認真回
在心情不好的時候讓其他事情填滿是最好的方法
一方面時間會過得很快 一方面當你大量用腦 是沒辦法分心去難過的
而且這個事情不能太單調 必須要讓你的大腦思緒都被外在的事物佔用
運動是不行的 太單調 讀書也不行 讀書不能算是一個外在的刺激
舉我的一個例子 我以前在廚房打過工 非常忙碌 忙碌到我早上上班 等我下班的時候我才會驚覺時間過真快 因為我在工作的過程當中忙碌到根本難以察覺時間的流逝
給你參考 晚上累了就趕快睡覺 不早點睡又會被難受的心情覆蓋了
※ 引述《ccctaiwan (呆丸)》之銘言：
: 被提分手了超難過，目前3個禮拜了
: 在一起5年多，和平分手，不是因為劈腿
: 是個性不合，是我的任性把對方的包容磨掉了
: 因為我總以為她是最親的人
: 對她總是可以任性了一點，沒想到過頭了
: 自己缺點比較多，總覺得遇不到更好的人了
: 總覺得連包容力很大的她都受不了跟我分手
: 我之後一定只能孤身到老
: 我知道要把自己整理得更好才能迎接下一段更適合的愛情
: 但我好擔心自己做不到，好擔心自己無法變更好
: 這樣就永遠遇不到下一個了
: 身分的關係，我們無法公開
: 我沒有任何朋友知道我們的關係
: 我沒有任何朋友可以訴苦可以抒發
: 反而唯一可以讓我訴苦的對象是提出分手的她
: 我知道這很矛盾
: 這1.2個禮拜看了一堆男女版失戀文章
: 看了一堆網路影片
: 都說分手一定要斷乾淨，跟對方斷絕任何聯繫
: 不過我真的沒有任何朋友可以講這件事
: 每次心裡好痛好難受時
: 只能打給她，跟她說說話
: 而她也都願意陪我說說話
: 如果跟她斷絕聯繫
: 那當我很痛苦時就沒有人可以陪我講講話了
: 我有逼自己每天去運動
: 也有找其他朋友出去吃飯，不過因為都不能聊到這件事
: 只能跟朋友打打嘴砲，聊聊其他事情而已
: 雖然當下心情有輕鬆一點
: 不過因為都沒有講到這件事情上，所以抒發的效果有限
: 回家後想到還是很難受
: 有時會想 雖然她看到我這麼痛苦
: 但應該沒有不捨的感覺了吧
: 因為她都沒答應要複合
: 請問板友如果失戀又沒有朋友可以抒發
: 我還能找誰說說話
: 網路的專線嗎 麻煩提供給我
: 真的好需要
: 每次心痛感覺襲來
: 真的好難承受
: 沒有家人.朋友可以講講話真的好痛苦好痛苦
~
~