我自己在還沒有女友時就想過這個問題。當時認為有很高的機率女友會排斥我抽煙，而自
己也覺得身體漸漸感到負擔（以前是中距離田徑選手，自從抽煙後，跑完400m跟死人沒兩
樣）
所以決心戒菸，當然，中間歷經4個月的戒斷症狀讓我痛不欲生，焦慮、緊張、嘴乾blabl
a一大堆，最後靠著意志力才成功戒除....但這樣就成功了嗎？
沒那麼簡單！雖然成功戒菸但我手微抖了兩年還是一樣，稍微騰空拿個杯子就看得出來，
而看到別人抽菸也會不自覺吞口水，幸好當時已經不會有強烈的戒斷現象影響我
回到主題來，我認為為了女友戒菸是可行的，但是要他打從心底要戒，不然妳給再多獎勵
或是逼他也沒用；當他真的願意戒菸（不管為了自己的健康或是女友），也遠離菸友或不
抽菸，那在戒斷症狀時妳就可以好好陪他，畢竟那是最煎熬的時段，也是每個戒菸人失敗
的階段。
我相信當他真正願意戒菸，而妳也跟他說在戒斷症狀時會一直陪著他，那他一定很願意戒
的，相信戒了以後再回頭看你們當初，一定也會覺得很慶幸早點遠離危害。
這邊也順便分享幾個戒菸的小秘訣：
1.就直接戒，沒什麼減量不減量的
在無數次丟掉菸又買菸的無限loop中，我明白減量只是自我安慰的心態，要戒就下定決心
不抽，沒什麼一天少3根的道理
2.遠離菸友
這應該不用我多說～就避免抽菸的時候站在一起，試著拒絕他們，然後走遠一點等個五分
鐘，像我剛開始戒菸都是假藉喉嚨痛來拒絕（直接講戒菸是不會有人相信的呵呵）
3.撐過戒斷症狀
有人有長有短，像我是四個月左右，撐過這段日子你就成功了，試著轉移注意力，直到你
完全忘記抽菸這回事，那你就成功了！像最後朋友突然問到我多久沒抽了，我僅僅回答：
好像快半年了吧！，而身體也不會感到焦慮，我就知道自己成功戒菸了
最後還是要勉勵原po，戒菸是段漫長的路，耐心是一定要的，兩人一定要協調好唷
※ 引述《biannie0908 (annie bi)》之銘言：
: 在此想誠心請教大家一個問題因為心情實在太糾結我快要精神分裂了
: 我一直都無法接受會抽煙的男友，然後這任剛開始交往的時候有為我戒了（所以才答應
在
: 一起），但他周圍的朋友都會抽煙我其實也對他真的戒了這件事半信半疑～
: 後來看了很多人的建議才知道男生都只是講講 但因為他實在藏的太好我完全沒有聞
過
: 他有任何的煙味～直到最近哇哩咧不好意思真的被我給發現還沒戒 雖然沒完全戒但
跟
: 朋友頂多一兩根，但是我對男友就是有莫名的堅持我真的就是跟心裡過不去...
: 我知道真的想戒的男生我隻字都不提他都會自己戒，根本沒心戒的人我管再緊他都找的
到
: 機會抽，對吧？所以我也跟他講開了，（為此實在吵太多次分手了）他也跟我攤牌道歉
他
: 現在偶爾會抽，但他會馬上戒（我是跟他說我可以陪他慢慢戒，只要他對我誠實，譬如
說
: 今天抽了幾根，我們慢慢減量之類～）
: 但他就一直強調他會立馬戒，但身邊還是跟那些愛抽煙的人走很近.........我知道不
要
: 太?
: 意了，人家都說他願意不讓你聞到煙味都整理的好好的已經不錯了
: 然後我也看到一堆文章（類似這種：
: http://www.cosmopolitan.com.tw/love/relationships/a2019/things-that-shouldnt
-m
: atter-about-the-person-youre-dating/
: 就覺得我是太挑剔嗎？還是我真的太嚴苛？
: 可！是！我！就！是！心！裡！過！不！去！
: 我實在好難說服自己睜一隻眼閉一隻眼......到底該怎麼辦我心裡真的太糾結～求幫忙
嗚
: 嗚