-06 06:11:00好喔 肥宅廢在家裡以後也說自己有焦慮和憂鬱症好了原來所謂完美主義是我做不好乾脆不做 那跟擺爛不就一樣嗎長知識了廢就承認自己廢啊 要自尊就拿出相對應的本事 只會嘴砲我相信鄉民都很會了
作者: toyamaka 2021-03-06 06:41:00
已經爽到中午了還會生病？
ㄜ...先不說啥病不病的問題，聽妳敘述其實感覺你們也不
沒好好做工作我也會焦慮整天看影片不做事就是薪水小偷
作者:
getbacker (工作十年了啊.......)
2021-03-06 07:41:00沒有自制力的人還是找個需要進辦公室的工作吧
作者:
qqpbpp (暴食獸)
2021-03-06 08:03:00他知道這樣的狀況對妳造成困擾的程度嗎？他知道妳也在做諮商，努力而辛苦的處理自身議題嗎？如果他不知道，先想辦法讓他了解，如果他都知道，卻不願意去尋求專業協助，而是持續把負荷加在妳身上，那妳必須讓他知道，分手會是可能的選擇。
作者: taikouhncheu 2021-03-06 08:18:00
去運動，睡好，不要熬夜工作
作者:
asdhse (10-10-10)
2021-03-06 08:31:00身在福中不知福，有人陪了還在那邊唉
作者:
ptter56 (å–œæ¡æœ‰æœæ°£çš„say hello)
2021-03-06 08:47:00我也有點妳男友的情況，認知到在家工作比在外面工作效率好，調整做法（1）寫下當天要做的事（2）把工作打開做做點相關的（3）泡咖啡/吃酸梅（4）工作狀態聽輕音樂等。另一半則是會適度提醒，就做他自己的事情，我就會在最後默默的去做xd
作者:
qazqwe (edc)
2021-03-06 08:54:00推文一堆不懂裝懂的== 這真的滿像焦慮症的 但自己沒有病識感其實旁人說什麼都沒用
作者:
oxhill (Yuxing)
2021-03-06 08:58:00他這種個性不適合遠距工作.換個要進辦公室的工作比較好
作者:
assess (真是糟糕的自己)
2021-03-06 09:00:00他不願意改妳能怎麼做？如果他真的有病，建議先就醫
作者: cyijiun (哈哈) 2021-03-06 09:07:00
說別人不懂裝懂，不如說說自己懂到什麼程度，不然是無的放矢？
作者:
vml93 2021-03-06 09:15:00懶惰擺爛而已, 扯這麼多
作者:
dog5566 (狗五六)
2021-03-06 09:26:00領薪水看YT不做事也能牽拖到焦慮症耶 讚在家不做事沒朋友就每天去公司坐8小時啊最好是直接坐在老闆旁邊 我看他什麼病都會好了
作者:
azumeow (喵嗚)
2021-03-06 09:27:00推文一堆鍵盤醫生 心裡疾病並不是你說看起來沒有 他只是如何如何罷了==看了讓人有夠不爽我覺得原po可以建議男友起床後可能先做個運動洗個澡 然後把自己趕出門 至少讓自己不要一整天陷在家裡 不然感覺真的會拖延+焦慮...
作者: conanhide (讓生命盡情歌唱) 2021-03-06 09:31:00
他是他你是你，多關心自己家人說人鍵盤醫生的，建議也是那一套一套的
作者:
dever (殘存亦沒路，兵敗如山倒)
2021-03-06 09:34:00會不會是他身邊存在一個能不時帶來安定感的來源造成他不正視自己的問題？
作者:
WJAider (Aider)
2021-03-06 09:36:00無病呻吟派跟有病逞強派吵成一團，結果兩邊都不是醫生我快笑死XDD
作者: billybbb 2021-03-06 09:58:00
快去找專業的吧
要先從每天一小件任務開始比如說摺棉被鋪床這類，比較有“要幹活了”的儀式感
作者: jujubaby174 2021-03-06 10:33:00
鍵盤醫生
分明就是改變作息跟工作方式就能改善的問題.......
