Re: [心情] 走不出的憤怒與悲傷

作者: pttpttgo (pttls)   2020-01-28 13:29:34
※ 引述《WinnieMomo (Winnie)》之銘言:
: 發現被背叛、被欺騙以後
: 前三天瘋狂地在憤怒、悲傷、痛恨等負面情緒中循環
: 滿腦子想著都是他怎麼會這樣?他怎麼可以這樣?他竟然這樣!
: 接下來幾天,時而理性,依然只能強迫性地思考相關的問題
: 已經可以好好回應,甚至溫柔回應,但隨時負面情緒又強烈襲來,尤其是憤怒
: 於是撤回溫柔的回應,因為實在太憤怒了,覺得沒有必要對對方太好
: 少數時候則掉入極度的悲傷,感到自己實在太悲劇
: 很努力轉移注意力,但隨時想到與欺騙內容相關的事物又極度陷入
: 觸景生情,似乎形成創傷
: 依舊是無法從這些情緒走出來、放不下憤怒與悲傷,每天無法正常吃睡正常做事
: 此外,無法信任每一句話
: 而且想到如果是我做了一樣的事情,他會頭也不回的無法接受我、不理我
: 但如今卻要我包容那樣的他,到底憑什麼這麼雙重標準欺負人
: 非常痛苦,該怎麼辦.......大家有什麼好建議嗎?
(代po文長慎入)
到底憑什麼這麼雙重標準欺負人?
我來告訴你這句話的解答,那就是:
沒別的,就是賤。
當我發現被背叛、被欺騙的時候,
我真的氣到發抖,
我不敢置信怎麼會有人這樣的無恥,這麼樣的母湯
的背叛欺騙別人就算了,還利用我去騙別人。
然後想問個明白,
換到的是這個無恥之徒到處扯謊塑造自己正人君子深情的模樣,
更可惡的就是他特意逼瘋激怒你,順便往你身上潑髒水,
搞得他像007跟楚留香一樣萬人迷,都是別人纏著他。
而我除了活在被欺騙背叛的痛苦中
我還被洗腦催眠般接受了他的批評:
「我根本沒有喜歡你,你長得這麼醜,又胖又肥又無腦,條件背景這麼差,我怎麼可能會
喜歡你這個垃圾!」
我痛苦到不行,
每天都吃不下睡不好,想到就落淚,
我害怕看鏡子,我害怕提起自己的所有背景,
因為我覺得我差勁卑賤到不行。
我試著想冷靜,嘗試找事情忘記,
也找人訴苦,但這一切都沒有用,
直到我那時候找了專業的諮商聊,
希望她能給我一個跳脫這股情緒的方法。
然後找了幾個最中肯(嘴賤)的朋友聊,
但聊天的過程我都告訴他們,
「不要安慰我,講我想聽的話,我要的是旁觀者的觀點!」
既使在過程中我跟那些朋友有爭執,大小聲的吵架,
但是我要的就是認清事實!
那時候朋友一直說《延禧攻略》裡面的主角跟我還沒腦殘前很像,所以我就也開始看,
就好巧不巧劇情內容點醒我,
「人定勝天是好事,但事事不會盡如你意,在前行的道路遇到強大的阻礙,不妨停下來,
耐心的等,等到天時地利人和。」
我突然覺得,我受到委屈想要報仇,
可是現在的我根本沒有力量,我什麼也做不了,不如我自己把自己整理好,清醒冷靜一點
,報復起來也比較乾淨俐落,也不會心軟。
所以我就開始瘋狂運動,
讓自己累到爆,晚上可以睡得著,精神好才可以執行我的計畫。
然後到處看心理學和法律的書,因為我想,
「知己知彼、百戰百勝」
「要報仇也不應犯法傷人害人」
如果我了解一個人的行為在心理學代表著什麼,我就可以更多了解他一些之外,或許還可
以猜測他的動機跟下一步。
漸漸我變得冷靜後,
我發現,我好像跳脫那個仇恨跟痛苦,可以對一些無聊的小事大笑的時候,
卻又開始腦殘,天真想說事過境遷,有些疑問或許可以和對方聊聊,所以再次和對方嘗試
聯絡。
對方拿一些莫名奇妙的東西對我提出一些法律的程序。
對,事實證明,我就是腦殘和天真。
當下完全沒辦法接受,
我甚至還智缺到認為,過去恩恩怨怨我就用他的名義捐了快萬元出去做善事,彌補這些。
結果換到這個下場?爆哭又不敢面對
但那些中肯(嘴賤)的朋友就告訴我:
「他就是看準你好欺負,他就是要給交代別人而已,你不准逃避,給我去面對!」
「你以前外修法學課,之前看這麼多書看假的?公司讓你學這麼多辯論談判課程也是假的
嗎?」
所以擦乾眼淚,努力的為自己多做些什麼努力,而那時我也沒有想什麼報復,我只是想要
好好的處理自己的這件事情。
結果那天,
他提出聲請卻被最旁觀者的人從頭被罵到結束,
整整快兩個小時,然後什麼也都沒有拿到。
事過一年再見到他,頭髮亂七八糟,鬍子也沒刮,答話顛三倒四、支支吾吾欲蓋彌彰的樣
