各位大大 小魯是一名大學生 想跟大家分享一下自己面對分手失戀的經歷看法和如何振作
還記得去年九月初(大學開學前) 我被前女友用LINE無預警的分手 她說她覺得壓力很大
提了分手不想再繼續下去她也不想再溝通...(what the...
當下完全就崩潰了....我當下還故作堅強說了一些感謝話說就好聚好散
(心裡卻想林北一定把你追回來)
後來就進入了失戀一般的狀況瘋狂亂想瘋狂找分手原因瘋狂哭瘋狂吃不下東西
我整整暴瘦了七公斤還因此重病...(當時真傻啊...)
當然和一般人一樣就是想一些複合有的沒有的事，然後還想偶爾再去關心她
(後來發現根本是白癡)
每次去密她得到的不是已讀就是恩的回覆，已經再也不是當初的感覺了...
後來我就獨自面對失戀這個大魔王 以下是我自己走過失戀的方法：
1.一定要好好照顧自己的身體也同樣不要再做傻事自殺
失戀你一定會很難過吃不下神經也會跟著緊繃，身體就會發出警訊然後你會越來越虛弱
當你吃不下時想想你的家人、你的好同學、好朋友，剛開始就慢慢吃幾口，
後來就開始增量一定要讓自己的身體撐住好好活著
2.分手的原因
分手的當下一定很錯愕很傻眼然後會去鑽牛角尖，但其實原因百百種最主要就是不愛了或
是她沒那麼愛你 若真的愛你絕對不會讓你難過放棄你，而且分手那兩三個月思考都會變得
不太客觀，真的很想知道等受傷的心療育好在探討吧， 所以其實不用在找原因了因為根本
不重要的重要的是你的心受傷了
3.面對自己
戀愛時你們是兩個人但分手後你就是自己一個人了 所以她怎麼樣過得好不好都與你無關
了，你是一個人一個受傷的人好好的去跟自己對話去了解自己(這非常重要)，
很多人在戀愛時其實根本不了解自己，也不了解戀人太注重再戀愛的甜蜜，
卻忘了戀愛的目的是兩個人一起生活去互相了解，這也是為何近年來很多速食戀情的原因
去看看在已故的戀情你得到了甚麼，你一定有值得鼓勵的事當然你也一定有做錯一些事
常常跟自己說話當自己難受時就安慰自己的心說自己很厲害自己是值得被愛的
雖然前任已經離開你了但是你還有你自己一定要好好觀察和鼓勵自己的心
4.面對前任和過往
很多人為何一直放不下過往和前任就是太在乎兩人再一起時的美景，不可否認是真的很美
誰都會偶爾想到過去戀情的美妙，想到過去兩人一起做過的事，想到兩人曾經去過的地方
但是那都是過去的事了，更何況她已經不會回來了，一定要認清事實，
還有面對前任這個人，請把她當作已經從你的生命離開了，從前愛你的她已經死了，
你看到的是另一個人，分手後請斷開所有的聯絡，這是真的 留著又能幹嘛...??
看她和新歡過情人節打卡吃飯然後你自己在家哭泣?? 所以刪了吧，留了只是因為你沒放下
而已, 以我自己為例我當初就沒有斷了聯絡，就衍伸出了很多不好的事 真的刪了吧
5.提升自己
分手後一定要好好地提升自己，可以說是因為她但不是為了她，
你是為了自己和下一段戀情 想變壯就去運動吧 想增廣見聞就去旅遊吧
想變得有內涵就讀書吧，好好打扮自己一番， 絕對絕對不要擺出一副很可憐的樣子去祈
求，那樣只會讓他覺得你更爛，搞不好走就跟新歡在嘲笑你也說不定，
好好讓自己變得更好、更堅強 What doesn't kill you makes you stronger
這是一句激勵我很大的話
面對分手失戀你能做的不是停在原地而是好好的提升自己，等到你提升了，不一樣
也不會想再回到過去了 可以說這是要報復前任最好的方法
6.這段愛值得嗎
這段已故的戀情或許讓你覺得感嘆也或許讓你覺得甜美，這都是人生的一部分
這些已故的戀情都會使你更加堅強更加溫柔，豐富你的人生，這些戀情都是我們的曾經，
我們在已故的戀情都有過歡樂有過喜悅，這個我們都不能否認，現在戀情結束了，
我們在愛情中畢業了，應該更加知道愛情是甚麼，更加成熟的去面對下一段感情，
所以每段感情就算結束，它都有帶給我們甚麼，不是錯誤，只是它結束了而已
7.還能做朋友嗎
這個問題可能是絕大多數人的問題，其實這個問題的答案沒有人可以給你，只有你自己
才知道答案，請把重心放回自己身上，如果對方的動態會波動你的心情，
還是刪了或取消追蹤比較好吧，若她的一些動態已經對你不痛不癢那可以留著，
但是請保持風度，一句話：分手後請保持風度，不是保持聯絡 以我自己為例子，
她的動態多少還是會影響我的心情而且前幾天也知道她已有心的戀人，
所以我決定刪了封鎖，我也沒損失甚麼，我只要取悅自己讓自己開心就好
總結：
愛情是個雙面刃，它可以使你很快樂很開心同時也可以使你很痛苦，
當我們決定和這個人在一起時就註定了我們都會承受這一些，等到你承受完這一些
你就更不一樣了，上天讓我們失戀就是讓我們去學會甚麼，所以請把它視為磨練
然後還有不要做出傷害人的事，也不要讓自己的愛廉價去跪求別人回來，
走的時候請瀟灑一點，讓自己過得更好，等到哪一天他在想起你時有些鼻酸難過
或許就足夠了，這些是我從九月分手失戀到現在的心路歷程和想法，希望能幫助到
還在為情所困的你們，而我自己也還一直好好的療癒自己的心跟自己的心好好對話
我也想對我的前任說因為你我變得更加成熟穩重，
我要變得更強大，也謝謝你曾經給我這一段美好的戀情，
但是我不會再為你停留了，因為我已經不在乎你了，
我祝福你的新戀