[心情] 如何戒掉一個人?(代po)

作者: mini0228 (張小心)   2017-09-18 00:00:26
朋友沒有帳號,代po~
認識一個人,
剛見面的時候,信誓旦旦認為不會愛上他,
剛交往的時候,對於他的關心感到多餘,
提分手的時候,認為自己會很帥氣瀟灑不可能掉一滴淚。
沒想到後勁如浪潮般襲捲而來,
隨著時間的堆疊,思念更加濃烈,
而對方,從分手隔天就將這段感情拋的遠遠的…
今天又不爭氣地傳訊息問他能不能碰面,
淡淡地「今天有事」是他最後的回覆。
所有極卑微的行為在這一個月用盡,
也不是沒愛過別人,
閱讀上百本心理學和靈性書籍的我,
遇到實戰的愛情仍是茫然失措的像個幼幼班學生。
每當夜深時,特別想念他的氣味。
各種想法都在我的腦海盤旋過了,
自責,悔恨,愚蠢,想不開,死心眼…
各式情緒也都經歷過了,
放聲哭泣,歇斯底里,默默流淚…
各種對他的指責也不停在我腦海出現,
(是的,他有我無法接受的行為,
就算復合也不會好轉,在這邊就不提了)
我不想再檢討與自責,
不想在再想他的好他的壞,
不想恨他,不想再對這段關係有任何期待,
不想再去追蹤他的任何消息,
我只想徹底的戒掉這個人,
但我好怕我又手癢又淪落這樣的重複迴圈裡
傳訊息→被拒絕受傷→看到某些話語或消息再度燃起希望→燃起聯繫的慾望→再次傳訊息
愛一個人真的好累,
戒掉一個人又像戒菸一樣痛苦,
除了短期內再找新對象外,
還有什麼方式可以戒掉一個人?
時間和心理的位置滿滿的都給了這個人,
挖空後,要如何用其他東西填補?
加上前一段感情,
這五年我愛的好用力,內耗的好嚴重,
短期之內不想用愛上另一個人來解決我的問題。
因為某些原因我無法把他的line和FB封鎖
頂多取消追蹤,有沒有過來人或者是戒菸過的鄉民可以開示?
先謝謝閱讀完的各位。
作者: error123 (error)   2017-09-18 00:05:00
忙好忙滿
作者: nondelivery (如此)   2017-09-18 00:12:00
三不五時看到這種空泛問題 靠時間靠自己啊不然咧
作者: batmanboy77   2017-09-18 00:13:00
交給時間
作者: HellLex (雷克斯(Lex))   2017-09-18 00:13:00
看些這方面的書,規劃如何讓自己更好並實踐?
作者: ariz283 (ariz)   2017-09-18 00:18:00
施主 這個問題每個人都不一樣 像我是會轉移注意力靠某個自己很喜歡的嗜好也好 投入工作也好 旅行也行
作者: SaChiA5566 (煞氣ㄟ5566)   2017-09-18 00:25:00
讓自己忙 或是就多認識其它異性吧
作者: tonychu11129 (肚毛)   2017-09-18 00:32:00
一個月前結束四年的初戀,我也跟你的情況一樣,會有這些情緒我知道很痛苦,雖然我也還沒走出來,可是我覺得你可以找人運動或是找人出去盡量不要自己一個,對自己好一點買些東西給自己,雖然有時候覺得自己好點了,但其實只能維持一下子,這是我一個月來覺得可以讓自己好點的方法,如果要走出來其實還是得靠自己想開。一起加油吧!
作者: devidevi (蜜蜜)   2017-09-18 00:32:00
太閒,讓自己忙碌,忙到只剩工作吃飯睡覺就好..
作者: popwert   2017-09-18 00:50:00
真的忙一點,就沒什麼時間想啦,正在回復2個多月中
作者: Dylan0108   2017-09-18 00:51:00
每個人的解決方式都不一樣,像我就是狂玩交友軟體轉移注意力
作者: Honeyangel (寧仔)   2017-09-18 01:02:00
就繼續痛苦吧!等到夠痛自然就會放手了
作者: HKCs (路人)   2017-09-18 01:03:00
投入工作 太閒就兼差 忙到整天只剩工作吃飯洗澡睡覺 然後會發現…存摺突然多了很多錢XDD
作者: whyohwhy (嘎嘎屋拉拉)   2017-09-18 01:19:00
認識新的人會比較有用
作者: ridertaotao (無知洨鄉民)   2017-09-18 02:49:00
慢慢來吧 先找事情做讓自己分心 然後計畫一些可以充實自己生活的活動 我知道雖然一開始還是會難免會偷偷看對方的動態什麼的 不過妳可以多找一些好朋友跟他們說說 會真的好很多 加油加油
作者: sanhu (sanhu)   2017-09-18 06:06:00
繼續在夜晚消耗自己的心吧!等到耗費了,就有機會裝新的心進來了
作者: leonsand009 (-N a n o-)   2017-09-18 12:39:00
認真回 找事情做 學個才藝練個身體都好 讓自己變得更好想挽回機會也比較大
作者: PetWife (芊芊)   2017-09-18 12:40:00
推樓上 等受不了就會醒了
作者: leonsand009 (-N a n o-)   2017-09-18 12:40:00
看第一段還以為是自介
作者: treetwoone (cocotree)   2017-09-18 13:00:00
因為戒不了思念,所以用思念成功戒了菸,結果2個月後喝多了酒,又把菸抽了回來,當我反覆想著為何戒不了菸的時候,無意中才發現,我已經戒了思念……
作者: bushuang (不爽)   2017-09-18 13:18:00
每一次想他的時候就要求自己回想一下他對你不耐煩的口氣或態度。這樣做無數次,慢慢就會認清這個人不愛你。一個不愛你的人就如同陌生人,你不會期待或想強迫一個陌生人愛你在乎你。
作者: aviolet (aviolet)   2017-09-18 13:58:00
當他決定不愛你的那刻之後,他就不是你曾經愛過的他了。不要再糾結現在的他,對於逝去的他,用時間,還有認識新的人,去慢慢淡忘。愛了那麼多次,恨了那麼多次,再愛上另一個人那麼多次,深深體會到沒有什麼迷戀是永恆的。難過只是暫時,放開你的不甘心和受到的傷害,你會發現自己很快就好起來。
作者: kevinkh1119 (夜凱YaKai)   2017-09-18 18:52:00
瘋狂打電動 easy
作者: toshism (奇天烈)   2017-09-19 02:29:00
推二樓
作者: susan890460 (susan)   2017-09-20 02:16:00
找到自己的目標和想做的事情,也許會很難,但往前一點就是一點點了

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