作者:
Vasilii (Vasilii)
2019-01-12 21:23:26這個問題你問晚了 節哀
很多擇偶條件會打有運動習慣
我一開始覺得很怪幹嘛要有
經過我一年健身後我懂為什麼了
我分男女講
男生若是長期不運動
到達25歲以上後
你真的會覺得硬度下降
你越下降越沒信心就越不想打炮
我健身前就有點這樣
女生不會有硬度問題
但有些女生是易胖型
像你老婆原本的體重就看得出來是會胖的
那繼續不運動
某一天開始不想控制食量後就會變這樣
運動習慣不好培養 要她改變超級難
所以婚前男生一定要確定有運動習慣
女生除非是易瘦體質 不然也要有
作者:
aspirev3 (aspire)
2019-01-12 21:45:00喜歡運動的真的最好找有運動習慣的要培養運動習慣 或是讓不運動的持續去運動真的不容易
作者:
Freeven (夏舞楓)
2019-01-12 21:54:00要怎麼培養QQ
作者:
pttwonba (壽司小天兵)
2019-01-12 21:55:00可是我女友是從不運動耶，我也不強迫她，我練自己的做自己喜歡的事而已
作者:
aspirev3 (aspire)
2019-01-12 21:58:00忘記補充是 如果你希望另一半跟你一起運動的話當然也很多是 喜歡運動的自己會去找伴或球友
真的最好找有運動習慣的，不然女生產後走鐘很正常，因為代謝下降，沒特別運動忌口，胖的部分是不可能瘦回去的……不過男生自己要有自之知名，有時候找不到那種吃不胖的又愛酸就真的煩死人……
樓上那你就要找吃不胖的，不然懷孕這個崁，沒有運動輔助大概十之八九回不去的……
沒運動輔助真的不行。飲食控制可以瘦下來，但要保持瘦就要靠運動了
保持總熱量，應該是隨著年齡增加，要開始吃更少，（以沒有運動的人來說），很多人沒刻意大吃，只是跟年輕時一樣的吃法，就可以胖一大圈了……（我老弟就是兩年10公斤up，沒刻意大吃，光代謝下降就有這種驚人成績惹……）