※ 引述《dafei9584 (大飛兒)》之銘言：
: 我是個老煙槍
: 國中因為朋友的慫恿
: 踏入了抽煙的不歸路
: 而女友是在高中時
: 和前男友分手才學會抽煙
: 前幾個禮拜她告訴我她想戒煙
: 我當然是很支持也沒潑冷水
: 畢竟她說是為了以後如果有小孩
: 會影響孩子的健康
: 聽完我心裡超感動
: 所以也跟著戒
: 但是我一個禮拜就破戒了
: 而她到目前為止真的完全沒抽
: 看到她成功戒煙我很開心
: 但又覺得自己戒不掉很慚愧
: 各位大大能分享自己的戒煙方法及心路歷程嗎？
我開始抽菸時間跟你差不多,大概在28歲戒掉。那時候剛交女朋友,她希望我戒菸,我有嘗
試著去戒！我的職業是貨車司機,常常會跑長途,都是靠抽煙來提神,剛開始真的超級痛苦
啊～有時候開一開會打瞌睡（對不起,這是不良示範）灌咖啡,喝提神飲料,塗綠油精,擦白
花油都試過，但是都失敗！最後就是下班去運動,然後早睡。靠著意志力慢慢的就不去碰
菸～～最後如果真的戒不了建議你去看一下戒菸門診吧！戒菸可以省錢,家人也不會吸到
二手菸～健康是無價的！
P.S.戒菸後發現味覺變好很多,嘴巴也比較饞,結果胖了10公斤.........囧"然後呼吸順暢
多了,也不會一直覺得鼻腔裡有臭菸味～