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我最近心情很低潮
因為想買房子 覺得買房子才會有家的感覺
想給對方一個家 讓我們的寵物也可以住得自在
但在工作變得太多太多、沒有週休將近兩年後
我好像心理生病了
常覺得閒下來就不自在
也害怕要是我沒辦法這樣賺錢我是不是就沒價值了
為了怕對方覺得我無趣 我每天會聽英文廣播 學習新知 也努力讀書讀詩
想讓對方覺得我不斷在學習 充實自己
不只是工作狂
她最近養了十幾年的寵物過世了 非常低落
原本一直在我身邊加油 鼓勵我 跟我說著我們可以達成的事情
現在也變成「什麼都沒關係了」「都不想要做了」
我知道她的反應很正常 跟心愛的寵物生離死別是很痛苦的事情
但我的心理強度似乎受不了這些
當我從外面工作了十幾個小時回家 覺得好累 完全沒有辦法再講出積極的話
我看了幾種自殺的方式 覺得都會「麻煩到別人」或太戲劇化 或根本會被救成要死不活的樣子
認真地想找旅館去執行的時候 我還比價哪家價格比較理想...同時我也發現我大概沒有真的想尋短吧 還比價？還看評論？
回到家跟她繼續兩人都低落憤怒無奈的對話
她說要自殺不麻煩人的話 那就買一間小套房在裡面看要怎麼走吧 我們的存款也只買得起小套房...
我又開始想 還得找房仲 看屋 講價？然後經過一堆手續，成交？然後才能自殺？
或許我們都沒有勇氣相信活下去會越來越好，也沒辦法真的像按個按鈕就消失吧。
到底要怎麼辦呢。
作者: missneroli (澄花小姐) 2020-09-22 23:37:00
請看身心科
兩個氣場都很差會互相干擾， 分開找朋友去旅行會好一點你比他狀況好一點， 想死的人不會在意價錢你不要整天閒下來就在那邊學習， 過度思考憂鬱症的很多
作者:
xxx80076 (xxx80076)
2020-09-22 23:41:00加油！情緒是一時的
先買車位和車.不用買小套房.便宜很多又可以出外散心
作者:
baekyee (卡士達泡芙)
2020-09-22 23:56:00原po平常已經這麼努力生活 空閒時間真的不要再把自己逼那麼緊 躺在沙發上發呆學著跟自己對話 適時的放鬆一下身心靈是很有幫助的！
她是說 買小套房在裡面自殺...不過我想說 還是要找房仲 談價錢 什麼什麼的 一堆手續
作者:
guepard (刺蝟樹)
2020-09-22 23:58:00看醫生
作者:
mindy201 (人不負我‧我不負人)
2020-09-22 23:59:00有經歷過親友自殺的話，會知道有時候，想自殺的人會思考很久，但是想做的時候，常常就是一瞬間。然後我們也會發現，很多自殺的人，生前很有責任感、很體貼、希望每個人都好、總是表現樂觀開朗的樣子，不想讓人擔心。可是這樣真的會很累。我猜你就是感到很累，很累，覺得累到沒有盡頭，所以想結束一切。從你的文章就看得出來你非常努力，非常希望另一半快樂起來。正如你所說，寵物過世是很痛的，所以回到家低氣壓，你可能要試著放下「讓她快樂」的執念，她難過想哭，你就抱著她大哭就好了。如果真的每天都這樣你感覺更疲倦，那就試著請假自己去小旅行，你都在比價了，也許你只是想休息、放空。可以去蘭嶼、小琉球還是花東海岸，看看大自然、聽聽海，不用急著一定要快樂起來好起來，生命遇到失落，會悲傷就是會，就悲傷吧，人本來就有七情六欲，這很自然。
作者:
mindy201 (人不負我‧我不負人)
2020-09-23 00:09:00如果你覺得「可是工作怎麼辦，我不能請假」這就工作太過了，任何工作都有人可以替手的，人活在世上，要工作也要玩樂，否則撐不下去。照顧好你自己，才可能慢慢照顧對方。相信她除了你也會有家人朋友，你去小旅行時，請他們來陪住、來看看她就行了。
想死怕麻煩別人，怎麼不去做一些好事?生死無常， 誰知道明天是不是就掛了?還買房自殺咧誰知道小鬼那麼早就掛了?你就忙著忙著，不小心就90歲就掛了至少你過的時候確定你做了很多好事，不會下地獄
