Re: [求助] 自己成為壓力源時,該怎麼脫離這形象?

作者: Linzoma (Heaven knows I tried)   2018-04-01 12:23:27
你的溝通方式就是用罵的,
你女友的則是一直道歉跟撒嬌因應,加上微幅改進;
你就站在管教的位置,你女友就是被管教跟被照顧的位置,
然後你又透漏你很想被呼呼,
你站在管教地位討呼呼就變成用罵的,
你女友在被照顧的地位討呼呼就用撒嬌的,
如果誰被用罵的討呼呼,還呼得下去的,大概挺M的~
但其實用甚麼方式討呼呼也不是重點,
重點是你怎麼看待你女友,
在你的心中你女友是
「容易受打擊、情緒變化大,一下開心一下失落
總需要個對象講日常,分享突然的情緒
需要隨時會接訊息、給她安全感的人」
是非常需要情緒支持跟關愛的人,
然後你義不容辭擔任了這個角色,
你想想你女友用怎樣的方式讓你知道他需要關懷,
1.用講的
2.裝臭臉讓你用猜的,猜不到就用罵的
3.用撒嬌的
而你用甚麼方式讓他知道你需要關懷
選項同上,自己選
你有沒有發現其實你女友其實也滿厲害的,
不是甚麼人討呼呼都那麼有天分的,一不小心就變成倒負能量,變抱怨瑣事,
但是看起來你還滿享受被需要感,又同時感到單方面付出的疲累的不滿,
只是你站的地位讓你無法放下保護者的包袱討呼呼,
只能硬要的,用強求用罵的,這種情形下討到的呼呼,能安撫你多少,
很少,只會讓你覺得委屈,覺得更加計較,下次遇到同樣情形更放大~
然後你目前求和的方向,又是要變成照顧者,可能演變成無條件照顧者,
這個能撐多久,你女友會相信你將無條件付出嗎?
拜託,醒醒~
而且你女友其實真的挺厲害的,哪有無法承受壓力,
不要太小看她了,她忙她累她找得到管道抒發,跟你說,跟朋友聊,
擠時間出去玩,把你訓練成甘之若飴的照顧者,
你呢?
你真的能在她面前變成小寶寶狀態,真的有互相依靠,
有就不會演變成現在的樣子了,
但是現階段我也不建議你跑去跟他說你有多痛苦,這段時間多辛苦,
你也多需要關愛之類的,
因為你女友一直也沒站在付出關愛的角色,
這種方式不適合~
只能勸你,冷靜,想想你女友有沒有那麼需要保護,
現階段去照顧她,只會讓她覺得壓力,
不如去發掘她的優點,去肯定她,
但不要一直浮誇的讚美,如朋友的平等對待她,
同時整理自己,去調整自己面對壓力的方式,建立除了女友呼呼之外的抒發管道
※ 引述《Ekmund (我到底看了三小?)》之銘言:
: 如題,現在情況其實糟很多...
: 先說她的近況。
: 女友現在課業壓力頗重,本身又是容易受打擊的人,在補習準備考研所同時又去實驗室做
: 專題,被學長勸說最好選一邊。現在雖然是兩邊堅持住的狀態,但每天熬夜趕學校的課業
: ,加上她在學校其實一直過得很不開心,只有在某些社團好友圈可以得到心靈上的慰藉。
: 但出了那個圈子後,心情隨時上上下下的,壓力也是,變得很需要額外的時間耍耍廢幹嘛
: 的,放鬆放鬆心情...
: 再來說我們的模式。
: 我平時在外地上班,假日就會去她那,洗衣服洗碗清貓砂什麼的。而我對環境的要求較高
: ,有時她碗沒浸水、東西放保鮮盒放到臭、食物沒包好丟垃圾桶生蚊蠅...諸如此類的,
: 我都會唸唸她;問題是,常常我到那裡時,已經處於身心皆疲累的狀態,一旦重複發生上
: 述問題就會很暴躁,從唸她變罵她,一心希望她能多體諒我一些...
: 當然,她一直都有慢慢改進,只是偶爾還是會有狀況(心情太累etc),每次發生時也都會
: 很難過很難過地道歉...直到這禮拜。
: 這週六她和社團朋友下南部玩,我照常週五晚上到她那。只是這次,我病了三個禮拜了,
: 又被上頭壓案子行程,整整砍了一半...身心俱疲的情況下,晚上我沒辦法打掃,就幫她
: 抓抓背(在一起時每天都會),抓著抓著睡著幾次,埋首手機中的她就會用身體搖搖我、看
: 都不看我一眼,示意我繼續...
