※ 引述《skytanosii (11永遠 :))》之銘言：
: 跟男友在ㄧ起快四年了，從班對到出社會，從剛開始到現在幾乎可以見面就會見面，男友
: 之前當業務時有時間也會來找我，也為了離我家近選了距離較近的公司地點...
: 這些都很好我也知道，但我始終覺得自己不夠好，
: 所以總是跟他吵異性的事情，說著他之前喜歡的人（但我們交往時他還有跟她們有聯繫
: 閒聊的那種），只是也是發生過不好的事情，不是指劈腿那類，而是會讓我想說是因爲將
: 就才在ㄧ起嗎？
: 雖然之後的他真的全心全意的愛我了，也對我說過他很愛我，可是我卻感受不到這類的話
: ，我還是很沒安全感，很怕他新認識的任何異性，只要有異性的場合我會問他很多問題，
: 像是外在、個性...之類的，他會覺得我到底有多多沒自信、不信任他，連手機的聊天紀錄
: 我也忍不住想ㄧ直看，他不在我身邊時我都會亂想...
: 好難不討愛，ㄧ直爭吵哭鬧的人誰會喜歡相處呢？
: 有自己的生活圈、也有喜歡做的事情，但沒看到他我整個人就會覺得很煩，很怕他會不會
: 又跟誰聊了什麼...或是ㄧ些不好的。
: 距離很近，可是心始終沒辦法安心，沒辦法帶給他快樂而是很多的爭吵，非常的不好啊！
: 該怎麼做才好，這種是焦慮型依戀吧！
: 但我的童年除了媽媽早逝、爸爸再娶生了妹妹也沒有什麼覺得沒有被愛，
: 只是之前的感情確實都不怎麼好，對方騙我他休學，好幾天才會有訊息聯繫，不知道這會
: 影響嗎？
妳的心情我懂
因為我也是焦慮型依戀的人
其實這可以從幾個方面來探討，然後也是互相影響的
第一，成長背景
沒有在充滿愛的環境下成長
容易成為逃避型依戀或焦慮型依戀
像我就是爸媽都在忙事業
跟家人關係也比較疏離
容易把重心都放在男友身上
也會向男友討愛、索求愛
非常的沒安全感
ㄧ度痛苦到覺得自己是不是應該分手放了對方自由
解決方法：
找心理師聊聊
多看網路上心理師還有情感文章
像是海苔熊、吳姵瑩、AWE情感工作室、凡傑李訶學院
他們對於不安全感及提升自己的自信有非常多的探討
第二，過去和男友的疙瘩
從妳的文章看來
過去和男友間的事情讓妳有所疙瘩
也許妳覺得沒事了
但相信我
妳沒有真的放下這個疙瘩
而這個疙瘩讓妳不能好好的在感情裡感受到愛
解決方法：
和男友開誠佈公的聊
解開這個疙瘩
也許男友覺得妳在翻舊帳
但疙瘩解決後
對於男友跟異性方面或許會放心許多
第三，對於男友的不信任
為什麼對男友不信任
我認為男友ㄧ定是有什麼特質讓妳不能放心
也只有妳能去發現到底是什麼舉動、特質會讓妳沒有安全感
有時候並不ㄧ定是妳單方面沒安全感
另一半能不能讓妳有安全感也很重要
（舉例來說跟愛去夜店的男友交往我是絕對不會有安全感的）
第四，愛的語言不同
人能感受到愛的語言不同
建議妳可以去了解什麼是愛之語
也許妳要男友多讚美妳、多擁抱妳才能感受到愛
而男友是屬於服務型的來表達他的愛
發現這樣的差異後就可以好好溝通
也才能感受到愛
降低討愛的行為
還有ㄧ個很重要的ㄧ點是建議妳可以去學個技能
或考個證照
當妳努力在滿足自我實現的需求後
也會更有自信、在感情中也會比較瀟灑
祝福妳