作者: Lekkerkerker (soft_matter) 2021-03-06 10:50:00
這個狀況如果持續下去會更嚴重…他如果沒有病識感，這樣的日子再過久點，需要吃藥就會有了，想辦法讓他遠離這個環境吧…換個工作或出門都好
作者:
machiner (Qaz專貼優質文)
2021-03-06 10:57:00幹嘛委屈自己跟廢物交往
作者: TackoFall (TackoFall) 2021-03-06 11:05:00
一件事都還沒開始做還完美主義者勒我也是完美主義者 不能直接上台大醫 我不會開始唸書的
作者:
cxt70 (alphabate)
2021-03-06 11:37:00日片 阿娜答有點Blue 可以參考看看
作者:
NomeL (暱稱是甚麼owo)
2021-03-06 11:38:00就算是醫生也不能用鍵盤看診好嗎XD
作者:
a11357 (aaccs)
2021-03-06 11:41:00遇到這種還不跑你以為你是聖母瑪麗亞嗎？
作者:
ab056921 (奶油人)
2021-03-06 11:48:00離開他 他馬上就好
作者: rogger 2021-03-06 11:56:00
去找醫生吧 吃藥很有用的
缺乏社交 推薦你男朋友換一個有人的地方開始工作或者參加一個可以盡情讓他講話 不講話不行的場 規律性 強迫性的讀書會、分享會之類的 或者應徵保險業
作者:
mindy201 (人不負我‧我不負人)
2021-03-06 12:06:00認真回：既然他很反彈任何跟心理健康有關的話題，那你就把自己的情緒界限清楚畫出來，跟他的區分開來。看你們的對話，其實很像他把你當浮木跟免費的諮商師用。所以當他開始抱怨他的心情沮喪的時候，你可以直接說出來「我也沒辦法解決，你要自己想辦法改變，換工作什麼的」。你也要直接說出來「一直承受你的負面情緒我也很辛苦」，然後限制談這個負面話題的時間，比如每次15分鐘。不用擔心你沒有同理他，你已經同理他夠久了。兩個人的關係要有改善，一定要其中一人開始有變化，目前看來你比較可以改變，那你第一個動作就是「拒絕他傾倒過多情緒垃圾」，一旦你開始拒絕聽負面情緒，他就會逼著要做抉擇：是繼續這樣下去還是開始想辦法改變自己的任何一件事。如果你開始限制他講負面情緒的時間，而他對妳發脾氣，那表示你做對了！繼續堅持下去吧！
作者:
Ephraim (Ephraim)
2021-03-06 12:18:00我覺得你可以老實跟他說你快撐不下去了，不用逼他去看醫生，只把焦點放在自己的感受上，講完自己這邊的狀況後給他幾天去思考，這幾天不要跟他有聯繫。當他有危機感快失去你的時候，就有動力去看醫生了(但也有可能因此就分手了也說不定，但這也不是什麼壞事，他對你的精神狀態來說並沒有什麼好的助益)
作者: kendiv (SSBN) 2021-03-06 12:19:00
一到五白天整天看yt?他應該有網路成癮症應該要先戒掉
作者:
SHOOTA (修塔)
2021-03-06 12:32:00不要再分能量給他了 先照顧好自己
這種自己不想爬出來的話別人說什麼都沒用。試著將住家分隔出工作區跟休息區，時間一到就到工作區工作。或是白天去咖啡館做事晚上回來休息，區隔出工作跟休息。
怎麼看起來很像成人adhd或是add?可以考慮從這方面著手
作者: chiaya710623 (切) 2021-03-06 13:11:00
這篇文好真實，只想說聲加油！
先把力氣留給自己 你已經完全被干擾了專注在她身上就是最危險的事(已脫離的過來人
作者:
Ginpunch (打斷手骨顛倒勇)
2021-03-06 13:36:00ADD 找醫師開思銳 利他能之類的藥物治療
作者:
ScvFIN (金門巴辣乾)
2021-03-06 13:37:00就單純怠惰又心虛而已 憂鬱個毛
作者:
Loveuux (香香)