子。
然後也不是奉子成婚,明明那個”必娶女人”是他招搖炫耀的嬌妻,可是卻結了婚也不敢
讓別人知道。
曾經我想過要親手給他報應,
但看到那樣的他,
我想不用我親手給他什麼復仇報應的。
因為
「會有更有力量權勢的人來收拾他。」
以上,
我想請你聽一首歌
https://youtu.be/MZmQjKHXkdI
不喜歡沒關係,看看的歌詞也好。
我不知道我的鬼故事能帶給你多少答案,
但我想讓你知道,
這個過程,我痛苦了一年多,到現在快兩年,
偶爾還會夢到、想起而流淚心悸,
但我已經做好與這個傷痕共處一輩子的想法了。
而我也慢慢的變成心目中自己的樣子。
有人說:
用力的罵,狠狠的詛咒一番。
有人說:
以德報怨,算了啦。
有人說:
下一個會更好,你會忘記的。
但我認為,
我們都沒辦法跟你說用什麼方法才是最好的,
就像癌症一樣,醫生也沒辦法保證用什麼一定會好。
不過我可以跟你保證,
時間真的可以淡化這個痛苦,雖然不可能會跟沒發生一樣,
但這些總有一天會變成你人生的一個故事。
凡事都有它發生的道理,而在過程中,
我們能做的,就是勇敢。
努力往下一個章節邁進。
※ 編輯: pttpttgo (36.227.106.194 臺灣), 01/28/2020 13:38:56
※ 編輯: pttpttgo (36.227.106.194 臺灣), 01/28/2020 13:42:51
作者: jidou (廢人)   2020-01-28 13:43:00
很認真的文
作者: alice0730 (alice)   2020-01-28 13:44:00
最後三段 我哭了 謝謝
作者: lalwin6404   2020-01-28 13:50:00
推最後一段 講的很好
作者: osmanthusjo (觀念快扭曲了)   2020-01-28 14:45:00
作者: kamisun (水銀燈的主人)   2020-01-28 15:54:00
優文推一個
作者: csp53164231 (鴨仔)   2020-01-28 16:11:00
作者: irondan (kaiilpolic)   2020-01-28 16:31:00
推~
作者: catycaty520 (弦旻御音)   2020-01-28 17:21:00
推時間淡化
作者: er111   2020-01-28 17:54:00
就是時間 會帶走一切 當初的一切將不在重要
作者: PinkRosa (Pink)   2020-01-28 18:13:00
推 希望可以趕快走出來欸欸這首歌結局不對 不要比較好XDDD
作者: unforgivable (shhh)   2020-01-28 18:23:00
推 有人真的會無限激怒對方,說對方是恐怖情人、自己是受害者。很長一段時間我都懷疑自己就是前任講的這麼糟。
作者: be198675 (多菲)   2020-01-28 21:09:00
作者: jojo5417 (我是揪揪拉)   2020-01-28 22:16:00
嗚嗚嗚嗚好勵志
作者: babe05 (babe)   2020-01-28 22:17:00
我現在在最谷底哭泣著,等待時間治癒
作者: gg0815 (晶晶)   2020-01-28 22:54:00
https://i.imgur.com/18uWBmb.jpg看看失戀33天會很有感觸
作者: softpapa (靈活胖子)   2020-01-28 23:14:00
過來人 推一個
作者: RaiGend0519 (Named RaiGend)   2020-01-29 03:57:00
可惜很多人沒有下個章節後頁不是無限複製前頁,就是怎麼翻都一片空白
作者: yunon (魚龍)   2020-01-29 12:13:00
推,最近跟前任分手,明明就是他一直到處把妹、跟人約炮,分手後一直塑造自己很愛我很難過的樣子…
作者: nuyeyan (皮小姐)   2020-01-29 12:26:00
推 您真帥氣

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