作者:
yam (我是蕃薯)
2019-03-25 19:21:57好友失戀3個多禮拜,男生一聲不響離開
她不停猜測各種可能的原因
到今天還會心悸,躺著時可以很清楚感到心臟用力跳動
嚴重胸悶,深呼吸也沒有用
從秒睡的人變成夜夜失眠
不但厭食,還會乾嘔
可是沒東西可吐,吐出來都是胃酸 @@
做事忘東忘西,但又不能一直請假不上班
勸她去看醫生,死都不要
到今天還是一直大哭
完全沒有因為時間的關係漸漸好起來
上一篇文有提到因為職業的關係,男生甩掉她
現在她超痛恨自己的工作
痛恨當初為什麼要聽家人的話
而且她一個人住,我們幾個朋友實在很擔心
很怕她從生理變成心理疾病
這樣正常嗎?怎麼會這麼嚴重?
她不是沒失戀過,第一次那麼嚴重
作者:
mapo (音樂)
2019-03-25 19:29:00我也差不多...不過應該沒這麼久。因為我有自己的興趣要堅持。
作者:
carnie 2019-03-25 19:31:00不過她是什麼工作啊 搞不好她換個工作就ok了
作者:
pttpttgo (pttls)
2019-03-25 19:33:00正常
對對方期待值太高，落差太大心理狀態接受不了引起的身體反應...這是正常的，也勸可以去看醫生好好的調整身心靈上的狀態
作者: cryy ( 哭歪 ) 2019-03-25 19:42:00
樓上真的很zz我是說R開頭那位
作者:
Cayota (Cayo)
2019-03-25 19:43:00失戀過不代表就不會啊，每段關係放的感情不一樣，抽離速度也不一樣。
作者: a528462000 (GaryXDD) 2019-03-25 19:46:00
雖然不是很好的建議，不過我之前遇到相同狀況有嘗試服用抗憂鬱藥物，藥效很快速，可以緩解生理上的不適以及幫助入眠。 (建議有需求還是看醫生比較好)
作者: holameng (I need a big hug) 2019-03-25 19:46:00
正常
作者:
anlick (小野)
2019-03-25 19:48:00同a528的看法
作者:
j08758 (ponponman)
2019-03-25 19:48:00正常...
作者:
jyekid (會呼吸的痛)
2019-03-25 19:54:00正常 以前失戀也是胸悶 才知道 會呼吸的痛 寫出這首歌歌詞真的不是亂掰的
作者:
isrex (isrex)
2019-03-25 19:55:00正常，
作者:
jyekid (會呼吸的痛)
2019-03-25 19:55:00不過我沒有三周這麼久
滿正常的啊！我當初也是這樣， 白天工作在發抖才發現再不吃會沒命
作者:
mapo (音樂)
2019-03-25 20:00:00會呼吸的痛XD必唱欸。
有經歷過的人就會知道真的很痛苦 會很焦慮很心慌完全靜不下來坐不住 想躲起來什麼事都不想管了下班回家了~~~
作者:
mapo (音樂)
2019-03-25 20:02:00我經歷過更慘一點的。也是吃藥......但是不建議吃太久，加油
作者: Panther (○rz) 2019-03-25 20:06:00
正常...加油
作者:
mindy201 (人不負我‧我不負人)
2019-03-25 20:10:00看能不能換工作，如果不能又確實有影響到工作的話，還是去身心科看一下。
作者:
pttpttgo (pttls)
2019-03-25 20:14:00對了，我朋友這樣半年，整個人像鬼一樣，請他好好照顧自己
要說正常也不是 但確實會有人這樣如果頂不過去要趕快看醫生
作者:
ETirene (比)
2019-03-25 20:19:00焦慮、恐慌、自律神經失調都有可能，建議看身心科，加油QQ
作者: pharaonis (功夫胖達) 2019-03-25 20:27:00
推薦她去做激烈的有氧運動欸，覺得運動可以調劑身心狀態
作者:
july1991 (july1991)
2019-03-25 20:32:00看中醫也可以喔
前幾週這樣正常的 三個月後就好9成了 半年後就正常睡覺了 我是這樣啦
作者: sumerwind (sumerwind) 2019-03-25 20:45:00
才三個禮拜 正常
作者: recondite15 (anonymous) 2019-03-25 20:47:00
