大家安安
先說我自己的個性
是屬於為別人考慮比為自己多的人
然後非常不會應付有爭議的場合
當遇到一件事情感到不舒服
例如男友打電動不理我
例如男友的異性朋友跟他講話曖昧
例如講過很多次的事情男友一直忘記
通常我都是會自己生悶氣
但會馬上幫對方想一下理由
如果理由能說服我自己就能很快消氣
當然我也只是生悶氣
不會表現出來
放著一下下那種情緒就過了
只是好像每次都是這樣循環
所以我還滿羨慕不舒服就說出來的人
因為我做不太到
很怕會起爭議
儘管我自己非常理性
但總會害怕對方生氣或煩躁
想問男生們
如果是不大的小事
你們會希望女友每次提出來理性討論
還是希望女友自己想一下消化情緒
這種個性因為從小養成
要改好困難QQ
只要一感受到不悅的氣氛我就會很緊張
作者:
omfg5487 (suPeRthICc)
2019-06-04 00:44:00分 唯一解
作者:
link1234 (老謝看天下)
2019-06-04 00:47:00妳可以把妳當下生氣的內容跟理由寫下來，然後等男友有空的時候跟他一起討論^^有的時候，等自己冷靜後回頭再看妳生氣的理由會覺得自己很幼稚Xd 男友也會比較知道妳那個點比較容易生氣
感覺是個好方法! 下次來試試看，只是我也怕男友覺得這樣很盧之類的
應該對自己很沒自信 覺得自己不值得被尊重被理解 很怕被討厭吧 但後來發現最糟糕的不是被別人討厭 是不懂尊重自己的自己 一再漠視自己的需求和感受 因為覺得惹別人不開心 自己就會被拋下 可是所謂的被拋下也不過就是 把那些無法和你好好相處的人篩選掉而已 不需要讓每個人都喜歡你
作者:
eighth (August)
2019-06-04 01:05:00找一個不會跟別人曖昧也不會一直失憶的男朋友
或許不是怕被別人討厭 而是你潛意識覺得讓別人不悅就是任性 自我中心 怕被自己討厭 但我必須說尊重自己的感受很重要 總不可能委屈自己一輩子
我好羨慕妳 我就是學不會忍住 只要一有不開心什麼不多想都表現出來 下場就是被覺得盧目前在改進這種個性 ...
真的會很害怕被拋下，但自己做到完美的時候冷不防又被拋下真的很難受又很害怕
嗚嗚 很想中和害怕被拋下+1 但是防備心太重卻會傷到對方
我覺得寫紙條方法還不錯，可以慢慢改的感覺可以整理好去跟對方溝通，或是整理完發現根本沒什麼
有些東西不寫下來 本來就很容易忘記，看你們要不要建立一個共享備忘錄，講完順便寫上去
妳是遇到男友就把非常理性都收回去了嗎 根本看不出哪裡理性了
問題不在說不說出口，而是為什麼生氣，試著往情緒升起前發生的事情想，而不是針對讓妳生氣的事件。
我以為是我夢遊發文......個性的部分跟你超像，幸好我
作者: peggy50528 (傻人有傻福嗎) 2019-06-04 01:35:00
看了以為是自己發的文xD
男友沒有這些問題，還會鼓勵我如果有不滿要跟他溝通以我的經驗來說，像這樣一直忍耐到最後會爆炸的。就算當下情緒消失，以後還是會成為你的疙瘩之一
作者: Asir0678 (嘣咖咖) 2019-06-04 01:42:00
日記是很棒的紓壓方式，還可以做回顧
作者:
pizzy (那塔)
2019-06-04 01:44:00生悶氣好辛苦 我是不高興臉就會垮下來忍都忍不住的那種 這個目前還在練習 不過也會因為這樣告訴自己如果不開心一定要用聰明的方式讓對方知道 因為這樣從來沒有被說過盧或煩 希望每次都能是有效溝通 另外 在意自己情緒的同時也要注意對方的情緒 包容、改變跟理解都必須是雙向的！
作者: Minkoff (M ) 2019-06-04 01:44:00
覺得你太一昧的把男友的想法放在自己的需求之前了，不過這個「男友的想法」其實比較像是「妳覺得他會這麼想」而不一定是他真正的想法。老是猜想對方卻不表達自己的人很多時候會有一個共通點——希望對方也能猜出自己的想法（而且要是對方並沒有成功解讀你的訊息會容易生氣或失望）。雖然這樣的舉動好像在保護你們之間的關係，表面上也的確好像阻止了可能的衝突發生。但我覺得這樣反而是在關係中築了一道牆，因為你並沒有給對方了解彼此的機會。
曾經跟原po如出一轍，時間久了，再好的情人都會被訓練成不需要顧及你的想法，而你依然為難自己。所有情緒都來自內心，花時間去找出線頭吧
作者: zxcvcindy (s92436) 2019-06-04 02:46:00
Kinny大講的真好 把我腦中不知道怎麼組織的想法形容出來QQ 最近正愁於不知如何開導凡事以別人優先的朋友
作者: tony82401 2019-06-04 02:55:00
認真回，你的重點要放在你身上，去問問自己從小養成這樣個性的原因是什麼，你才有辦法跟自己和解，不要去關注事情本身，而是去關注自己的內心
作者: orang164 (albus) 2019-06-04 03:09:00