2021-03-06 13:48:00感覺就是沒責任感又懶，留著幹嘛
作者: miya168 2021-03-06 15:11:00
在家工作真的會一直拖，直到沒辦法了才願意勉強開始做，我們這種個性就適合去公司上班。真的出去工作就好了。
作者: obfly 2021-03-06 15:55:00
建議男友換工作，明顯是能力不足應付工作產生的拖延導致焦慮還影響到正常生活
出門很重要！不管有沒有接觸人群都可以。可以是親近大自然又或是漫無目的的在城市中閒晃。還有一點，減少使用3C的時間！
作者: dpko (太誇張了吧) 2021-03-06 17:14:00
他就是在耍廢阿，看不出哪有完美主義
作者:
kilhi (精靈)
2021-03-06 21:37:00對工作他只是不負責任，跟你無關
作者:
oj7253 (kikilala)
2021-03-06 22:02:00咖啡因，吃藥，心情好才有動力
我之前生重病還是一樣好好工作啊，擺爛就擺爛講什麼可能是生病，太過度替他講話了很認真跟妳説沒病識感的人多的是，大部份甚至認為自己能好好上班賺錢怎麼可能是生病他這就很明顯他對生活沒什麼火花跟興趣，又有妳能抱怨所以就爛在一起
作者: orangeyo (Mavis) 2021-03-07 00:34:00
請求專業協助 諮商或是看身心科
作者:
marktak (天祁)
2021-03-07 01:15:00peko只有一個評價 就是妳不會coding就他媽閉嘴他的team都沒意見了是干妳屁事以前peko說過 沒說什麼工程師的就不叫工程師現在再加一句 沒說會什麼語言的 就不叫工程師
作者:
alphabet (summer time)
2021-03-07 01:35:00可以推薦他看「但我就是忍不住」，從改善成癮症切入，應該比較不會刺到他的自尊心？另外也建議原po介入要適可而止，他需要靠自己的力量站起來，妳不需搶著擔責任
作者: pinocchioya (pinocchioya) 2021-03-07 03:19:00
真的不是懶 有時候惡性循環下 會憂鬱到沒辦法做任何事 甚至不想面對明天的生活或許偶爾打起精神的幾天，是躁期吧！
作者: lme (yy) 2021-03-07 10:24:00
遠距工作要靠自律，不然就乖乖去做進辦公室的工作，跟人接觸也是好事，思考不會太封閉
真心建議快跑 最好切斷所有聯繫 不然到最後自己的人生都一起賠進去
作者: pricewater 2021-03-07 11:46:00
感覺不是憂鬱而怠惰，是怠惰而自我厭棄而已
作者:
kpier2 (條漢子)
2021-03-07 14:08:00去進修「軟體工程」就能解決這些蠢問題
作者: wolfhall (幽浪) 2021-03-07 14:24:00
我前男友也是中重度焦慮，或多或少的也影響了我，後來我自己因為很多因素也撐不下去，就分手了。
作者:
Citiology (connecting the dots)
2021-03-07 17:36:00他都不想救自己了妳何必當聖母呢...離開吧！對自己好一點，傻女孩～
我聖母三年，後來對方把焦慮轉移成攻擊與控制，若出現社交退縮情況請有警覺心，照顧好自己最重要
明明就很單純過太爽而已，沒人要求就拖到最後一刻再工作
作者:
ZAXUS (YehSeafood)
2021-03-08 18:26:00沒辦法自律還是去公司上班比較好 焦慮只是衍生出的副作用而已
認真回，在憂鬱跟焦慮狀態下的拖延症有可能是症狀引起（過來人），即使原本極度自律也會這樣。但這部分只能靠自己努力，他人終究只能輔助而已
作者:
chulen (chu倫)
2021-03-09 16:44:00我認識這種人 單純過太爽 拖延症還會自己嘲諷自己沒救還說自己就是改不了 反正旁邊有人幫她啊憂鬱個雕 媽的就是想爽而已