[求助] 分手後,每天作惡夢

作者: kura0124   2016-03-05 04:33:02
和前男友交往9年,一個月內反覆好幾次,每天都有劇情在逆轉,隨時都在改變,一想到
完全信任的他,說的話現在令我真假難辨的時候,都會莫名的跑到廁所吐,一天頂多完整
的吃一餐加一些小東西。
但是這些都不是我最煩的,最困擾的是上上週連續一週都在作惡夢,每個夢境都不一樣,
但是結局都是相同的,夢裡都有他,不是用各種情況告訴我:我們不可能了,就是一直不
斷的在分手,或告訴我有別人存在,要我不能靠近打消念頭。
明明睡前我的心情是平靜的,也許偶爾想起過往的回憶感覺很甜蜜,但不應該又開始做惡
夢吧!
這幾天又一直夢到他和這些情境,我真的快崩潰了,每天起床心情都很糟,真的沒必要現
實生活和夢境中,都要一直提醒我告訴我,有多不愛我,這些我已看開的事實吧!?
除非很累,不然我真的很不敢睡覺…
真的非常困擾,才打這篇求助文,又不敢寫在FB怕認識的人擔心,請問有沒有人有一樣的
狀況,可以告訴我怎麼解脫嗎?
我真的覺得好累...好累… T_T
作者: whoww (學著體會)   2016-03-05 05:02:00
加油
作者: samzzz (cc)   2016-03-05 05:04:00
加油 會過去的
作者: BGK (顛倒夢想)   2016-03-05 06:10:00
正常啊,我被前任甩掉也是這樣,大概過兩個星期就慢慢好了對了,有空多找朋友聊一聊不,會有幫助的上面多打一個「不」,囧
作者: stw0975 ( )   2016-03-05 07:07:00
加油
作者: yyyyuan (菸酒生肝苦誰人知)   2016-03-05 08:48:00
時間是妳最好的解藥,剛分手時也是時常惡夢纏身或半夜驚醒,白天只能找些別的事情去分散自己的注意力,看看書讓自己成為更好的人,做些運動流些汗都是不錯的選擇,隨著日子一天一天的過也就覺得沒甚麼了,加油噢
作者: HedwigChen (我愛故我在A中樂透的人)   2016-03-05 09:51:00
我也是,到現在兩個多禮拜,天天,每一天都夢到他。每一天==
作者: coolberight (追夢的人)   2016-03-05 09:57:00
拍拍
作者: picassorou (畢卡柔)   2016-03-05 11:13:00
就算白天沒想過,但夜卻有所夢,醒來的時候情緒也湧上來,真的只能辛苦熬過去,我花了三年時間熬過來了,妳一定也可以的
作者: cclemon1231 (Kenyon)   2016-03-05 11:42:00
我前陣子也會,現在偶爾。找些事情忙吧,你不夠累,加油!!!!
作者: buzzlight39 (巴斯)   2016-03-05 12:38:00
那樣的惡夢我做了一整年,即使每天都找朋友陪... 加油~
作者: Supershero (拉拉)   2016-03-05 13:31:00
我之前也會 慢慢轉移注意力就好了
作者: bbnnqq123 (木白)   2016-03-05 14:06:00
時間,加油
作者: damu (damu)   2016-03-05 14:07:00
代表你沒有完全接受他不愛你的事實吧,慢慢來,你會突然發現沒必要為了一個已經離開的人難過,這需要時間,多找朋友聊聊可以釐清思緒
作者: jiungwen (jiungwen)   2016-03-05 16:06:00
身體不舒服想吐可以看醫生,上個月分手也有同樣症狀。結果醫生說我腸胃炎…(傻眼)
作者: milanookimo (王大元)   2016-03-05 18:01:00
加油,努力撐過去!
作者: barryu83 (ELF with SJ★小楓)   2016-03-05 21:07:00
加油
作者: ecec   2016-03-05 21:29:00
我撐過去了 , 你也可以! 加油
作者: ppgblossom (花花)   2016-03-05 21:54:00
我分手半年了,一樣天天作惡夢,每天都夢到他不要我..
作者: smokingpanda (panda)   2016-03-05 23:27:00
被劈腿的一兩年也一直作惡夢,雖然後來有復合,他也盡力彌補安慰,這次第二次被劈,他已走遠,不回頭了,至今十個月,夜夜夢見他,我必須自己面對,加油!一起熬過
作者: Olite13 ( Olite 3)   2016-03-05 23:39:00
真的很痛苦,拍拍…
作者: samuelxp (hihi)   2016-03-06 00:00:00
撐過了就過了
作者: pt821221 (芸不會那麼不安[mS)   2016-03-06 00:06:00
惡夢一定有,但會吐有點太大壓力
作者: hsyumi1026 (hsyumi1026)   2016-03-06 01:35:00
做美夢醒來比做惡夢還可怕,我也還在努力
作者: dreamstory (DREAM)   2016-03-06 02:29:00
拍拍
作者: kinght0250 (maomao)   2016-03-06 08:02:00
兩年多了,夢到麻痺
作者: naomihs (夢酣)   2016-03-06 11:18:00
去收驚&轉運,會好很多,真心不騙
作者: HENRY4869 (HENRY)   2016-03-06 13:53:00
我不是做惡夢,整整失眠了一年,最近才知道是一種精神病,嚴重可能惡化成精神官能症,想要痊癒似乎只有找回問題核心並釋懷才有辦法睡個好覺。
作者: p16001017 (qman)   2016-03-06 14:58:00
加油加油
作者: junth (reboot!)   2016-03-06 17:17:00
試著跟自己對話 告訴自己一切都會好的 以前常做噩夢+1
作者: ali (愛利)   2016-03-06 21:02:00
做美夢醒來 就像現實才是醒不來的惡夢一樣
作者: punk1013 (阿嬌)   2016-03-06 23:13:00
加油 他說過的話也是不斷在夢中出現 找個親密的朋友或家人陪伴會好很多
作者: mangroves (mangrove)   2016-03-06 23:58:00
加油!一定會好起來的!
作者: october000 (Mandyla)   2016-03-07 00:12:00
好像每個人都這樣惡夢不斷 加油 時間真的可以幫助很多但還是要靠自己轉念
作者: kura0124   2016-03-07 19:20:00
to dear all其實我不太會用ptt,這也是他以前教我的所以不太會用回覆真心感謝在場每個願意回覆,發信給我的你們只有真走過的你們才會這麼清楚我的感受最近我也發現又被騙的事實也許看透徹了,心才能晴朗才不會再這麼壓抑騙自還沒辦法好好吃好好睡的各位真的,我們都辛苦了,謝謝你們的打氣我們一起加油吧!!!希望我們未來都能遇見真心的幸福真的
作者: tolk0622 (無與倫比的美麗)   2016-03-08 23:27:00
https://youtu.be/L86mAndZTl8 送你所有的傷痛都是讓自己成長,等待最終他出現哦!加油加油!!

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