大驚小怪
作者: charloitte (夏) 2019-03-25 20:54:00
三個禮拜還在最痛苦的時候，要多注意她的身體狀況，有點嚴重
作者: eightnight99 (ms.donut hole) 2019-03-25 21:07:00
適時的給予關心跟陪伴讓他知道有什麼需求都可以跟你說
作者: BruceTS 2019-03-25 21:09:00
建議可以去找諮商師幫忙調適
作者:
namis77 (Hakuna Matata)
2019-03-25 21:18:00正常，要給自己一段傷心期，後面也要讓自己自癒，不過她已經連睡眠身體狀況都出問題，會建議看醫生
作者:
gs1511 (火鴿)
2019-03-25 21:18:00正常，但如果真的嚴重影響到生活，建議不要排斥看醫生，想辦法拉自己一把
作者: meei0626 2019-03-25 21:19:00
怎麼覺得這麼像自律神經失調
作者:
lesleybb (lesley)
2019-03-25 21:19:00正常 之後會慢慢好的
作者: meei0626 2019-03-25 21:20:00
壓力大時很容易發作
作者:
yyc1217 (somo)
2019-03-25 21:20:00下個月剛好有媽祖出巡 讓她去走完全程試試看讓身體累到極致
作者:
namis77 (Hakuna Matata)
2019-03-25 21:21:00藥物（舒緩目前症狀）跟行為 心理治療，會比較快讓她的狀況緩下來，等她好了可以請她想想有什麼背後原因讓她這
作者: meei0626 2019-03-25 21:21:00
建議多曬太陽（小心不要中暑）多運動多出去散心
作者: jidou (廢人) 2019-03-25 21:23:00
有點擔心，不想去看醫生嗎?雖然不看可能也可以(?)
作者: meei0626 2019-03-25 21:24:00
還要攝取足夠的維生素B群幫助穩定神經系統會漸漸康復的
作者:
Masahiro (甩手有益健康)
2019-03-25 21:27:00很像自律神經失調
作者: Didi0308ii (喵喵敲口愛!!) 2019-03-25 21:31:00
這時候只能多帶他出去散心，即使他不講話放空也好，陪伴對這時候的他來說很重要，其餘的只能等他自己慢慢醒悟了當然太嚴重還是尋求專業協助比較好，以防萬一
作者: mn791023 2019-03-25 21:36:00
我也是
作者: roy8334 (a_a) 2019-03-25 21:37:00
正常，各種不舒服
對了，提醒一下不管怎麼修，IP 都是修不掉的(ˊ・ω・ˋ)b
我也是失戀的時候才知道原來連呼吸都痛是什麼感覺QQ
作者:
buzu 2019-03-25 21:43:00原來會呼吸的痛是真的
很正常，之前經歷過一段很傷痛的分手，也是一樣的生理現象，但我自身的狀況更慘烈，一樣也是痛恨自己的工作，生理心理都很失序，後來是藉由慢跑跟瑜珈療癒自己，只能說，現在很慶幸當初沒有放棄工作。時間久了，傷痛會不那麼折磨人的～保重
作者: lJeanl (靜) 2019-03-25 21:53:00
正常，需要點時間恢復
作者: kill78941 2019-03-25 22:05:00
多出去走走，運動
感覺是心理問題影響到生理了，不肯去看醫生求助的話多陪伴吧，給他時間
作者: green0217 (lalala) 2019-03-25 22:15:00
我也是。但真的要有朋友或者其他重心
作者:
jyekid (會呼吸的痛)
2019-03-25 22:16:00修IP沒用啦XD
作者:
smileray (X______X)
2019-03-25 22:21:00越喜歡越傷 這很正常多陪陪她 替她想
作者:
yeeting (allfamilyisyourfamily)
2019-03-25 22:23:00胸悶想吐
作者: ws92262 (MassAcrelolz) 2019-03-25 22:29:00
正常 我也這樣
作者: susue (玩鎖骨) 2019-03-25 22:36:00
30樓那個....不吃藥就會沒命的狀況怎麼會是叫做正常@@...
