原PO長久以來多是單身
雖然知道睡覺時會打鼾
但是之前都不已為意
很幸運的前陣子有了枕邊人
她是淺眠的人
所以剛開始同居的時候就有抱怨過我睡覺太吵
影響到她會睡不好
不久之前她半夜又被我吵醒
生氣的拿手機偷偷把我打鼾的樣子錄下來報復...
結果發現我居然是鼻子吸氣 "嘴巴吐氣!"
而且嘴被捏住並不會換成鼻子呼氣
而是整個嘴巴會脹的鼓鼓的!!!
很擔心會不會因為這樣影響到感情
聽說有人因為這樣最後會分房睡
甚至分手的都有...
有沒有什麼方式可以改善打鼾的呢???
最後附上影片擷取片段
https://www.youtube.com/watch?v=kZ9w8L1FR1c

去看醫生

我還會說夢話。。。。

說夢話的音量如何 會不會很大聲

呼吸中止症？ 去檢查吧

側睡,前閃光打呼無敵大聲,都直接叫他側睡或趴睡...還蠻有用的...

跟原Po一樣 熟睡後任女朋友處理 全程無感。夢話我自己沒聽過 她只覺得我做惡夢所以才說夢話

去看醫生看看

試過側睡，但是熟睡後有時候會換睡姿

我男友也是打呼很大聲，我又很淺眠，剛開始根本無法睡XD不過現在他打呼的聲音倒是讓我覺得蠻安心的，有催眠效果不過為了健康著想，我還是有勸他檢查一下就是了

光看標題想成別的內容了..

塞耳塞呢??

可以去看醫生，開刀可以完全改善我的姑丈還有朋友都有去做

帶耳塞

人帥真好 去看一生應該比較快醫生

噓女的，我家的也會把我吵醒但我不會生氣，沒啥好生氣，1是想辦法為另一半找解決方式2不要一起住就這樣

睡眠門診OR耳鼻喉科

搜尋了一點手術的資訊，可以改善但是無法根除不同的症狀有不同的手術方式，有的時間久了會復發

開刀後會小聲很多但還是有

分房睡也不一定不好呀 @@

淺眠的人真的很痛苦

除了吵到身旁的人，自己呼吸也應缺氧

我男朋友也會打呼，但我都帶耳塞