絕對不是你想太多
台灣登山死亡的案件雖然比以前少很多了
但是還是偶爾會在新聞報導上看到
甚至有一次我去爬奇萊南華睡到早上五點多聽到直升機的聲音
問其他登山客才知道有人在附近出意外
那直升機是來吊屍體的......
但其實也不用過度擔心
台灣大部份的百岳也確實沒有像是極限運動那般困難
只要做好良好的準備也是沒有那麼危險的
而這部份可以跟伴侶一起去溝通討論
不只確保了行程的安全也能讓伴侶放心
首先是山岳的選擇
其實台灣的百岳是有分級的唷
非雪季的A、B、C、C+，及雪季D、E
A級最簡單，C+最難
而雪季登山需要訓練，沒有完整的訓練請先不要挑戰
雖然不是絕對，但是可以作為爬哪座山的參考
再來選好了山
接下來就是路線的選擇跟行程的規劃
路線的選擇跟了解：
這部份請做好功課：有很多書籍和網路上的分享
查找的時候要記得找最新的資料，有照片也請一定要看，畢竟只是文字對路線及是否危險很難有個完整的概念
路線的規劃上：
一定要準備地圖！一定要準備地圖！一定要準備地圖！
如果可以請盡量準備紙本的，將行程的路線及山水線畫在地圖上，然後做好防水(不然下雨地圖就泡爛了)
或者可以買現成的，目前上河團隊的地圖就很不錯(買來也請做好防水)
另外手機也可以下載APP，安卓的叫綠野遊蹤，IOS叫登山客
但是手機到山上因為環境冷會有掉電很快的問題，如果真的受困山上需要地圖手機沒電就GG了
行程的規劃上：
可以參考網路上山友分享的紀錄
請思考幾個點：
今天我要駐紮在哪裡？如果因為狀況到不了預先設定的駐紮地那要睡哪裡？
我的水源要在哪裡補給？
遇到困難了有沒有辦法下撤？有沒有備案？
例如：我在哪裡受傷無法繼續行走該怎麼辦？
哪裡有有訊號可以求救？或者經過有訊號的地點時也可以報平安。
而地圖+路線及行程規劃(我會稱計劃書)，就是如果你擔心伴侶上山的安全可以一起準備的。
規劃好行程是裝備和糧食的準備：(畢竟要看你選擇的行程決定何種裝備？多少糧食？)
要帶什麼裝備、糧食及如何選擇
網路和市面上都有更加詳細的資料，這裡就不贅述。
山上要特別預防的是夜晚黑暗及寒冷，往照明、保暖衣物及睡袋、缺水跟糧食的方向做思考及準備。
要特別提一下避難毯，緊急救難時(當然我沒用過)防止失溫很重要的東西。不重也不貴，建議備著。
除了地圖、登山計劃，留守計畫也是非常重要的！
給留守行程規劃，並確立好回報地點、時間，一方面能使家人安心，再不慎需要救援時留守也能在山下尋求救援給與資訊。讓救難隊能縮小搜索範圍，不只能減輕搜救隊負擔，也能更快得到救援提告生存機率。
最後是天氣預報：
山上天氣變化多端，起霧、下雨都會使風險增加，在出發前先去中央氣象局查找精確且詳細的預報內容並做好準備是很重要的唷！
礙於版面沒法介紹完全，詳細的內容還是得煩請再做功課。
但是相信經歷一起準備、一起做功課的過程，你也不會再那麼擔心，而女友登山也能更加安全。