作者: qqtung (人家是鸚鵡) 2019-03-25 22:40:00
如果有明顯體重下降(一個月降5%) 建議還是看醫生
作者:
yam (我是蕃薯)
2019-03-25 22:44:00好友現在除了不得已要上班 都不想出門 體重不知道掉多少但很明顯 衣服都鬆了
作者: hyun1313 2019-03-25 22:46:00
正常 我也是 我被甩五個多月 最近知道前任一些事 還是吃不下睡不著 一個月直接瘦7公斤
作者:
yatzu (Angel)
2019-03-25 23:01:00我也在經歷這一切…一個多月過去了，第一週吃甚麼都吐連喝熱巧克力也可以吐光光…撐著去上班還要面對魔女組長~回到家就是大哭到吐，總之就是貢獻很多給馬桶…第二週可以吞進軟性食物…但是看到電視幸福畫面就開始哭…第三週好些了但是腸胃因此脆弱也常胸悶…第四週準備出差忙得焦頭爛額只想著他的擁抱…第五週出差去…繃緊精神到精神衰弱…第六週他打來閒聊~還順便說家人介紹對象給他他有女友了-->打回第一週狀態
作者:
jyekid (會呼吸的痛)
2019-03-25 23:04:00分手就斷光 乾脆別聯絡比較好
作者:
rea1 (跟鄉民認真就輸了....)
2019-03-25 23:15:00正常 沒瘦個八公斤十公斤都不算
作者:
hikari22 (心碎å°åHBK)
2019-03-25 23:16:00奇怪.我不管交往短則三個月.長則4年.失戀都沒那麼難過過我都三天內就回復正常.有時哭完睡個覺起來就好了應該算比較理性的吧.畢竟再多的難過也沒任何意義了
作者:
eliza314 (滾來滾去是因為看不懂日4)
2019-03-25 23:17:00真的好痛苦啊......過了幾個月還沒好就更責備自己，胸好
作者: cscpony (cscpony) 2019-03-25 23:17:00
想念是會呼吸的痛，我也經歷過走過...前任愛最深，非三言兩語道出
作者:
HBD330 (佐助)
2019-03-25 23:20:00正常 請讓她忙碌到沒有空胡思亂想 累到洗洗睡 找個新的生活重心給她 運動閱讀 什麼都好
作者: kurakihikaru 2019-03-25 23:27:00
找諮商心理師
作者:
z991000 (Ash)
2019-03-25 23:31:00可a我在本板的文喔
作者:
yatzu (Angel)
2019-03-25 23:46:00我跟前任交往時間還比這任長但是不痛很多…依賴感還有生活中佔了多少吧…他佔了我生活很大一塊…我也依賴他，他的存在對我來說不單單只是男友而是一個支柱了…把房子支柱抽掉是要怎麼維持…至於不接電話，這真的做不到也不願意啊…
作者:
hyy9685 (hyy9685)
2019-03-25 23:57:00我那時候被甩每小時都會肚子絞痛，睡前也還會胸悶，所以心情真的會影響身體，請她看醫生吧
就讓她哭，讓她發洩，好好陪伴她，我也曾經有過這樣一段日子，加油，雖然我已經過了最辛苦的時候，但依然很想念那個人，總希望他能回到我身邊，但緣分是強求不來的，希望你的朋友也能看透，是你的終究會是你的
作者:
kaiosTW (台北小魯蛇)
2019-03-26 00:02:00多跟她聊天吧~引導她多說出自己的感受好比較快
作者:
NomeL (暱稱是甚麼owo)
2019-03-26 00:06:00去看醫生
作者: jesven (jesven) 2019-03-26 00:39:00
我也會乾嘔，一直吐酸水、無法停止，睡不好的時候連樓上鄰居的鬧鐘都聽得到，卻恍神到聽不到別人叫我，但會慢慢變好的喔，別緊張也別急，會越來越好的
