［代PO]
跟前任遠距被渣男劈腿分手後，過了一陣子單身生活，因為上一段投入了幾乎全部，用心
良苦卻成空，以至於分手後個性黑暗，完全對感情失去期待。
但是在我低潮的時候，一個男生一直陪著我直到走出來，他的追求很熱烈，貼心，能感受
到他真的很喜歡我，我漸漸愛上他後，終於在今年在一起了，
他很會講甜言蜜語，說會給我安全感等等，也是他帶我走出那段黑暗對感情不再期待的日
子，因為他在熱戀期給了我太多美好的感覺，我才知道原來世界上有人可以這麼愛我，原
來這就是愛情，原來這就是被愛的感覺。
可惜好事多磨，上個月他公司派他去日本，要駐日大概兩年吧，一個半月回來一次。加上
過了熱戀期，遠距離帶給我心裡的黑暗就像月亮的陰暗面一樣，時而不時，卻又週而復始
的跑出來，同時他也越來越少對我表達愛意，開始變成我單方面的說愛他，想念他，常常
我自己一直講結果得到罐頭回應「我也想妳」的感覺，當然比不上他自己跟我說愛我嘛。
也許趨於平淡是愛情的本質，但是由於以前的感情經歷，我對於一些「不那麼愛了」的訊
號異常敏感，加上最害怕的遠距離以及態度的差別，例如他以前很愛黏著我，現在都不太
會，這些視為這段感情很重要的元素消失時心裡會本能的想「保護自己」，以避免再次受
到傷害。
例如感覺到他不想陪我時，我就會自己抽離說好吧你去忙，以避免心裡那塊死要黏著人家
然後被踢開的悲慘記憶，變成「老娘自己先走，你不陪我我自己來。」這種心態，我變得
也冷漠起來，很害怕這樣下去會惡性循環。即使知道這樣不好，但又很難強迫自己貼上去
，因為貼上去再熱臉貼冷屁股的感覺，現在的我真的難以再承受了。
想要問經驗豐富的版友們，心理狀態該如何調適比較好，或者是有什麼方法呢？