小弟今年27，交往六年，劈腿收場，現在分手7個多月，分享一下我的經驗。
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跟他是同班同學，從大學開始交往，這期間經歷研究所，當兵，到工作。
研究所開始分隔兩地，一直到分開，大約3年的時間。因為一些原因，跟他在不同縣市工
作，因此，免不了六日的奔波以及常常規劃出遊，盡可能的常見面，降低不安全感。
但最終，還是擋不了天天陪伴的溫暖。
彼此的密碼是知道的，也是讓我發現這一切的開端。有天看到他ig與A男有些奇妙的對話
，但我不過問，覺得若是我誤會，反而導致更麻煩的後果。所以，我忍，在這之間，相處
和見面與往常同樣的頻率。
直到有一天，看到了真正關鍵的對話，我知道我戴綠帽了，但就怪我傻，選擇慢慢等他，
想說他玩夠了，應該會回來我身邊，但沒等到。
最後是他提分手的，雖然那天，我印象很深刻跟他在電話中拉扯到凌晨，但確定結果後，
雖然感到很失落，但反而更解脫。
分手前，我晚上都深怕他是否又與A男亂搞，因此每天晚上都覺得很漫長，想快跳到跟他
打電話的時刻。
但分手後，反而找到自己喜歡做的事情，每天晚上都覺得不夠用。分手後，我沒有經歷失
眠、哭泣或崩潰，比較多的，是心在流血，慢慢的流，傷口也慢慢的癒合，一切都慢慢的
。
我想分享的，不在於我被戴綠帽時有多傻，而在分手之後該如何調整好自己。
從研究所開始，培養出路跑的興趣，並且是自己單獨做的，當然，也有影響到對方，也一
同參加過幾場路跑活動。但自始至終，這都屬於我自己一個人做也很開心的事，也能在分
手後，能更無負擔去跑。我指的是，最常跑的路線，是我自己去的，最喜歡的幾場賽事，
也是我自己去的，沒有他的影子存在。
當我跟他在不同城市生活幾年下來，雖然彼此也會常在對方的住處過夜，但仍然自己生活
的地方是屬於自己的，沒有那麼多對方的影子。或許，這也是我能比較放的開的原因。
分手後大約1個月內，我跟他還是會打電話，偶爾吃飯見面，以為彼此就是家人/朋友，雖
然分開了，但沒必要斷絕聯絡，至少一開始我是這麼以為的。
但到了約1個月後，我實在覺得這個關係很奇怪，畢竟我處於弱勢、難過狀態的人，而他
處於開心的狀態，他當然想知道我所有的事情，甚至是我有沒有認識新的人，鼓勵我要去
做等等。但對我來說就不是這樣了，我能關心他什麼？我想知道他的事情，但又不想知道
他跟A男的種種，聊來聊去真的沒什麼好說的。於是我就從某天起，告訴他不要聯絡了吧
，全部封鎖他能與我聯繫的管道，電話、社群軟體等。雖說途中他也嘗試與我聯絡或傳話
，但我從不回覆，就一直到現在了。
如果有人問我，我是不是已經走出來，我認為我不知道，但我能確定的是，現在的我不再
讓他來影響心情，長遠目標是力求可以完全沒想到這個人那天，雖然目前還是每天會想到
跟他之前的種種，但他在我腦中共同的未來已經消失了，想起的都是過去。
想起以前看過男女版文章寫過，
「有人說真正的放下，是你不介意再提起。
但是我會說真正的放下，是你不在乎你是否放下了或者不放下甚至放不下。」
我認為，真正放下的階段是自己已經不在乎現在的你跟他的關係，回到真正屬於你自己真
實的樣子。
最近讀了本書，書中說到分手後我們常常會想起之前相處的美好，或者想到如果我們還如
何如何，現在就能怎麼樣之類的幻想。但其實這樣子的狀態就像吸毒，你明知不吸的感覺
有多痛苦，但只選擇性記得吸毒當下有多爽，先吸再說，反而之後才後悔。
我想說的，即使在一段感情中，無論愛的有多深，都不能失去自己，仍然擁有屬於自己的
興趣，不是因為對方喜歡所以我喜歡。
其實也蠻感謝男女版提供給我的一些溫暖，讓我在失戀時知道其實不是只有我是這樣。
常常會聽到有人說分手後我要變得更好，外貌、薪水或能力等方面。但對我來說，分手後
我能做的，就是對對方而言，我的事到底關你屁事，你都能狠心丟下我了，為什麼我的事
情需要給你知道。
也祝福大家還在奮鬥中的傷心戰士們一起加油，我們一定值得更好的。
~徐佳瑩《不怕慶祝》推薦給你們，別哭太大聲~