※ 引述《psychoweird (suffer in living...)》之銘言：
: 這個問題困擾我好久
: 因為男友常常因為工作煩躁、天氣熱或各式各樣的原因
: 對我講話很不耐煩
: 但我覺得這些事情並不是我造成的
: 不知道為什麼要遷怒在我身上
: 他對我口氣差我就會跟著生氣
: 然後就吵架了
: 我的反省：
: 本來明明沒什麼事的，
: 好不容易見面卻因為口氣差而吵架很小題大作
: 我想的解決方法：
: 1.我不應該那麼玻璃心，對方講話口氣差我應該繼續口氣好，撒嬌之類的讓他消氣
: →但我試過幾次沒有用，他心情差就是心情差，這時候撒嬌反而熱臉貼冷屁股
: 2.不講話做自己的事情
: →但我們當下就是在一起，可能是一起吃飯，或一起去哪裡玩，這樣完全都不講話不是很
: 奇怪嗎...但是一講話他又是口氣差
: 不想分手，可是真的不知道該怎麼辦
: 還有不知道要怎樣才能讓別人莫名對自己兇的時候，
: 也不要玻璃心，可以若無其事地繼續跟對方講話？
: 有人可以做到這件事，可以教我怎麼做的嗎？
: 謝謝！
很有既視感的文章。
剛好身邊有類似的事情，分享一下，希望有幫助。
「不想分手」←這句是重點。以下的建議都是基於此為大前提提出。
個性是很難改的。
跟著自己那麼多年的習慣，除非遭逢什麼巨變，否則很難說改就改。
頂多只能壓抑，但壓抑是一時的，等到他哪天又爆發了，一切就又會回到原點，或著更
差。
妳不想分手，基本上就沒有太多的選擇可做。妳可以選擇在沒有吵架的時候，認真、誠
懇的跟他談，讓他知道他這樣的個性，會讓妳很難受，看他能不能為了妳調整。
但我覺得成功的機率不高。甚至談一談就演變成另一場吵架也是很有可能的。
所以我建議妳務實一點，盡量朝「想辦法讓自己好過」的方向思考。
【做法一】凡人版
他一發作，妳就不要跟他說話。正在作的活動還是一起作，例如吃飯照吃，電影照看，
但就是不跟他說話，讓他知道妳不開心，也讓他自己思考要怎麼改變當下的氣氛(前提是
他也覺得這樣的氣氛不OK，想改變)。
優點：不說話是避免讓自己隨之起舞，被他的情緒帶著走，也可以避免吵架的發生(因為
妳不說話就吵不起來)。事情還是照作，不會有計畫被打斷的可惜。
缺點：對方可能會覺得妳不講話是在擺譜什麼？是的，有的人會覺得自己可以發脾氣罵
人，可是別人不能不理他，他們會說這個叫作「冷暴力」，卻不去正視自己正在熱暴力
的事實。另一方面，因為不講話，所以妳的心情很可能會受到影響，會有毀了一個好不
容易的約會的失落感(但不是妳毀掉的，是他)。
【作法二】進階版
他發作，當下妳不要回應，讓他發洩完。然後，頂多安慰他一兩句(例如：剛剛那個人真
的太誇張了，好過份！)後，繼續「正常」的跟他互動。請注意，所謂的「正常」是指像
沒發生這事一樣，不要冷淡，但也不要特別討好他，因為妳沒做錯事。正常的互動，目
的是讓這當下的壞情緒pass，也給他一個台階下，因為妳沒兇他，也沒不理他，接下來
就看他什麼時候張夠了要恢復正常。
優點：強迫自己像裁紙一樣，卡掉當下的壞氣氛，而不是爭吵，或是掉進漩渦裡冷戰，
也不會換來可能接下來一整天的沉默，毀掉原本期待的約會好心情。
缺點：幾次之後，妳會累，妳會覺得為什麼都是自己在付出、都是自己在避免吵架，而
他卻可以自私的只顧自己，想發飆就發飆。而且，要把進階版做好並不容易，妳必須完
全拋棄是非對錯，不去思考他的責任，而不帶拖延的把情緒快速卡掉，這真的需要一些
努力。
最後，也許現在的妳聽不進去，覺得他雖然脾氣不好，但相處的時候都對妳很好，妳們
也有很多美好的回憶，所以妳不想分手，妳在想有沒有可能自己多付出一些，來包容這
一切，這樣妳們就可以好好的相處下去了。
但事實是，除非妳是聖人，可以付出一切包容，不計任何回報，並甘之如飴；不然，人
與人之間都是對等的、公平的，久了妳會累，會覺得付出再多，對方卻依然故我，甚至
愈發嚴重。然後，當妳領悟了這一切之後，可能已經幾年的時間過去了，時間成本姑且
不計，更多累積的糾結，會讓妳更難做決定，然後懷疑自己，並且不快樂。
所以，妳知道最好的做法是什麼，只是妳希望他是特別的，妳希望妳這次遇到的人跟其
他人都不一樣。但是，我相信有一天妳會懂的。妳會懂。
對自己好一點，祝福妳。