作者:
t0438606 (mnb321123)
2020-09-23 00:11:00個人覺得沒有目標的學習是沒意義的你應該要去做你覺得有意義的事，身體每天都會用到，運動維持健康是有意義的事，你他媽學英文如果用不到不就是浪費生命去學一個你用不到的，也不用跟我說防範未然啦，你真的要防求學階段就該讀好了
作者:
visviva (#YOLO)
2020-09-23 00:13:00你有意識到還不錯，生活可能要調整一下，不然過得了這次還會有下次...一起去諮商吧，別的不說，至少哭一下把情緒釋放出來會比較輕鬆。你也才有餘力拉自己一把拉對方一把
我們有出去旅行，但旅行回來兩人都覺得很累，很勉強，情緒又一起爆炸。應該是她現在在創傷階段我不太允許有情緒爆炸的狀況吧，也可能我一直小心翼翼對她但生活的壓力還是讓我爆炸
作者: YALEMY 2020-09-23 00:16:00
沒事給自己一堆壓力有夠白痴 搞不好你明天就出意外死了 在能好好活著的時候開心享受的活著不好嗎 真的是自尋煩惱
@YALE 我羨慕你這麼說 「沒事」「有夠白痴」這樣的話我很難想得到 希望你的人生在難解的關卡時也能這麼輕巧帶過
作者: YALEMY 2020-09-23 00:18:00
我就是度過了才會覺得很白痴 而且假設人家人生沒遇到什麼
作者: YALEMY 2020-09-23 00:19:00
煩惱只有你自己最慘最苦難不是蠢是什麼
最近我會在路上走著走著就不小心掉眼淚了 很像流鼻涕那樣 感覺臉上濕濕的 偶爾會有散步的狗走向我 狗的臉看起來總是很像在笑 我都會忍不住哭了起來 這樣應該就是病了吧 不過能有一些回應很好 謝謝回覆
哭就哭啊 這很正常啊??眼淚可以排出壓力激素啊而且買什麼小套房，兩個整天大眼瞪小眼,相看兩厭之後又不好賣，也不好貸款除非單身，不然沒什麼價值
她是說 「買來在裡面自殺」用的～～～ 說完其實我覺得很黑色幽默 1.我們那麼努力存錢現在只能買偏遠小套房 2.還要經過繁複過程買房才能自殺？
作者:
visviva (#YOLO)
2020-09-23 00:27:00你現在的狀況就算出去玩一個星期也開心的不起來的，先分開一陣子吧，不然會互相影響的。諮商真的可以試試
而且你這種，過度在意別人眼光的人不適合跟人家大眼瞪小眼一整天，你一定會整天想她會不會覺得我不
作者:
visviva (#YOLO)
2020-09-23 00:28:00你們兩個也不要倒情緒垃圾給彼此，就像你說的，心靈能量目前扛不起來
作者: kiosk (silence) 2020-09-23 00:32:00
再怎樣工作都要堅守休假時間 人生正美好年華只有工作太慘了吧
作者:
mindy201 (人不負我‧我不負人)
2020-09-23 00:34:00原po啊，我說的是「你自己」去小旅行，不是「你們一起去」，你就不能自己做自己的事嗎？你們現在黏在一起就是會互相爆炸，為何不暫時分開住一下？為什麼你都不回應這個部分然後每個回應都一定要帶到她如何如何？你自己都寫了自己扛不起來她的情緒了，為何還要每句話都帶著她，你有發現嗎？如果看著路上的狗狗你就流淚了，確實你狀況不輕了需要去諮商，但你也不回應，我猜是這樣：
作者:
visviva (#YOLO)
2020-09-23 00:40:00欸，我前任也是因為生活太緊繃導致壓力太大，變得很像行屍走肉，暴瘦。原本的興趣都不再去做，對一切都無感沒有熱情，負面情緒變得很敏感，失去笑容。後來我們分手，他也休學去工作了，所以我也不知道他好了沒。事後我猜可能要離開那樣的環境才能慢慢恢復。你也別給自己壓力說要快點恢復什麼的，就慢慢找回自己就好了，先放空一陣子吧。
作者:
mindy201 (人不負我‧我不負人)
