諮商跟心理學都有提過一個概念，叫「二分化的思考」
也就是非A即B
「考試沒有考第一名，我就是失敗的」
「男/女友沒有接電話就是不愛我」
「你對我生氣就是不愛我」
「不支持蔡英文？你一定是韓粉」
這是人們認知上的偏誤，但也可說這是大多數人習慣的思考模式
既然是偏誤，為什麼大多數人還是習慣這樣思考？
因為大腦其實很懶惰，懶得幫你思考太多，若要思考精細、要分析，是很花腦力的，想要
脫離二分化的思考需要不斷的練習、自省才能辦到
而原文還有被噓爆的兩篇文章都中了這個症頭
原文只剩下「接我的電話」、「不接電話就是不重視我」這兩種
而被噓爆的那篇，則是「接電話有情緒就是不愛了」
原文的推文已經說了很多，接電話以外還有很多選項，聚會前後打，或是傳簡訊，但這裡
的重點是，為什麼原po不願意接受這些選項？我猜原po已經把「接電話」這件事，等同於
其他信念，例如：
接電話=重視我、視我為最重要的、願意為我妥協、愛我
如果原po有看到，我希望你可以思考看看，在聚會中接電話這件事，對你的「意義」是什
麼，當你有了這層覺察，才有辦法去溝通解決方式，也不會陷入負面情緒難以自行消化，
你無法消化的負面情緒正是因為你還沒有更深一層的覺察，沒有被消毒的傷口會潰爛在身
體裡
祝福你
另外是被噓爆的文章
當你指責接電話有情緒就是不愛了
其實是忽略了原文和他男友相處過程的脈絡，若能夠去思考他男友不斷在聚會中接到電話
、思考男友已經提供備案，那麼你就不會輕易說出這種話
因為這個發言看似支持原po，其實是把原po更推下懸崖
第一你忽視他男友的努力跟妥協，將男友打成「不愛了」這個角色
第二你強化了原po因為這議題的不安與焦躁，激起她認為「男友真的不愛我」、「難怪他
不願意妥協」
你認為這樣的回覆是好的嗎？
總之，講了一大串，只是希望大家可以跳脫二分化的思考模式，雖然累人，但非黑即白、
非藍即綠的思考模式，只會讓你被牽著鼻子走而不自知
祝福大家