簡單來說
男生的身材比較容易靠運動來改變
男生減肥時不需要像女生一樣，不需要擔心胸部縮水
還有男生也不用去減成小蠻腰或是瘦大腿
基本上，男生的身材維持雖然不容易
但至少不用去維持黃金比例
只是男生要有精壯身材，基本上還是不要偷懶，要常常運動、吃的健康
這樣就夠了

問題是運動的男生也非多數啊 @@ 所以男生可以靠運動緊食又怎樣？

運不運動就看人啊只要看你願不願意去運動而已

至少也比女生多很多

是看人啊！所以如果有運動的女生，相對也比較不會被檢討。但我不認為男生之所以比較不會被檢討，跟他運動與否有關係

答非所問，現實上就是因為身材沒有達標相當多，但被檢討的比較少，跟男生是否容易瘦無關該不會這篇邏輯概念很差啊

事實就是男生比較在意女生的外貌啊

女生在意的話當初就不會跟那男的交往

男女靠運動改變都一樣難 尤其你過了一定年紀後女生很多不敢嫌外表而已 直接嫌對方魯比較快那種閨蜜的私密談話 都可以聽到很多對男生身材'能力'的評論 女生也很在意的 只是可以勉強忍受 反正非'主動'XDD

男生的骨盆跟女生不太一樣男生常被嫌的是肚子大沒聽過男生被嫌腿太粗的另外，所謂男生要達標指的是要有肌肉嗎？

老實說女生也很在意男生外貿只是講出來會被酸 哈哈

外貌佔一個女生價值的比例 遠大於一個男生

身材是生活型態的縮影阿，過什麼樣的生活造就什麼樣的體態，與男女無觀，硬要超出個人正常生活的極限，過瘦，胸大腿超細這種不正常體型，那是個人審美觀，相對付出的代價也大。審美觀各個國家不同，在這裡說的胖，在美國別人說妳瘦過頭，不那麼苛求自己，你也不用那麼辛苦。

基因影響很大，沒有優良基因的話，辦公室工作基本上不可能一邊交女朋友一邊保持良好身材，能保持身材的職業像水產王也沒人要…

更簡單來說 因為女生有更看重的 不用我說教友都知道

連推文都完全沒在思考，之前不就有做農或漁夫，身材保養多多好，但女生只聽到對方是農夫漁夫就不想要，根本是沒有動過腦袋就說出口的話

男生脂肪容易累積在腹部，女性容易累積在臀部與大腿，這是亞洲人普遍基因的問題，減肥是吃七動三，飲食佔七成，運動佔三成，光運動，飲食不控制在一天總消耗以下，造成熱量赤字，怎麼可能減?你一天跑10k，活動一天總消耗2500好了，但你每天大吃大喝3000，會減嗎?

打臉樓上，我女生，脂肪都累積在腹部啊

嗯……嗯…………嗯……不忍說

數字上的東西也是天份影響的，有些人容易長雞肉(基代高)有些人消化力差(實際吸收熱量少)

不用打臉我啊，我講的是多數人的狀況，本來就會有例外存在，有人也容易累積在手臂或其他部位啊，可以多看看fitness或肌肉版的文章，我這推文已經算是常識了。數字本來就不是絕對，我說的只是方便一般人計算TDEE換算減脂期或增肌期的基本熱量攝取概念，基因也會決定你攝取熱量後容易長肌肉與脂肪比例上的差別，若有興趣，可以爬爬水肥哥在肌肉版的文章。