2020-09-23 00:41:001. 你覺得自己要負起責任，不能離開她，怕她在你不在的時候自殺。2. 你的觀念覺得自己不該去諮商，覺得自己不需要，覺得自己應該要堅強起來，自己應該要一直努力。我想講的是：1. 一個人真正想死的時候，很難阻止。我不是風涼話，我有經驗，還不止認識一個想自殺的朋友，但是在對方真的這麼做之前，我們還是得跟對方相處的，那麼就只能想辦法聽對方說話或是陪伴他，如果自己辦不到，也不用自責，人不是神，人的能力有限。2. 每個人的人生都會遇到困難，只是類型跟情況不一樣，去諮商就是找個受過訓練的人聊，看有什麼其他不同的觀點，就這樣而已。努力太過，有時候要放鬆、耍廢，這是人生必備的技能。就這樣吧，人還是得為自己而活。
作者: miixin (Oooops) 2020-09-23 00:44:00
你已經很好很棒了，2個人去外地走走玩玩散散心放鬆一下心情
可能我會覺得「我總是可以用努力達成很難的事」這樣吧，所以不看醫生是因為覺得「那我再努力一點、抗壓力好一點就可以做到更多事」、「對她好一點，說正面的話，其實不難，我應該是修養不夠」
作者:
visviva (#YOLO)
2020-09-23 00:48:00這次看醫生是要教你放鬆，找回心靈能量，說不定你也可以藉由這樣找到幫你女友的辦法，但是現在你要先幫自己
作者:
xdctjh (凍頂)
2020-09-23 00:57:00一個是太忙壞掉，一個是寵物死掉壞掉。台女真廢……
作者:
samchiu (閒祭秋)
2020-09-23 00:58:00接受自己扛不住沒什麼好丟臉 外包給專業醫師是不錯的選擇
作者:
zzzyyan (demo)
2020-09-23 01:00:00其實樂觀是要打從心理而不是看起來，我幾年前過了連續兩年每日工時20小時的生活，回到家就是倒頭睡覺。很多事情要學著不要在意，因為有更多重要的事情值得你去發掘。每件事情做好最壞的打算，你才能從容去應付。抗壓性是磨練出來的，生命之輕重，都不是你我能決定的。找對方法，財富自然會靠近，但你得先學會樂觀與面對悲觀，加油
@cloud 其實所有的苦難 說出口後 很容易會被當成無病呻吟 不是嗎？但身而為人 沒辦法總是自嘲自解這些苦難啊
作者:
mindy201 (人不負我‧我不負人)
2020-09-23 01:03:00那個，實話告訴你，「不要跟一個正低潮或是情緒中的人講正面的話」，不要再講了，我說真的。你如果跟一個憂鬱症患者說「加油，你會好起來的」她會覺得很刺耳，因為她現在就是好不起來啊幹嘛一直勉強？一直講鼓勵的話要她好起來，感覺是在責怪她不想好起來
推vis大，之前也有類似的情況，後來是離開那個環境
作者: YALEMY 2020-09-23 01:04:00
並不會 有的人的苦難聽了就是真的超苦苦到覺得活著真堅強
在這看路人的酸言酸語(甚至是惡意) 幹嘛不直接去諮商
作者:
miauah (血十字烙痕)
2020-09-23 01:30:00過世的寵物應該會希望你們快樂吧？傷心很難免，出門散散心
其實有意識到低潮已經很不錯了 不要急 會慢慢感受到進步的 再給自己一點時間
我跟你一樣，因為工作一直操，覺得可以撐OK但心理不知不覺累積了不少負面能量，察覺時身心狀況已經緊繃很久了暫時換個環境請特休出去走走吧接觸蘭嶼、小琉球之類的大自然多少可以放鬆，回復一些能量
為什麼回家還要很追求積極正能量啊 有病嗎？直銷上線病？看要不要帶女友去做有往生寵物的寵物溝通 那種雖然幹話很多但說不定會療癒到？溝通師多半都會假掰的說寵物希望主人過得好吧？還有聽英文廣播聽起來根本也是工作狂的一部分吧？有點太上進了 要不要換個興趣？
作者:
apreel (Green娘)
2020-09-23 02:41:00作者:
GimO (Gimo)
2020-09-23 02:48:00我也遭遇過失去寵物的經驗，請你們千萬堅強...
