※ 引述《hokay000 (joker)》之銘言：
: 另一半憂鬱症長達10年之久
: 一直有在定期服藥跟回診檢查
: 但還是常常無法控制自己的情緒
: 偶爾突然的悲傷、焦躁或空虛感到絕望或悲觀感覺內疚、注意力難以集中、健忘、優柔寡
: 斷 、失眠、也常常不安或易怒
: 甚至會做出自殘行為
: 她非常討厭這樣的自己 ，常常覺得自己不夠好 ，沒有資格被愛
: 常常會想提分手 ，但其實又很渴望被挽留被愛
: 她以前曾經墮胎過 ，所以精神上又更加脆弱
: 但其實交往前我就知道她有憂鬱症的狀況
: 也覺得我可以承擔這一切
: 不過現實並沒有我想的那麼順利
: 剛開始我非常不能理解為什麼會這樣
: 一開始我也覺得快被逼瘋 ，為什麼可以這麼悲觀 ，事情也都記不住 ，反反覆覆的 ，又
: 無法有安全感 ，情緒無常 ，讓我覺得非常無法理解 ，甚至一度覺得我自己是否也生病
: 了 ？
: 但後來我覺得沒有什麼是沒辦法過去的
: 正常時的她非常好 ，聰明體貼又溫柔
: 甚至為了我犧牲了很多時間
: 天冷會買衣服給我 ，常常關心我的狀況
: 偶爾出門前還會買早餐來找我 ，營養保健品也不曾少過
: 生病發燒或需要她時 ，只有他會第一個來到我身邊
: 待人處事也非常善良 ，常常關心周遭的所有人事物
: 除了憂鬱症這點以外根本是個完美的妻子人選 ，但對我來說即使憂鬱症他還是我完美妻
: 子的人選就是
: 畢竟她是我愛的人 ，當我選擇她時就有了覺悟要陪伴她走過一切 ，所以即使他發作時說
: 了在難聽的話 ，說了要分手 ，我也從來不退讓
: 她心裡創傷如果我還冷漠，沒有膽子承擔，是懦夫 ，更別提陪伴她了
: 如果心裡不夠強大 ，怎麼支撐的了她呢 ？
: 昨天我回鄉回來後發現她又發作了 ，怎麼打電話都不接也找不到她的人 ，但持續的一直
: 打其實他還是動搖了 ，告訴我在哪裡 ，她覺得自己無法在待在我身邊 ，跟我提分手 ，
: 覺得她一直傷害到重要的人 ，自殺割睕 ，甚至連脖子都有刀割痕跡 ，但好好的溝通 ，
: 讓他知道我已經強壯到他無法傷害我 ，沒有傷害任何人 ，他這才漸漸平復下來
: 但其實我知道他心裡一直厭倦這樣的自己
: 所以即使有一百種理由 ，我也不准她甚至我自己離開她
: 其實打這篇主要是分享一下自己的經歷
: 畢竟不是每個人都可以接受這樣的人
: 但希望接受了 ，就有要承擔的勇氣與堅強
: 如果你/妳身邊有憂鬱症的伴侶
: 請讓自己足夠堅強承擔他/她的一切，在決定跟他們走下去
: 否則一直經歷這樣反覆的拋棄或是口是心非的提分手你因此就走 ，他們其實會更加難以
: 痊癒 ，更加陷入自責絕望的漩渦
: 他們也渴望被愛 ，被肯定
: 即使不是另一半 ，周遭有如此情況的朋友 ，請少點指責多點關心 ，他們沒發作時也並
: 沒有那麼糟糕 ，不是嗎 ？
: 附帶一提我是自由業 ，所以沒事就會盡量陪他 ，說真的在機車我覺得也沒客戶機車XD
: 有版友傳訊希望想瞭解兩人走了多久跟交往狀況
: 在此補充說明下
: 與女友認識算不上不下的5年左右
: 其中有經歷過交往一年多
: 但因女友情緒不穩常發病 ，而我自身也不夠堅強的情況下被提分手 ，而我也自爆式的就
: 分了 ，當時自己也一度輕度憂鬱 ，但後來走出來後 ，發現自己當初不夠堅強時說了很
: 多傷害女友的話 ，以及講出他傷害了我之類的言辭
: 當時分手三個月左右 ，沒有太多的思考只是覺得他是我想走一輩子的對象 ，而且現在
: 我內心堅強起來 ，足以承擔她的一切 ，所以我追回了她
: 目前複合後交往二年半
: 但我想還會持續下去更多的二年的
: 其實那句對他說他傷到我的話 ，一直對他造成很大影響 ，
: 到至今都還是會小心翼翼的常常問我有沒有傷到我 ，深怕不小心又犯錯傷到我
: 也是因此後來才發現這類的言辭對於患者來說是巨大傷害 ，因為他們總會執著於他人說
: 出他被傷害的部分而感到內疚自責甚至自卑
: 女友的所有遭遇狀況我不是很方便細說，小時候遭受霸淩 ，以及長期家庭不溫暖
: 又曾經因為前男友墮胎 ，還被懷疑說謊
: 所以從原本的輕度一直到了現在的情況
身為路人甲 提供不專業的心得分享
其實我也有過一陣子很糟的情況 只是沒看醫生
但我覺得應該有憂鬱症 也一段時間想著自殺
每到晚上某些時候 有時就莫名發作起來
當我真的想自殺和找方法時 無聊上網看文章
看到"生命無法解決的痛苦"這話 突然感覺懂了甚麼
是的 重點是痛苦，也就是因為無法解決那份痛苦 才選擇解決生命
我身旁也有遇過憂鬱症的 因為有點熟，所以我除了傾聽對方的心裡話
也就一直開玩笑的模式 偶爾罵罵他 帶他度過對方覺得痛苦的時期
雖然偶爾會發作 但我認為很正常 就像感冒 慢慢就會有抵抗力
前提還是要選擇好的面對情緒的處理觀念和方法等
我個人有感而發
不要將對方當成病人，而是心中有某種痛苦的親人，一般人覺得沒甚麼
但自己就覺得很痛苦， 就是討厭啊 沒有為什麼
可是想訴苦時 你們都不聽我講 不在意 ，我就更煩了
雖然還是要自己走出來 ，有人陪伴講話 我覺得蠻重要的
還有 別小看自殺 和發出的訊號。也別開玩笑沒死成等話。要認真看待
哪天出事真的救不回來