作者:
Iion (從前從前有兩隻貓)
2019-03-26 00:44:00運動+看心理諮商 拖越久越痛
作者:
LT26i (圖書館)
2019-03-26 00:49:00帶他去。運。動。聽說會分泌快樂的激素
作者:
jyekid (會呼吸的痛)
2019-03-26 00:59:00但很多患者曾經經歷類似的事情 你看起來可以提供另一種
幫不上什麼忙 但是由衷的希望你朋友可以隨著時間慢慢好起來 如果可以先求助精神科或是心理諮商師吧 失戀真的很苦 加油
作者: lemonneko (欸樓表) 2019-03-26 01:19:00
3個禮拜而已 正常 曾經有多信任 發現真相時就有多痛我當初被前任那個賤種劈腿時也有那些狀況 但現在已經沒有了 你們可以多陪陪她 拉她出去活動 加油!
作者:
tracy0620 (å…å…©å‡)
2019-03-26 03:36:00正常的，我曾經也這樣，以致於一個月瘦了八公斤。
作者:
jespere (只願長夜將近天快亮)
2019-03-26 03:47:00我也是吃不下 就直接喝高蛋白度日 所以也沒瘦....而且感覺有慢慢好了後 得知對方過得不錯 又打回原形...
作者:
zyea (唉唷可愛唷)
2019-03-26 03:55:00請多愛自己一點好嗎
作者: yoki1825 (yoki) 2019-03-26 05:03:00
正常的
作者:
ppkk (ppkk)
2019-03-26 07:25:00我也是這樣！前前後後大概2年才好轉，有吃藥，也可能因為時間，加油！
作者:
luoqr (.....)
2019-03-26 08:06:00好奇什麼職業
作者:
tsming (斷水流大師兄)
2019-03-26 08:10:00也太慘了吧，上次提的女老師嗎？太惡劣了吧，分手打電話來閒聊說自己交新女友是示威嗎XD
作者: lin03lin11 (chiao) 2019-03-26 08:36:00
應該是沒睡覺
正常的要想辦法先讓自己快樂起來我當初是先去看身心科(但不敢吃藥 怕依賴 不要學我)後來逼自己慢跑到最後學了國標 終於又笑了多陪陪她吧 辛苦了
作者:
baby0912 (Littlebaby<3)
2019-03-26 09:10:00跟我四年前經歷的症狀ㄧ模一樣...每天都是含著淚醒來 醒來後強烈的悲傷絕望感襲捲 什麼事都做不好... 當時是靠著看了一堆心理學的書籍 像是洪仲清或許皓宜老師的書 再加上有力氣的時候就寫點日記...不能跟你保證什麼時候會好起來 只是這樣的過程得以勉強撐過那段時間 慢慢來 然後好好愛自己
作者:
GRIPIT (GRIPIT)
2019-03-26 09:39:00原po拍拍，努力撐過這段心痛期會慢慢好淒厲的會慢慢好起來的 打錯字囧
作者:
chen91 (一直遇到垃圾)
2019-03-26 09:53:00去看精神科，曾經也有過，看了醫師好多
作者: poopoo70504 2019-03-26 10:43:00
正常 還要一段時間
作者: zukigo (maki it real) 2019-03-26 10:55:00
正常 這需要時間，我之前也是這樣
作者: jerrychiu (jerrychiu) 2019-03-26 11:28:00
正常啊
正常！我現在正在經歷，只是沒那麼嚴重！天天以淚洗面，失眠，恍神，肚子痛，食慾不佳，提不起勁！想念真的是會呼吸的痛！
作者: sharry3018 (雪莉來看戲) 2019-03-26 11:54:00
自己遇過這情況，就是去游泳，在水中哭也不會被發現，而且運動當下也可以盡量放空，建議可以靠運動！