這麼愛聽英文不如去考個多益拼轉職換工作 賺錢就是為了拿來花 結果你連花錢時間都沒
喔還有你想買房子的理由超弱的 麻煩放下好嗎 不要再自尋煩惱 寵物是想要主人陪伴而不是主人上班十幾個小時不能陪牠玩
作者: huohuai 2020-09-23 03:32:00
兩個人放一下假就會很開心了啦，低落的時候放假更爽，都想死了還不好好休息一下？還有寵物至少養個兩隻，才不會走不出來
你人生過得太用力了 需要讓自己放鬆一下。但先去找諮詢尋求幫助吧
作者:
AGODC (我會游仰式了^^)
2020-09-23 04:11:00買不起房就租，看開一點人生不就如此？頂多老了回老家住阿。如果薪資買不起當地，那應該考慮是否到其他縣市工作...
看醫生好嗎 拜託拿買房自殺的錢看身心科+諮商抗壓性好的人更要看身心科 你不是超人
作者:
a72737363 (CatRonnie)
2020-09-23 05:23:00買二手車在山上吸廢氣 這是我以後的方法
作者: aiko7575 (aiko) 2020-09-23 06:29:00
去旅遊一下吧！或爬山，把煩悶發洩出來～
作者:
teabar (Sbear)
2020-09-23 06:39:00再養ㄧ隻寵物
作者:
rahit (水元素)
2020-09-23 07:11:00自殺還要買小套房，是多奴啊
作者:
xiaohua (大花)
2020-09-23 07:31:00你想一下，你自殺，工作也是有人接手，你請假甚至辭職，工作也是有人接手，那幹嘛不選擇後者？
作者: Acce0912 (小魚) 2020-09-23 07:41:00
看醫生
作者:
fuxdk (肉身入地獄)
2020-09-23 07:45:00自殺是解決問題的方法之一
作者:
Potsun (Tsun)
2020-09-23 07:53:00真的，先去掛身心科跟醫師聊聊，會有很大的幫助，加油，沒事的
作者:
exotica (Anagram)
2020-09-23 07:54:00再養一隻
作者: ae321238 2020-09-23 07:55:00
看醫生
作者:
kayliu (fox)
2020-09-23 08:06:00去租凶宅，若凶宅不影響你，你就可以低價購入，完成你想買房的夢想；若凶宅影響你，你嚇都被嚇死，會激發你的求生欲，也轉移你現在低潮的注意力。
作者:
snake7222 (snake7222)
2020-09-23 08:12:00張忠謀賈伯斯走了，台積蘋果還不是繼續賣，你沒那麼重要啦。
她有憂鬱症的狀況，需要的是不責怪自己，而你需要找到就算失敗或沒成效還是會因為喜歡而做下去的事
作者: MichaelCurry (curry) 2020-09-23 08:33:00
壓力大就想自殺，是有多玻璃心阿，買不起房就租阿，寵物死了就領養新的阿，女友不夠好就放生阿，想這麼多幹嘛？
希望你們狀況會變好！需要幫忙或覺得快不行了的時候請記得像他人（諮商之類的）求助！*向
作者: Afro5566 2020-09-23 09:17:00
1.兩人一起去看身心科 2.一起去海邊或山上看看風景不要有時間壓力 可以坐在海邊或山上看一個下午
作者: Chkokl (大刀小女孩) 2020-09-23 09:31:00
世上有太多筆你們更煩惱更低潮的人，他們也還在為生活努力
作者: fah06 (小飛) 2020-09-23 09:42:00
大推mindy大，你真的夠好了，給自己一點空間吧... P.S 多少人想活著都沒有機會，希望你們能珍惜眼前人，祝你們可以一起走過這段低潮的日子
看起來你問題最大 女朋友的部分我認為放著她就會慢慢好了 你自己先去諮商吧
作者: hoick 2020-09-23 10:13:00
幹 我最近也這樣 感謝你打出來讓我知道原來我也
作者:
cyberia (狸)
2020-09-23 10:29:00先出去走走吧
作者: revise (小陶) 2020-09-23 10:38:00
難過是一陣子的 時間過了就慢慢好了 不要激化它多做些其他有趣的事轉移注意力吧
作者:
warmup (熱愛生命的真諦!)
