我也曾經這樣過 現在偶爾還是會發作
在人前 我可以超陽光百分百沒事
人後 我可能會縮在房間角落 哭的很慘 可是也不知道為啥哭
會想很多 會覺得配不上男友 會有很多負面情緒
會想 這樣會耽誤到男友 他這樣也不開心 是不是該放手
我不知道原PO跟我的狀況 是不是一樣的~
不過我現在好很多了 可以分享給你一些 我的作法
我是在部落格里 把每天我想得 不管是多牛角尖的東西
都打成一篇一篇的 在邊打的過程中 心情也會慢慢穩定下來
有很多人會看到 會給我很多加油打氣或建議
會比較有力量去走下去~
然後我現在的男友 我一開始也都不跟他說 因為總覺得很難開口
也怕讓他覺得 我是很陰暗 灰暗的女孩
後面我是選擇 每當我難過 晚上睡不著的時候
就像寫作文一樣 打超長篇的 把我的心情line傳給他
或者他會自己跑去看我的部落格
然後打超長篇的開導我
有時候陷入這些情緒時 去看看部落格的留言
都會好很多
現在漸漸脫離這種狀態了 你可以試試看
然後多找一些事情做 比如說看書 拍照 玩遊戲 甚麼都好
讓自己心沉澱 讓腦袋 脫離在想這些事情的狀態
※ 引述《Jaishen (宅嬸)》之銘言：
: 大嬸這幾天逛BG板更深深的感到自己非常糟糕
: 雖然感覺大家很不喜歡的一些事情，好比：
: 讓男友出錢愛討禮物、求對方上進、愛跟朋友出去玩(我很宅)……
: 我應該都沒有。
: 可是呢
: １ 跟男友遠距，平均兩三個月才見一次面，甚至半年。
: ２ 算是爸媽寶了，雖然已經在工作但爸從來不準我交男友，住在家裡的日子我不能過夜
: ，所以一律只能當天來回，男友覺得很累。假如我忤逆爸爸，我爸爸會施壓給媽媽，嗯…
: …
: ３ 雖然我跟我男友聊天打字有一半都是黃色話題(咳)，可是我超級討厭做那件事，跟男
: 友幾乎沒做過。
: ４ 曾經有過輕度憂鬱，但我男友還是不離不棄。
: ５ 喜歡自己一個人，但有時候會忍不住盧洨洨 (我會改掉啦，嗚嗚…對不起)
: ６ 經濟還沒辦法獨立起來
: ７ 心情不好要是一表現出來會讓整個氣氛很可怕到我男友都受不了我，我也知道我這樣
: 鑽牛角尖他根本就幫不了我。久而久之，我心情不好時也不會找他說只會偷偷躲起來。(
: 在別人面前我絕對可以假裝沒事，我可以不表現出來)
: 另外不是在質疑我男友的感情
: 只是我男友說要先同居在結婚
: 可是我問他那有規劃嗎？
: 他直接地跟我說沒有。
: 也說反正有一天結果都會出現。
: 說起來我是不是因為太糟糕不適合走一輩子
: 可是我真的想跟對方在一起一輩子
: 哪怕不能結婚就算好幾年沒見面我也可以接受。
: 我也有在規劃自己的人生會努力賺錢，
: 我本來就覺得要努力賺錢讓自己爸媽過上好生活
: 而他這輩子月薪只有兩三萬也沒關係。
: 但個性真的很重要啊，
: 我常在想像我那麼糟糕的人一點都不配他
: 是不是不應該這樣糟蹋他應該要離開他
: 可是我說出來這種話豈不是更傷害他？
: 他也很討厭我這麼想。
: 我承認我對現在一事無成的自己很沒自信。