先給彼此一點時間不要再提這件事情
直到心情平復。
然後，你必須要讓他了解一件事情
每個人都有自己處理壞情緒的方式，可以溝通，但也請給我自己生氣處理情緒的空間。
我通常都是說
"你不讓我生氣，我會爆炸，如果馬上把當下的強度跟你說，會很可怕"
然後，我也無法保證自己不會大聲講話，但是給我空間處理，我可以控制。
溝通，不是照著對方的標準去進行。
彼此把彼此的方式擺在桌上，互相討論磨合。找到雙方可接受的方式~
對了，以後道歉一次就好，配合擁抱等等。
道歉完，就是好好相處，該怎麼玩就怎麼玩。要展現出自己開心一面~
(除非是什麼可怕的錯誤)
而不是繼續道歉，繼續讓彼此在壞情緒中，讓對方過度拿翹。
※ 引述《bakcheia (bakcheia)》之銘言：
: 求各位指點明路O_______Q
: 原PO和男友交往一年。
: 彼此都覺得能遇見對方很幸運，每天都過得很開心......是非常美好的一年。
: 這一年幾乎沒有吵過架，男友在我面前也很放鬆，就像孩子一樣。
: 男友很強調溝通，不喜歡我生悶氣，雖然偶爾破功，但大致上我會努力配合，基本上如果
: 我生悶氣，他都會嚴肅認真的問我，我都會回答。
: 他跟過去的情人們分手，都是因為他覺得對方無法溝通，會跟我在一起，也是因為他覺得
: 我瞭解他，我是可以跟他溝通的。
: 他曾經說過，他覺得我們可以一起走到最後。
: 我知道那是他很在乎的點，我現在真的好後悔。
: 昨天因為他有些舉動讓我不開心，我就開始生悶氣。
: 但是表面上很平靜，也沒有不理他，我想要等情緒過了再好好跟他說。
: 平常都是他載我回家，那時候正好要準備離開，他那時候還沒有準備要動身，我就說了一
: 句「我走了喔」（但是是非常正常、宛如閒聊般的語氣）。
: 這句話讓他有點炸毛......他說明明每次都是他載我，我這句話就是一副沒有要他載的樣
: 子。也因此他察覺了我的情緒，就把我抓過去問話。
: 我本來就有些情緒了，在他連環問之下，邊掉淚邊跟他說明，到後來覺得心情輕鬆些，就
: 半是怒氣半是戲謔的大聲抱怨，我承認態度是兇了點。
: 沒有想到這件事情讓他非常不高興。
: 昨天晚上就察覺他的態度有點冷淡，雖然對話還是一問一答，但是他的回答都很簡短。
: 簡短到沒辦法聊下去，沒有過去聊天的熱絡甜蜜。
: 今天跑去找他，他並沒有不理我，我也感覺到他嘗試著跟我像之前一樣互動。
: 我被蚊子咬了，就拿藥給我叫我帶回家擦。
: 會搔我癢，跟我玩。
: 還是會擁抱我。
: 但就是有哪裡不對勁。
: 我好好的跟他道歉，而且也跟他說明當時的心情，也有好好的懺悔，保證以後不會再對他
: 大聲說話。
: 他只說「我怎麼知道你以後不會再這樣」、「這件事我會記很久」。
: 我很努力跟他談開。
: 當面互動的感覺還好，他也會像之前那樣跟我玩，但是今天我玩不太起來，因為我知道他
: 怪怪的。
: 今晚在Line上面我又繼續找他談，希望他可以原諒我。
: 他說，他不懂為什麼我要對他大聲，那麼兇的對他。
: 我又跟他解釋了一次，道歉了一次。
: 他後來表示，他沒有生我的氣，他只是不知道要跟我說什麼了，他自然而然的就沒話講了
: 。跟他道歉、或是請他原諒都沒有用，因為他不是刻意冷淡我，但就是自然的無法像之前
: 那樣互動。
: 我問他還喜不喜歡我，他說他還喜歡，但是他不再用之前親暱的稱呼叫我，他說這不是嘴
: 巴上叫個稱呼就好的了。
: 後來我就想藉由聊天讓這件事情過去，想像之前那樣閒聊，但是真的完全聊不起來，他的
: 回應大概都不超過四個字@@
: 我現在很慌，我很珍惜他。
: 我該怎麼處理才好，現在毫無頭緒O___Q
: 快要連睡都睡不著了，我好害怕失去他。
: 懇求各位板友們幫幫忙，這種情況到底該怎麼處理比較好呢？