2020-09-23 11:12:00謝謝你願意說出來，你真的很勇敢。放不下對方的話，或許可以考慮伴侶諮商。有些時候，人生就是會有些無法靠努力達成的事，明明已經很努力了，還是有無法面對的失落，只是想讓你知道，這個感覺很正常。我們往往想要那些美好的事物永不改變，或者是急於抗拒那些痛苦跟悲傷的情緒，而令自己身處迷霧之中，不知該何去何從。
作者:
symjay (symjay)
2020-09-23 11:34:00可憐哪，又是一個房奴的故事政府帶頭炒房，房價高漲，房租店租物價跟著漲，居住正義像笑話男女內鬥，關鍵都是$$$$$買房就沒錢，什麼AA家事，錢夠用還要吵嗎
作者:
cagalli (飛鼠)
2020-09-23 11:41:00看醫生
作者:
dcdc (redflag)
2020-09-23 12:40:00休閒時間讓自己身心靈放鬆一下吧,把自己逼那麼緊學習效率會大打折扣的
作者:
onsun (棉被～)
2020-09-23 13:27:00生病要看醫生不是上進、說一堆積極的話，因為最後要相信的不是未來會更好 是現在已經可以了、你夠好了，要戰勝的恐懼不是活著，是你想到如果不再讓自己被逼著做某些事、有選擇時（ex辭職會不會令自己墮入深淵、你會是誰）的恐懼工時長 剩下時間不休息還持續努力 感覺根本自虐 對負面情緒也很壓抑 趕快去諮商吧..
雖然不是另一半 但我現在跟朋友相處也有同樣的困擾對方憂鬱多年 以前我都盡全力陪伴他 給他支持 但最近我生活中也發生一些事 看完身心科還被開了憂鬱症的藥我也實在不知道該怎麼用以前的方式跟他相處了
作者:
Eudora08 (Eudora)
2020-09-23 14:28:00一起或個別去諮商、放假去逛寵物店 動物園。如果是感情倦怠，分開一陣子也不見得是壞事。
作者: olympus0326 (謊言的年代) 2020-09-23 18:12:00
請二個人都盡快去看身心科，已經互相影響，加上季節交替很容易加重，身心疾病就是大腦感冒，請快去接受治療
作者: rs813011 (阿叡) 2020-09-23 19:56:00
撐一下，想吃就吃想耍廢就耍廢過一段時間心情會變的
作者:
huuban (冰酒瓶子)
2020-09-23 22:27:00不要在旅館自殺, 不要給別人製造麻煩好嗎?
不要理酸民每個人都會有低潮只是你剛好正遇到，就跟新陳代謝一樣，不要想著趕快振作，先讓自己放鬆，一切都會好的
作者:
fuqi (a good fortune)
2020-09-24 21:43:00你們要不要分開比較好啊 沒事就想自殺...
作者: xzp9223 (timo) 2020-09-24 22:03:00
辭職良方唷
作者: Colitas (觀察者) 2020-09-25 09:26:00
請長假，休息，你對公司沒那麼重要，但是你對自己很重要，而且還會重要很長一段日子，所以在賣力討好這個世界以前，先找到讓自己可以平靜舒適的地方吧
作者: mouse61033 (臥倒的貓) 2020-09-26 00:55:00
推認真回的大家～ 真的建議去看醫生喔