首先，先來一首徐佳瑩版本的不痛吧。
https://www.youtube.com/watch?v=Che-TaPS5OY
即使你談過很多段戀愛，每一次分手的痛都是一樣的椎心刺骨。
即使，就像是行政處分一樣，先予以公告，給了你時間去準備，去模擬，而到接受的時候
，你還是一樣的痛，一樣的難過到無法自己。
因為，分手無法練習。
我相信你現在，會茫然地毫無生氣的面對生活中每一件事情。
會有空沒空就滑滑她的FB，然後看她上線沒有，上線了多久，然後默默把蒐尋紀錄刪除。
或者打開LINE的動態首頁，看他是不是換了新的照片，還是發了甚麼動態。
或者下意識地走往你跟她曾經走過的街道上，然後明明只是要散散步散散心，但卻又把自
己往回憶的漩渦裡推。
也許，你會力圖振作，買幾本小說雜誌回來房間，但是也就只是放著，甚至連封面都沒有
拆開，就這樣靜靜的，跟你的心一樣，沉默地躺在桌上。
也許你會帶自己去吃頓大餐，但是又會覺得少了她的陪伴，或者應該要早一點帶她來的，
用著遺憾當調味料的配著每一道餐點，味同嚼蠟。
更也許開著實況，實況主誇張的表現跟反應，都喚不起你的注意，你只會想著，如果我少
打一點電動，多陪陪他聊聊天，會不會現在的我會比較不難過一點？
當你試過了所有轉移注意力的方式，發現都沒有用的時候，就會躺在床上，盯著天花板跟
牆壁，反芻那些亂七八糟的情緒，不想說話，任自己就跟破爛的抹布一樣爛在床上，甚至
還會極端一點的希望房間的地基主跑出來跟你聊天，就算不聊天，看他晃來晃去的轉移你
注意力都好。
那不是你的錯，這是一段必經的過程。
當你已經跟她分手，別急著把自己推出這些情緒。
因為愛跟痛苦是共生的，你有多愛，過得有多幸福，分手後就會有多痛苦。
愛情就跟賭博一樣，每一段的戀愛你都梭哈，當贏了你就得到滿滿的幸福的愛，但是當輸
了，那由正歸零，或者由正轉負的時候，那失落永遠都比你第一手就輸的衝擊還大。
但正因為你曾經你愛她。
所以別急著去刪除有關她的一切，別急著讓自己跳出這些漩渦。
別去否定這段曾經讓你幸福，每天都含著笑入睡的感情。
慢慢地，給自己一點時間去做道別，就像是＂少年Pi的奇幻旅程＂說的。
＂Two things can make you regret for life: not cherishing the moments
you spend together, and not saying goodbye when you part.＂
也許聽著那些催淚的旋律，慢慢地換個床組，整理桌面，整理衣櫃，整理房間。
把垃圾倒光，把窗戶打開，把回憶收好。
也許試著一個人出去走走，強迫自己走在陌生的街道上，街道跟回憶都沒有錯，錯的是我
們賦予她那些標籤，讓自己每一步都悲從中來。
就散著步，慢慢地遠離那個你熟悉的，卻也傷心的街道。
也許鼓起勇氣的一個人去電影院看電影，即使看到一半淚流滿面，把喜劇看成了悲劇，也
都沒有關係，因為你很努力地往前走了。
往前走，永遠都比停留在原地，更接近真實。
其實就像是肆一說的。
＂如果她已經捨得了你，請記得就別再把她留下，強要的都不會是愛，留下的都會
是傷心。＂
所以要自己，捨不得自己。
相信我。
時間永遠都是最好的良藥。
也許她還是會在你的記憶中抹滅不去，讓你遍體鱗傷。
但是時間久了，那都會變成淡淡的疤，也許隱隱作痛，但你還是可以往前進，讓自己變得
更好，可能會遇見一個更好的她，或者如你所願的變得更成熟的再續前緣。
My Friend，要相信自己變得更好。
做甚麼事情之前，都給自己深呼吸，給自己考慮的時間。
然後努力的笑一個吧。
希望我們都好。