※ 引述《smapkid (油吸)》之銘言：
: Hi 各位大大早安,文章有點長.去年底交了女朋友,我年紀也3X了,也是論及婚嫁的年紀了
幸好你有講年紀, 不然我還以為你1X的屁孩.
: 所以很快就進入了交往,相處上其實都沒甚麼問題,不過這幾天為了小事有點對她冷淡
: 大概就是我有不喜歡某個頻道上的講員,有稍微和她提過,結果她特地跑去看了影片
: 然後又順便帶到她介紹我看的頻道但是我也不喜歡的講員的事情
: 我就有種"我都和妳說不喜歡了,妳還花時間去了解?是在幫他們說話嗎?"
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
這個想法是你自己的腦補.
女友會去了解, 是因為你對這件事情有反應;
她去了解, 明明是因為她想了解你.
正常的理解應該是: 我女友很在乎我的好惡.
結果你的理解是: 我女友想要幫我討厭的人說話.
: 她說是想了解我不喜歡的點,這樣她可以避免自己犯相同的錯誤,我覺得是兩回事
果然, 她就明講了: 我想了解你討厭什麼, 這樣我以後就不會再踩你的雷.
: 而且我是很直接的人,我有不喜歡都直接說的,幹嘛還要去了解別人身上讓我不喜歡的點?
她並沒有叫 "你去了解" 更多你討厭的人....
她明明很直接地告訴你: 她想了解的是你討厭的 "關鍵點" 在哪裡?
像我討厭屁孩風格, 討厭做作風格, 討厭色腥羶與粗鄙,
我可能看幾分鐘甚至幾秒鐘就關掉了, 但是我還是講得出來我討厭的點是什麼.
難道, 不再多看更多, 你就會連自己討厭對方什麼都說不出來??
這樣你敢說你直接??
能直接表達的明明是你女友.
你那樣不叫直接.
你那樣叫自己愛腦補別人的語意,
卻又搞不清自己的情緒感受來源.
: 後來又聊到飲食和作息,因為我是睡眠品質很差的人,再加上要輪班,又睡得更差了
: 然後每次都會念我說不要吃藥,對身體不好,久了我也煩了,就說我不吃藥會睡不好
: 這樣會更好嗎?再說也不是每天吃,真的睡不著才會吃
這部分是她對安眠藥的憂心, 確實很煩人, 畢竟這已經是你目前的最佳解套手段.
但她的憂心其實也合理, 但我覺得還是讓她陪你看醫生, 讓她知道這是目前最佳折衷之道.
至於睡眠障礙的長久解決之道, 可以慢慢再找, 也最好要找;
等找到再跟醫生配合減藥.
: 至於飲食方面,我之前是重口味的,但最近我們有共識要吃清淡一點
: 她前幾天想說買營養品給我吃,就問我的飲食習慣,我就直接回重口味啊!
你又腦補了.
買營養品, 是要補充平常缺乏攝取的營養素.
問飲食習慣, 是要知道你攝取比較少"哪一類"的營養素.
這時候, 你回答重口味的連結在哪裡?? 明明就你邏輯不好愛牽拖.
有營養均衡的重口味, 也有偏食的重口味; 干重口味啥關係?
: 反正聊到最後就是不聽她的勸,到時候三高找上我就知道後果了
是你可以把營養素聊成重口味的, 戰場是你先開的..........
: 我就有點火了回她"妳其實也希望我有三高吧?才能證明妳是對的,想看我不聽話的後果"
^^^^^^^^^^^^^^^^^^
又腦補了.
如果沒有前後文,
我還以為你在回嗆你媽.
: 啊妳本來就知道我重口味,也知道我有在調整,然後我也照實回答妳的問題,結果還這樣說
你那不叫照實回答; 你照實回答應該說(舉例):
我比較常吃紅肉類的食物, 很少吃奶蛋魚類跟蔬果.
你這叫自開戰場, 自丟炸彈, 然後再怪對方說: 你找我麻煩.
: 結果這兩天我對她都很冷淡,LINE上都幾個字就帶過她的對話,完全不想往下聊
: 我知道問題點是我比較大,目前也沒有想要結束這段的想法,才剛開始....
: 之前和其他女生相處的都算不錯,不覺得是不會聊天的問題
: 版上大大要噓要砲都可以,但請給我點建議,因為我突然不知道要說些甚麼了
: 太內心太老實的話感覺她不太能接受,但都不說又好像讓她沒安全感
你自我感覺太良好了, 也 大 錯 特 錯 .
你的問題不在老實, 更不在太內心.
你的問題在有被害妄想.
你的問題在有被害妄想.
你的問題在有被害妄想.
你是不是小時候常常被罵, 這樣也被罵, 那樣也被罵, 動輒得咎?
所以現在即使對方沒有罵人的意圖, 你也自以為自己在被罵?
那些被罵的內容明明都是你腦補的......
自己丟炸彈, 然後在自以為委屈, 實在是...............
然後, 你離 "太內心" 超級遙遠的.
你連自己的好惡的點都講不清楚, 還老是因為自己未察覺的心結腦補別人的話,
這樣還自以為自己太內心.....實在有點...可笑.
: 請問我之後該怎麼調適自己呢?再麻煩給點建議了,謝謝~~~
請找諮商師處理你自己的被害妄想.
情緒性失眠也可以跟諮商師聊聊.
我覺得愛腦補的人, 失眠的成因中, 情緒性的因素應該不小.