也不知道能不能幫到你，以下的分享你就參考參考吧
我還記得我的初戀是結束在我當兵之前的前半年，
她是我學姐，比我早入社會，然後就很順理成章的與另外一個比她年齡大，
已經工作一陣子的男生同居了。我是最後一個知道她同居的人，
是她朋友看不下去私底下跟我說的。
我那時大崩潰，又因為是超級遠距離沒辦法去找她，所以痛苦很久很久。
我記得她回國前，我還跟她講說要不要先訂婚之類的屁話，
那時幾乎就認定她是一生的摯愛，已經做好準備走一輩子了，
被劈腿之後，才領悟人家講什麼變心的女人就像飛出全壘打牆的球再也回不來的意境。
那時每天失魂落魄等入伍，後來入伍之後，在官田受新兵訓，
碰到一個同連的也跟我ㄧ樣入伍前才失戀，一個很斯文的男生。
兩人當下就好像天涯同是淪落人的感覺，每天有空閑的時間都在一起吐苦水，
順便互相安慰打氣。
可是在兩個星期之後，我看到他都會怕了。
我自認我已經很唉聲歎氣很怨天尤人了，這傢伙比我還可怕，
他會不斷跟我說，他打電話她又沒接了，他好想逃兵，好想去找她。
然後又說是不是他自殺她才會回來他身邊。
剛開始我都鼓勵他正向思考，也順便激勵我自己要努力，
可是到後來我完全被他的痛苦的表情與情緒給淹沒，
每天都好像喪屍一樣飄到我身邊，開頭第一句話就是:我好想死喔...
不然就是:我真的好想逃兵出去找她....
我被他的負面情緒影響到，我都覺得我真的快要被他拖去逃兵還是自殺了。
後來我閃他閃超兇，有公差都搶著先去。後來下部隊才逃離他的魔爪。
我自己經歷過這段之後，我超級害怕自己在別人眼中看起來就這死樣子，
把身邊的人都給嚇跑，因此我下部隊開始不太敢跟別人抱怨被劈腿的事情，
別人沒問感情的事情我也就不講。把這塊的記憶當成失落的片段，完全不去想這件事情。
一想的話，就讓自己忙，反正菜兵不怕沒事做，主動搶公差做，每天忙到一躺床就睡著。
後來學長跟我好到介紹他女友的妹妹給我認識，
同梯也有人介紹女友的朋友給我聯繫，休假我都盡量約出來聊天，吃飯。
退伍的時候我手機多了四五個常常連繫的女生朋友。
她們有些長相很棒，或是身材很好，又有內涵，
有些則是雖然外表樸素，但是清清秀秀又認真努力工作存錢，
我說實在，每一個都不輸我前一任。
退伍的時候，前任已經在我腦海剩沒多少空間了，
我那時甚至已經可以在朋友問到她的事情時，
還替她說話，體諒她的選擇，認為她其實也有她的苦衷。
偶爾想到她，也只慢慢記得愉快的回憶，不高興的都慢慢消失了。
那時我就知道我自己已經走出來了，放下了。
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時間可以療癒傷口，但是也需要主動上藥才能好的快。
認識新朋友，培養新的興趣，讓自己忙碌，都會是很好的藥物。
把時間塞滿之後，你會慢慢沒時間想多餘的事情，
有一天你會發現，阿!我有一陣子沒想到這件事情了。
那時，你就可以確定，你已經痊癒了。
祝福你阿。
※ 引述《allenisapig (MontaEllis11)》之銘言：
: 剛與她分手時
: 好多人都告訴我時間會沖淡一切
: 也建議我嘗試些方式讓自己好過點
: 像是封鎖她 想辦法恨她
: 至今過去半年多 我覺得好久了
: 可是我幾乎每天都還是想到她
: 就算工作很累
: 但只要一鬆懈下來
: 譬如去噓噓的時候
: 我就會陷入一堆回憶裡而鎖起眉頭
: 導致我同事常常認為我尿道炎
: 連算微積分時
: 我的腦子都會變播放她的臉邊進行運算
: 完全剝奪了我讀微積分的快樂
: 最近因為常常夢到她
: 在夢裡會手牽手逛賣場
: 甚至還有辦婚禮
: 所以變得一直瘋狂睡覺 一天大概只醒六個小時
: 就是盼夢能延續
: 甚至開始期望能永遠睡著
: 我很有自覺的發現自己慢慢邁入廢人境界
: 各種社交跟生活技能都退化到新生兒等級
: 可是不知道為什麼走不出來
: 可能半年真的還不夠久嗎？