※ 引述《ccctaiwan (呆丸)》之銘言：
: 被提分手了超難過，目前3個禮拜了
: 在一起5年多，和平分手，不是因為劈腿
: 是個性不合，是我的任性把對方的包容磨掉了
: 因為我總以為她是最親的人
: 對她總是可以任性了一點，沒想到過頭了
: 自己缺點比較多，總覺得遇不到更好的人了
: 總覺得連包容力很大的她都受不了跟我分手
: 我之後一定只能孤身到老
: 我知道要把自己整理得更好才能迎接下一段更適合的愛情
: 但我好擔心自己做不到，好擔心自己無法變更好
: 這樣就永遠遇不到下一個了
: 身分的關係，我們無法公開
: 我沒有任何朋友知道我們的關係
: 我沒有任何朋友可以訴苦可以抒發
: 反而唯一可以讓我訴苦的對象是提出分手的她
: 我知道這很矛盾
: 這1.2個禮拜看了一堆男女版失戀文章
: 看了一堆網路影片
: 都說分手一定要斷乾淨，跟對方斷絕任何聯繫
: 不過我真的沒有任何朋友可以講這件事
: 每次心裡好痛好難受時
: 只能打給她，跟她說說話
: 而她也都願意陪我說說話
: 如果跟她斷絕聯繫
: 那當我很痛苦時就沒有人可以陪我講講話了
: 我有逼自己每天去運動
: 也有找其他朋友出去吃飯，不過因為都不能聊到這件事
: 只能跟朋友打打嘴砲，聊聊其他事情而已
: 雖然當下心情有輕鬆一點
: 不過因為都沒有講到這件事情上，所以抒發的效果有限
: 回家後想到還是很難受
: 有時會想 雖然她看到我這麼痛苦
: 但應該沒有不捨的感覺了吧
: 因為她都沒答應要複合
: 請問板友如果失戀又沒有朋友可以抒發
: 我還能找誰說說話
: 網路的專線嗎 麻煩提供給我
: 真的好需要
: 每次心痛感覺襲來
: 真的好難承受
: 沒有家人.朋友可以講講話真的好痛苦好痛苦
原PO你好，
你應該學習「自我對話」
讓我講講我的故事吧
今天剛好我也在回憶
雖然難過，但我很感謝她
從那天之後我就一直很難受
是第二次被提分手(同一個人)
但誰知道這次的她，並沒有回頭
於是我們就開始展開了一個人的生活
期間，我還是因為太難受，也想復合
各種嘔吐、難過、哭泣、厭食、暴吃、失眠
只因為她不在接受我
我有跟幾位朋友訴苦我到底有多愛她，多想她
但我現在明白
講了，會造成聽的人情緒垃圾
講了，都是在訴說「你還愛她，你想挽回她」
講了，最希望聽到而且聽進去的，還是那個她
然而，她從朋友那邊聽到了
卻很生氣的告訴了我：
「不要利用我的朋友來搞複合」(大意)
至少你不用看到這樣子的她
也不用聽到一堆更傷人的話 ((好處?
我那時候拼命的想挽回，但卻忘了一件事情
「她已經不愛你了，怎麼樣挽回，都沒辦法挽回她的心」
她不再包容，不再忍受你的所有一切。
就已經不愛了，做什麼都是枉然。
你問：為什麼要切斷所有聯繫？
我現在知道了答案
「因為你只要還有一絲希望，你就還是那個死樣子」
你們就是因為有問題而分手
文章內你也講到了自己的問題
但現在你沒有面對你們的問題
而是只在意「失去」的難受
沒有說不能難過，但只要問題沒解決
你就算挽回成功了，根本不可能繼續持續下去。
我意識到了
所以我面對了「失去」，我尋找「問題」
我想知道答案，到底為什麼會分手
我停止了挽回的動作（包含訴苦、哀求）
我開始看書，跟自己相處
開始培養了新的興趣，培養新的人際關係
努力地克服自己的問題
努力的學習，但也是努力地哭泣
畢竟我也有情緒，我也是個「人」
但哭完了，收回那些情緒，繼續努力
累了就休息，睡一整天
還有力氣就開始看書，跟自己的內心講話
「怎麼了？又哭了？」
「我好想她，我還是好愛她」
「我知道，你說了好幾次了呢
可是其實你知道，你們的問題是沒有辦法靠你一個人解決的」
「是呀，我好想哭、好難受」
「那就哭吧，我陪你! 哭完了我們再一起加油，喝杯咖啡吧!」
大概就這樣撐過了近幾個月
現在，我不再想挽回了
因為我發現了兩人的問題，找到了答案
只要一方不想面對，就完全沒有機會
我不再跟別人訴說我的痛苦了，
因為怎麼說都是想挽回
我開始創造新的機會，新的興趣
開始慢慢地把對她的那份「愛」，還給自己，也付出給大家
希望原PO可以開始尋找你們的問題
一個巴掌是拍不響的，不會只有你的問題
了解了問題之後，要深入地去探討 (我別篇有提到)
也希望原PO可以開始學會認識自己，跟自己對話
因為不管你怎麼訴苦，都只是想挽回她
但問題還在，她的心不在你身上
就千萬不要挽回，只會重蹈覆轍。
祝你更愛你自己一些，也開始付出你的愛