跟前任交往快六年，也被分了快三年。一開始的痛苦折磨後，開始反省自己
期間一直與前任斷斷續續聯絡過了一年，反省過後也覺得自己可以改變，嘗試去挽回才得
知原來前任已有交往對象。這次痛第二次。
又過了好久好久某次朋友婚禮又與前任見面，又開始聯繫，但沒多久又斷了，畢竟我想保
持距離怕自己再受傷。
直到最近前任忽然找我訴苦，她狀況真的很糟很糟甚至聊到想過結束生命的事情。她伸出
手求救，我拉了一把。
但我很不好受，我才知道她現任是當初離開我的原因之一，我知道溝通不良才是最主要原
因，但我開始心跳，心悸不舒服的感覺伴著我。心想我好傻折磨自己好久
我知道方法，只是我一直裝傻，是我太捨不得與她的聯繫斷掉。
昨天我心情到了谷底，我打了電話跟她說我們不要再聯繫了，我收回我的手了，而她也封
鎖斷掉我以及共同的好友們，但我卻感到自己非常難過懊悔。覺得我做了很不該的事情。
朋友跟我說我不該打電話去情緒勒索，自己封鎖就好，且都過這麼久了我根本在找氣受。
我發現我不知道自己想得到什麼…現在感覺比保持聯繫還糟…我該怎麼做？我也擔心她會
想不開…我是不是爛人

你擔心這個，她擔心過你嗎？

關你啥事 她心情不好也是因為現任阿 就不要聯絡了

庸人自擾自找麻煩……

你不是爛人 但不用想著當聖母拉她一把點到為止今天開始當一個知道自己想要什麼 把日子過好的人

GO GO BREAK UP POWER(ˊ・ω・ˋ)～你幹嘛一直幹爆自己呢？乖乖當個肥宅打打Steam玩玩Switch不是很好嗎？

過來人建議你 趕快找下一個 買房結婚生小孩 就懶得理他了

我覺得你做的很好。你明確的表態不聯絡，省得她還要費力猜心。她的死活，從她跟你分手起，就與你無關。在她選擇別的男人時，她就選擇了她自己的命運。你無權命令她不能分手，又怎麼會有責任她的死活。那是她的責任。

分手還一直聯絡

無聊他死了也不干你的屌事，你又不是他誰zzz

學著分手不連絡，他不會沒有妳就怎麼樣的

自己的生命自己都能不在意了 別人能怎麼辦?

加油

你已經盡了對這份過去感情的致敬了 夠了 你有自己的人生 除非你還為她著想 但你憑什麼身分？ 她有想過你？

其實你並沒有說清楚，她狀況糟到想結束生命，是什麼狀況？如果是因為她跟現任有問題，那也就是她自己該承擔的，她把你拉進來攪和只是自私而已，甚至可能是只是拿你來氣對方而已，因為如果她真的非常需要有人拉一把，她大可以找親人、找同性朋友、找同性同事，為何就非要找前任？如果她現在「已經」是單身狀態，她找你是無可厚非，而且她大概有什麼表示才讓你以為可以復合，但是，如果她單身你也單身，為什麼你會難過成這樣？不就還有別的原因嗎？你可能因為她都這麼糟了還說不聯絡，而覺得自己很糟，但是人的能力有限，如果你就是會被影響，那她要求助的對象就該換人，或是找專業人士幫忙，而不應該由你去承擔她的狀態，那不是你的責任，今天如果她是你法律上的伴侶，你是有責任，而且應該互相；但是現在不是，你不幫她並非就代表你很糟，就只代表：現在情況就是該換個人幫她了。

你打電話去撕破臉到底想得到什麼？如果是希望女方不要再聯繫你那你又為何懊悔？還是這個動作只是想引起女方關注而已？

就這樣而已。前任只是前任，關係已經斷了就是變了。但是，你自己的狀態現在也應該找人幫忙釐清就是了。不要再因為後悔又去找她或說什麼，到此為止就可以了。

你想讓她知道你的痛苦是在跟她撒嬌想得到關注吧,而解決你的痛苦的方式就是1.她跟你複合2.斷聯繫。她知道她無法1而選擇2，只有你還在期盼1沒有勇氣接受2我跟你狀況類似但我選擇不撕破臉自己承受並消化這份痛苦,自己慢慢抽離的同時維持普通朋友關係並克制自己不要情感暴走

沒關係，你本來就不用講是什麼事情，那麼你可以看前面有一篇問男女友情界限該畫在哪的，你想想既然她不是單身，你是前任，本來就不該牽扯進去，你這結果同樣是好的。

人非聖賢，如果情緒超過你能承受的範圍那講開來也是好的不要勉強自己維持朋友關係，趁這機會也為這段關係做個結束

換一個角度想，也許你的「情緒」是在救你自己。你的理性可能在說你要做一個好前任啦不能見死不救啦要發聖光啦blah blah的~但是你沒有為自己著想，所以情緒出來阻止你這樣下去。雖然你覺得是衝動，但只要你不是犯法講什麼威脅人身安全的話，講開了反而是好事，你的人生也是需要前進，而「情緒」拉了你一把。