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大家好：
我是國立彰化師範大學輔導與諮商研究碩的研究生，我是鄭暄穎，目前正在進行我的
碩士論文研究，我的論文主要在探討成年中期單身女性遭遇失戀而無法順利復原的自我照
顧經驗，本研究希望透過失戀者的敘說，了解在失戀的失落經驗中您如何自我照顧與自我
陪伴，透過您的分享，能夠對有相同經驗的人有更多的理解與認識。
因此，若您符合以下條件，希望有機會能邀請您加入我的研究。
1. 30-45歲的成年單身女性，分手至今三年（含）以上，仍為失戀感到失落且無法順利復
原者。
2. 有自我照顧經驗且願意分享自己的方法與故事者。
研究採一對一訪談的方式，正式訪談約ㄧ至兩次，每次訪談約ㄧ到兩小時左右，並且
在過程中需要錄音，以便後續資料分析之用。本研究將恪守研究倫理守則之規範，對於參
與者之背景資料與提供的內容等進行保密，確保參與者對研究過程及其權利義務充分了解
後，才會進行研究。
如果你符合以上條件且有意願參與研究，或對研究有任何疑惑，歡迎與我聯繫：ashine80
[email protected]
*為了感謝你的分享與貢獻，將以一頓美味餐點作為回饋（訪談當天），誠摯邀請你加入
！
國立彰化師範大學輔導與諮商研究所
研究生 鄭暄穎
指導教授 張景然 教授
敬邀
致分手後仍感到失落且還在努力的妳：
分手以後，許多事情、許多心境都不一樣了，望著那些過去的回憶、場景和默契，心頭仍
然酸酸的，那是一段妳不太願意想起，卻又捨不得忘記的記憶。從兩個人回到一個人，妳
經歷了一段人生的黑暗時期，或許是一段耳熟旋律、一部妳們都喜歡的電影，或是，偶然
之間妳聽說了他的消息，讓妳好不容易平靜的心再次波動。雖然妳的心還是會陷入那來來
回回的歷程裡，但是妳努力地在日常生活中扮演好自己的角色，努力地讓自己的生活支撐
住那深夜變得脆弱的心，妳向內或者向外尋找可以支持的力量與資源，妳的勇敢、妳的脆
弱；妳的堅韌、妳的柔軟；妳的好的與壞的，都是妳的一部份，在這些辛苦的日子裡妳好
好地陪伴了自己、好好地照顧了自己，讓自己時而前進、時而停下腳步休息，也或許會有
往後退的時候，但是，妳已經學會如何與自己相處及自我照顧了。