: 然後我就生氣了。
: 我抱怨她怎麼都不關心一下我的情況,只顧著滑手機,說好要聊天也不理人,每次一滑手
: 機就把我晾一邊(她真的沒辦法一心二用,導致很難抽離)...她鬧了下脾氣後,就一如往
: 常地道歉,一起睡了。
: 到了星期六,因為一早就得起來,我載她去車站時因為太累,就陶侃她說我累得要命,還
: 不都是在幫妳做事。然後她很誠懇地、小聲地說,「對不起又麻煩你了...」
: 這是這幾個月來反覆發生的事。
: 我很幼稚地覺得,這讓我感覺被需要,而且是我在包容、教導她什麼的...即便我知道這
: 不是。
: 但是剛因為一件蠢事爆發了。
: 她開心地玩回來後,發現最想帶、最喜歡的禮物不曉得忘在哪了,難過地差點哭出來。在
: 安撫她一陣之後,我就去幫她整理帶回來的東西,卻不小心撞到了頭...
: 因為蠻大力的,蹲在地上哀嚎了一下。當下想的,當然是希望她也會來安撫我,就像我剛
: 做的一樣;但她只是坐在床上滑手機,雖然有擔心地問候一下,但並沒有要動的意思。儘
: 管最後我請她過來看時,她有來看我的傷處,但我還是忍不住大聲地抱怨她,為什麼不多
: 關心我一點?如果是妳傷到我卻顧著滑手機呢?
: 她愣了一下,大聲喊回來:
: 「可是我也在難過啊!」
: 「真的真的很難過啊!」
: 「真的很對不起對不起對不起!」
: 「可是我也厭倦說對不起了呀!」
: 我呆了。盡管一直道歉和安撫,但她並不接受。在向我發了好一頓脾氣、大罵一陣過後,
: 她說算了,她不想再努力了...
: 現在的情況是,她完全不想有太多交集。
: 大概就是不排斥我在她旁邊,但排斥我為她做任何事。每一次道歉或想和她談,都會回「
: 沒關係啦~」「沒差啦你想講就講吧」...
: 很痛,真的。
: 因為我知道這是真的放棄後的態度。
: 她一如往常地滑手機、和朋友聊天、看白癡的影片...情緒上很正常,唯獨不會認真理我
: ,也不許我靠她太近...如果只是說「我想要有點空間」,那也就算了...但她說的是:
: 「可以睡過去一點嗎?」
: 「床應該沒那麼小吧。」
: 很平靜地說,就像在討論一件公事一樣。
: 我不曉得該怎麼做才好。
: 平常做的任何事,現在反過來變壓力源,只因為自己嘴賤...現在招來的不是嚴詞拒絕,
: 就是「你不要又說是幫我怎樣喔」...
: 就我個人而言,當然想挽回,當然想恢復以往互相依靠、可以放心把自己小寶寶那一面交
: 給對方的相處...只是也明白,此刻的她並不需要;或者說,要也不想跟我...
: 我不想、也不會就這樣分手。
: 她的情緒變化大,一下開心一下失落
: 她總需要個對象講日常,分享突然的情緒
: 她想要個隨時會接訊息、給她安全感的人
: 我一直努力著這些。很開心地努力著。
: 但當自己變成那個厭惡的對象時,
: 我真的不知道該怎麼辦才好?
: 真的好想好想卸掉這個形象,繼續像往常一樣,幫她抓背背、讓她撒嬌、賴在我身上耍廢
: 、吃飯要ㄍㄨㄟˋ著我的大腿,成為她耍賴、排解一切的依靠...
: 即便我明白這是想要,並非必要,更不一定要是我...我還是想爭取這個位子、我一定會
: 爭取這個位子。
: 所以,懇請幫幫我、拿點注意吧 QQ
: 若女孩子陷入這樣的狀態時,到底該怎麼應對才好?身為她最親近的人,看過她很多次這
: 樣對人了,但第一次被這樣對待...盡管心裡有底、可能可以做些什麼,但還是想多方徵
: 詢...
: 拜託大家了,謝謝
: o(_ _)o
作者: Ekmund (是一隻小叔)   2018-04-01 12:53:00
謝謝,我冷靜想想...
作者: osmanthusjo (觀念快扭曲了)   2018-04-01 15:25:00
推這篇,長期自願扮演照顧者,被照顧者不會理你der平常就不要亂貼標籤,該怎樣就怎樣

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