Re: [心情] 什麼都不想做

作者: BisouBisou (Gap pas gap?)   2016-12-22 19:42:01
我個人的感覺是 妳掉進一個錯誤的思考模式
其實大部分感情受挫的人第一個反應都是這樣
當感情出現問題 我們急著找出問題 修復關係
就會想「啊一定是我做錯了什麼 所以才會出問題」
可是 感情出問題 不像考試考差了 原因大多出在自己身上
就像兩個齒輪磨合不了 純粹就是齒輪數不契合
你不會説「啊這個齒輪不能咬合 真是個爛齒輪」吧?
癱在床上的妳 我覺得妳沒有那個心力去思考你們關係的問題在哪
最要緊的事情 反而是先調整好妳自身的生理心理狀態
妳看妳連兩籃衣服都洗不了 其他更要緊的事情 像是妳的健康 要怎麼辦
我建議妳 現在做什麼事情都不要帶情緒 盡量想著「該怎麼做」而去進行
例如 把該做的事情一件一件列出來 洗衣服 洗澡 打掃家裡 等等
把情緒的開關關起來 為了完成清單而去做這些事情
做事情的過程中 也會不知不覺整理情緒
等全部事情都做好 家裡乾淨 人也神清氣爽
這時候也許累了 也許餓了 去吃點東西洗個澡
然後在生理心理都比較好過的狀況下再思考你們的關係
可能是個比較好的方式
※ 引述《gy19900710 (FLY)》之銘言:
: 現在跟男友處於不知道是不是分手的狀態
: 我說如果他願意一起為感情努力那就繼續在一起
: 如果他不願意那就分手
: 但是他連個答案都不願意給
: 交往六年多了
: 我們現在住在一起,生活太多地方重疊交融了
: 說真的要分手的話我徬徨茫然
: 昨天已經一整天沒吃東西,今天也沒胃口
: 到現在還躺在床上
: 想要就這樣一直睡下去不要醒好了...
: 兩大籃髒衣服還沒洗
: 但我連動都不想動
: 覺得活著好累,但連想死的力氣都沒有
: 也不想思考該怎麼辦
: 初戀都這麼痛嗎
: 這種痛會好嗎
作者: mindshock (ki樂)   2016-12-22 19:54:00
沒有什麼比照顧自己更重要了...
作者: leo8108 (蝦米)   2016-12-22 20:39:00
推!第一個會先反省自己 從不會去想是對方的問題
作者: hesione (我離開我自己)   2016-12-22 21:20:00
推!
作者: tsaiiejie (EJ)   2016-12-23 08:57:00
寫的真好
作者: rukiruki   2016-12-24 18:24:00
推!

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