推kinny 我自己以前也是類似的個性，且我藏得非常完美，沒人看得出來，我自己也沒發現到，壓了20多年，有天終於自己受不了了，現在我正在學習接受自己也有情緒這件事，並開始會重視自己的感受與想法，接受完美只是一個理想狀態，沒人是完美的記得今年我第一次感受到憤怒的情緒時，我還不知道該怎麼辦才好，因以前都將情緒壓住，在這之前我從來沒有生氣過。總之，這樣一直忍耐，久了自己還是會受不了、想改變的，像你開始覺得不舒服就是一個跡象我會建議你看看「開啟高敏感孩子天賦」這本書，或許你能從中得到啟發，我是因這本書才發現我其實有壓抑自己感受，和太過在意他人的情況，並開始比較知道該怎麼做或比較好
作者:
ei1105 (NobiDa)
2019-06-04 03:21:00可以看看satir的溝通模式，看來妳比較屬於依附型人格
作者:
kissung (天堂鴉)
2019-06-04 03:24:00念阿彌陀佛求生極樂世界
作者: billybbb 2019-06-04 04:12:00
看到一樓笑出來
作者:
wzicgm (wzi)
2019-06-04 04:26:00不敢講其實是反映自己非常怕對方因而離開自己的心理，這樣感覺兩邊不太balance，不改善會很危險，個人經驗
作者: dancelight (路雪溪) 2019-06-04 06:08:00
妳自己要學著對某些事情標準放寬，不然跟誰交往都是一樣，尤其是當妳某一天結婚之後，遇到老公這種生物，忽視妳的程度大概是男朋友的十倍
作者: tr000064 (ANG) 2019-06-04 06:17:00
說出來，不然長久累積會磨耗妳們之間的感情
作者: lkk688 (帥哥) 2019-06-04 06:20:00
挺善解人意的，但是過度就是在騙自己，有時候明明心裡知道只是幫他找藉口，所以才生悶氣。
作者:
mj2124 (CL)
2019-06-04 06:58:00我喜歡直接說，有問題也直接問
作者: dralibi 2019-06-04 07:33:00
重點是你自己是累積型 又消化不了呀～
作者:
HSTim (科科)
2019-06-04 07:53:00不行 你要學著把話說開 無論如何悶著絕對不是好事
作者:
bbbing (無)
2019-06-04 09:06:00問題關鍵在於妳有沒有辦法自己處理情緒，如果不行，結果還是要旁人處理，這種當然要盡可能講出來，這是溝通的基本
這種個性明明就還不錯 只是要找適合你的人吧從來不覺得有話直說是什麼好事 我自己就是這種
作者: phoenixamare 2019-06-04 09:34:00
我也是這種個性 你要找值得你適合你的
謝謝大家的建議，有很多板友推薦了文章，才知道這些可能跟小時候的一些經歷有關係，小時候因為很常看父母吵架摔東西，所以對於衝突特別害怕才會養成過度追求和諧的習慣
作者:
yoyofc (厚道)
2019-06-04 10:50:00但是你要注意 你在忍 對方可能也在忍
作者:
Solosea (索洛西)
2019-06-04 11:11:00先寫下來，寫超過三次就提出來討論
作者:
ethanol (牛仔媽媽)
2019-06-04 11:21:00你可以看一些情緒管理的書
作者:
oak01 (oak)
2019-06-04 11:44:00你就悶騷
作者: qlwkejrhtg (yu) 2019-06-04 13:18:00
如果連你自己都不懂得對自己好，那別人為何要善待你
作者:
opaque (貓咪需要一個家!)
2019-06-04 13:28:00先去做自我肯定自我表達的成長，坊間有很多類似的書籍跟課程，不然就算提也是一臉怨婦表情，會很容易吵起來。趁有點在意還能冷靜時講自己在意什麼，比裝大氣裝體貼後來爆發指責對方的好。後者就傳統父母要小孩讓長輩讓弟妹讓同儕什麼都讓不問是非不問感受的教育的結果。
作者:
snac (snack)
2019-06-04 14:38:00講出來吧，不然你最後一定會爆發
<被討厭的勇氣>你這不叫理性，叫做弱者的怯懦，不得不冷靜處理因你沒有選擇要強硬或冷靜處理的自由，你的工具只有一個，就是軟便處理或不處理多幫自己裝備一項新的工具吧！
作者: Vera412 2019-06-04 16:31:00
可以多看情緒管理類的書本~
啊 我跟男友就是這樣啦 我們交往六年三天前分手了我是覺得該講就講 不要像我浪費那麼多時間如果早點講一講，說不定我兩年前就跟他分手了
我提供另一個看法給你參考，人與人之間的衝突除了價值觀就是界線，不表達自己的界線那對方沒通靈不會知道，而對方僭越了要給予懲處或者兩方用合適的方式說開溝通另外溝通方式除了口頭、訊息之外，肢體也是個表達方式哦
作者: taich9 2019-06-04 19:57:00
只有我看成「對自己的性感很困擾」嗎 哈哈哈XD