本來看完你的文想像很多人一樣噓下去，但想想噓文也改變不了什麼
還是決定花點時間回文
我只能就我覺得可以幫上忙的部分說
也許其他人會有不同的建議或見解，留待其他人分享
最後能不能幫上忙或能幫到多少忙，還是看你自己的想法跟做法
先說兩件事
第一，你女朋友很好，看你是要好好珍惜去改變自己，還是乾脆就放她自由
第二，談感情從來就是兩個人的事，
你就想如果類似的事情發生在你跟公司同事或朋友身上時
你還會不會用一樣的態度去應對
還是你會以「對等」的方式去跟別人互動？
如果要跟伴侶對等相處對你來說很累很難
那你要不是去找個老媽子型的女友被當兒子照顧，就是乾脆維持單身輕鬆一點
以下按照你內文提及順序回一些有問題的點
1.
: 所以很快就進入了交往,相處上其實都沒甚麼問題,不過這幾天為了小事有點對她冷淡
你們相處上的問題很大，只是之前沒爆開到讓「你自己」覺得有問題
這種最怕哪天女生受不了炸了你就怎麼死的都不知道
還有兩人相處沒有什麼是「小事」
從牙膏到吃飯到玩遊戲到你老媽，只要有可能是一方很在意的點或雷，都可能變成大事
有些女生就覺得摔個PS4是小事，我不知道對你來說算不算大事
當然每個人心裡覺得的大小事不一樣，每個女生在意的事情也不同
所以「溝通」很重要
溝通是讓你們有機會用比較好的方式去了解對方在意的事情的一種管道
能在雙方冷靜的時候用聊天的方式去知道對方在意的事
絕對比有一方有情緒時用衝突的方式去了解明智得多
2.
: 這幾天為了小事有點對她冷淡
: 大概就是我有不喜歡某個頻道上的講員,有稍微和她提過,結果她特地跑去看了影片
: 然後又順便帶到她介紹我看的頻道但是我也不喜歡的講員的事情
: 我就有種"我都和妳說不喜歡了,妳還花時間去了解?是在幫他們說話嗎?"
: 她說是想了解我不喜歡的點,這樣她可以避免自己犯相同的錯誤,我覺得是兩回事
用暫時冷淡一點的方式去避免自己的情緒直接影響到伴侶這部分沒對沒錯
只要你的伴侶不是那種會對冷處理很受傷的類型就好
你在這件事情的反應只會是你們兩人日常相處的縮影
如果你總是期待你講了什麼對方就要按照你想的方式去配合
你根本只是想把對方當寵物相處而已
不過老實說你家的貓跟狗也不會這麼聽話啦
然後這邊也剛好跟你說一下，無論你在想著兩人要怎麼互動時，或是請教朋友或板友時
在你想講「我覺得」時，請先吞回肚子裡去
先去想想「她覺得」
好好想過想明白了之後，再來考慮「我覺得」的問題
如果想不明白，就去問她或問其他人，問到明白了為止
3.
: 而且我是很直接的人,我有不喜歡都直接說的,幹嘛還要去了解別人身上讓我不喜歡的點?
有話直說是你的忍道嗎？
兄day~你三十多歲了欸，是三十，不是十，也不是二十，是三十
抱歉這很重要，所以講三次
直接或有話直說不見得是缺點
如果你的對象也是喜歡直接有話直說大刺刺的那種，你們也許可以相處得很愉快
如果你是高富帥到可以讓女生委曲求全也要跟你在一起的那種
或是才氣縱橫到把女生迷得死心塌地對你不離不棄
那你就去放飛自我吧
那如果你的伴侶不是上面講的類型，或你也沒有讓你可以任性談感情瀟灑過生活的本錢
那還是好好調整自己、讓自己學會用一些比較社會化的相處模式去跟對方相處
最後不會吃虧的啦
: 後來又聊到飲食和作息,因為我是睡眠品質很差的人,再加上要輪班,又睡得更差了
: 然後每次都會念我說不要吃藥,對身體不好,久了我也煩了,就說我不吃藥會睡不好
: 這樣會更好嗎?再說也不是每天吃,真的睡不著才會吃
: 至於飲食方面,我之前是重口味的,但最近我們有共識要吃清淡一點
: 她前幾天想說買營養品給我吃,就問我的飲食習慣,我就直接回重口味啊!
: 反正聊到最後就是不聽她的勸,到時候三高找上我就知道後果了
: 我就有點火了回她"妳其實也希望我有三高吧?才能證明妳是對的,想看我不聽話的後果"
: 啊妳本來就知道我重口味,也知道我有在調整,然後我也照實回答妳的問題,結果還這樣說
: 結果這兩天我對她都很冷淡,LINE上都幾個字就帶過她的對話,完全不想往下聊
上面這些鳥事略過不談，就講重要的調整方向，之後你自己想通回來看就會知道有多鳥了
4.
: 我知道問題點是我比較大,目前也沒有想要結束這段的想法,才剛開始....
: 之前和其他女生相處的都算不錯,不覺得是不會聊天的問題
: 版上大大要噓要砲都可以,但請給我點建議,因為我突然不知道要說些甚麼了
: 請問我之後該怎麼調適自己呢?再麻煩給點建議了,謝謝~~~
我不知道你是不是真的知道自己的問題比較大
而且不是「比較大」，就「完全是」你的問題
抱歉我也是個講話直接的人呢
兩人相處時如果你心理會去想是誰的問題「比較大」
那對你來說是兩個人都有問題，只是誰多誰少而已
如果這種時候你又進一步想要對方也調整你認為對方有問題的部分
除非對方愛你愛到放棄自我，不然你只是自己再做死而已
(如果對方真的這麼願意為你改變，拜託放手，她值得更好的人)
就算你心裡覺得對方也有問題，對方要不要檢討那是對方的事
如果你有本事用不讓對方不舒服的方式引導對方成長或改變，那你厲害
或如果你能促成兩人和平理性的對談，那也行
但如果你沒把握上面這兩種方式能順利進行
不如一開始就不要去想說對方哪邊沒做好或是期待對方可以怎麼調整
直接針對自己可以怎麼做更好去想就好
5. 最後回到你現在要面對的問題
: 太內心太老實的話感覺她不太能接受,但都不說又好像讓她沒安全感
先問自己幾個問題
你在不在乎她？
你是否珍惜她？
你有沒有真的覺得你自己在上面那些「小事」的應對方式沒那麼好
或是覺得有點內疚？
如果上面的問題你的回答是有的話，那事情很簡單
你就「很內心很老實地」跟她說「你很在乎她也很珍惜她」
「也對自己前幾天的應對感到抱歉」
這樣不就既講出了你內心真實的話，又去照顧了她的感受？
講內心話不是問題，但是要學會把內心的愛講出來，把內心的幹吞下去
如果哪天你內心沒愛了覺得愛講不出口，放對方自由吧