作者:
KillerD (殺手D)
2019-03-26 11:59:00輕微焦慮恐慌症狀，去看醫生
作者:
iyasore (\( ￣▽￣)/HORSE)
2019-03-26 12:04:00正常的
作者:
dive6 (瞇瞇眼骷髏頭叩叩馬)
2019-03-26 12:13:00正常阿我也會，一陣子就好了
作者:
wu0h96 (喜感)
2019-03-26 12:46:00正常
作者:
assess (真是糟糕的自己)
2019-03-26 12:49:00該看醫生比較好
作者: rita128 (Apan) 2019-03-26 12:50:00
正常 當初我分手後 一個禮拜瘦三公斤 一樣有正常吃東西但是都覺得食物沒味道 也常失眠 過一陣子就恢復正常 不過建議還是有人要時常的陪她關心她
去看醫生，這不是病，只是剛好一個心理狀態讓妳過不去，需要藥物跟醫師幫忙，會好的，就這樣勸她吧
正常，我也經歷過，一個習慣的養成是28天，過了28天習慣沒有他的日子就會好一點
正常，我每天眼神死看running man跟不准笑系列麻痹自己，等到這節目終於成功讓我笑出來的時候就知道自己痊癒了。時間大概花8.9個月
這是恐慌症 吃不下 電視也看不下 心悸 還吸不到氣過了幾個月才好
作者:
hozuki (還買!?剁手指了喔!)
2019-03-26 18:27:00我輩分手也差不多...大概持續1個多月被
作者: MDS (空) 2019-03-26 19:38:00
正常，以後就不會了
作者:
nsaids (有所思)
2019-03-26 19:46:00去看身心科拿點藥吃
作者:
Bainite (Hypoeutectoid)
2019-03-26 20:32:00某R真的有夠可悲
可以給她看中東戰地孤兒的片子然後問她 相比於這樣的處境不該讓自己活得更好嗎?
作者:
opaque (貓咪需要一個家!)
2019-03-26 22:52:003週不用到需要看身心科啦,就是正常心碎過程.需要的話可以尋求諮商途徑,安撫與穩定情緒.三個月還沒有明顯好轉再考慮找身心科開藥.他因為失戀開始自責,是"自責"讓他崩潰,不是"失戀".所以諮商有助於他重新評價自己,停止自我傷害性的自責>
作者: a229353 (aiaiai) 2019-03-27 03:44:00
有欸 難過到一個程度真的會心臟不舒服
作者: carmelo2359 (jason) 2019-03-27 11:28:00
少了分泌多巴胺，運動會分泌多巴胺
作者: Tonylovesnoo (tonysnoopylove) 2019-03-27 14:44:00
正常
作者:
tyoer52 (蔡蔡)
2019-03-27 23:32:00正常
作者:
evie1204 (vicky)
2019-03-28 00:29:00正常 我被劈腿時睡眠很差很淺眠無法熟睡 甚至睡到冒冷汗肚子會餓但沒食慾 也常心悸心中像有大石頭一直壓著覺得喘不過氣
作者:
mootiti (mootiti)
2019-03-28 23:12:00我坐在早餐店人來人往邊吃邊哭，第一次知道什麼叫作忍不住
作者:
ddd1935 (SuckMyDick)
2019-03-29 02:48:00過度傷心會導致心肌受損但會自我復原這就是心痛的感覺啦
作者:
naimi (奈米)
2019-03-29 23:30:00之前失戀跟原po描述的一模一樣 跑去看心內醫師說是自律神經失調(可能是壓力過大) 吃了半年的心臟藥物跟抗焦慮劑才有所改善一旦引發自律神經失調 短期內會常有心悸等不舒服情況 還是盡早就醫吧