我不是神人，只能給你一點我的自身經驗做參考。
要改善這個問題也不是不可能，但要做出努力的不只對方，你自己本身也要，
你自己要做的努力就是有所堅持。
面對他的無理取鬧，你可以對他說：「你的工作是你的責任，但你的情緒不是
我的責任。你需要幫助、需要我幫你買飯、需要泡茶，我如果狀況許可，我會給你
幫助，但你沒有權利對我發飆。」記得態度要不卑不亢，一字一句清楚地表達你的
想法，也不用發怒、把話說明白最重要，怒氣不會讓你表達得更好。
如果他聽懂了，也是個明理的人，很好，那他會知道要收斂，一次兩次，你每
次都提醒他，有點羞恥心的人都知道該怎麼做。但是，如果他剛好就不是個知道自
省的人，那就得換你作點什麼了。
人自侮而後人侮之，相信你就算沒聽過也懂這句話。面對糟糕的人，你必須設
一條底線，你可以告訴男友，從今天起，你只能容忍他三次，一次、兩次、第三次
他還對你發這種脾氣，你就不要他了，至於他信不信就隨便他；但你要做的是，要
為你的底線堅持到底，說不要這段感情就真的不要手軟。如果你自己都無法為你的
尊嚴守住最後一道防線，那也怨不得人家把你的自尊當成腳踏墊在踩。就像你的文
章底下推文中有板友提到，他現在遷怒你，以後就是遷怒小孩，這種習慣養成了，
只會越來越難改，千萬不要妄想什麼過幾年他就成熟了會改變，沒這種事。
話說回來，人非聖賢孰能無過，人難免都會有控制不住情緒的時候，我老公也
曾經因為工作遇阻、時間不夠而非常地焦躁，卻又堅持要做飯（在我家幾乎都他在
做飯），甚至對我發脾氣，我就對他說了：「你的工作讓你心煩我可以理解，但你
沒有理由對我這樣發脾氣，你沒時間做飯、可以跟我說啊！換我做飯也不會怎樣，
只要你願意吃就好，但你無論如何都不能把工作當成對我發怒的理由。」他當下臉
還是很臭，但就不講話，悶悶地應了一聲、表示他懂了。我想說的是，只要不是常
態，偶爾的情緒調適不佳，都還是可以理解的。
但如果你跟他溝通無效，也可以嘗試藉由他人之手來解決問題，但我不確定你
們適用不適用。我自己有時候也會因為一些情緒上的不佳而遷怒我老公，這時候他
也會搬出類似的話對我說，如果我還是鬧情緒，他就會要我去讓我爸媽來評評理，
因為他知道我一定會聽我爸媽的話，我爸媽是會持平處理事情的人，如果真的是我
不對，的確在我爸媽唸我幾句之後，我也的確會接受。但如果你們生活周遭沒有這
樣的對象，我就不建議了。
不管怎樣，你一定要維護自己的自尊，溝通是對明理的人採取的手段，如果是
不懂尊重別人的人，嘗試溝通只是浪費唇舌罷了。
※ 引述《Fullofyou (隱汐)》之銘言：
: 想詢問大家要怎麼改變這樣的另一半
: 他常常因為工作忙或不順利就產生負面情緒
: 我覺得這樣很合理
: 他如果跟我抱怨，我也覺得很OK，也很樂意聽他說
: 但是他是把負面情緒出在我身上
: 例如，他工作忙，我問他要不要一起吃完飯再繼續
: 他就會口氣很差地說「事都沒做完吃什麼吃！」
: 我怕他工作過程會餓，拿一些東西給他，他也會推開說「不要煩我啦」
: 當然我也可以完全不理他餓不餓，但他一忙可以連續四五個小時都不吃東西
: 我還是沒辦法放著不管
: 或者是他工作不順的期間，不管我說什麼他都聽得很不耐煩，
: 愛回不回，或是回得很嗆，有時候連一起走路都會莫名地說「快一點好不好」
: 但我明明就沒有很慢，就跟平常一樣的速度
: 但他工作忙的時候就會藉題發揮，找很多小事情兇我
: 他在忙的時候我已經盡量不去干擾他了，但也不可能完全不跟他說話呀
: 只是一跟他說話就會像碰到刺蝟一樣，被兇得很委屈
: 他覺得他只要事情解決後就可以恢復正常
: 那在他「不正常」的期間，我除了忍就沒有別的辦法嗎？
: 前面看到有神人在協助解決「總是負面回應的另一半」
: 不曉得能不能釣出神人幫我改變愛遷怒的另一半......
: 謝謝><