※ 引述《hhhttp (網人)》之銘言：
: ※ 引述《rjhowmanyo (RJ)》之銘言：
: : 最近跟我交往四年的女生分手了，
: 回想去年的這個時候(2013年11月)，
: 我也是跟我在一起4年的女友分手，
: 說來好笑...分手的原因是因為她不讓我看一個她和另一男生的聊天訊息，
: 我就說，那我們就不要聯絡2個月，到時再說吧...
: 因此冷戰了2個多月...最後還是分手收場...
: 當時我真的覺得有綠綠der感覺，這4年的感情，我是她的初戀，她是我的第二任..
: 沒想到還是這麼脆弱...這麼不堪一擊...
: 其實回想起來，分手時，那時我根本不傷心耶！？
: 為什麼呢？
: 因為「有人陪伴」
: 有人陪伴很重要，
: 當時風迷一個叫Azar的隨機視訊軟體，
: 我也因此視訊了一個女生，她很可愛，很黏人
: 一直說我很好...很棒....每天晚上都會跟我line聊天..
: 但...我們卻沒有出去過！
: 她也要求見面去陪她，但我覺得會一發不可收拾，因為我23歲她才17...
: 這種小女人我真的不知道怎麼應付，又怕被纏上
: 因為跟女友分手了，所以每天也是跟這位小女孩屁話度過（但不會想跟她交往）
: 從11月～12月剛分手的這段期間，是她陪伴我度過無數個夜晚..
: 當然跟朋友相聚的時間也變多了，我開始跟朋友去健身房、聚餐...等等
: 以前都是以女友為優先，後來因為聚會跟一些不熟的朋友變得更好！
: 這是單身時的好處喔！
: 後來因為覺得那個小女孩太吵，所以就慢慢淡掉...
: 接著因為學業上的一些問題，跟我研究所的一位學妹越來越好...越來越曖昧
: 常一起出去吃宵夜，每天line來line去，半夜講電話都超過1個小時..
: 從1月～4月 都是她陪伴著我，但後來因為一些事情吵架，也沒在一起，也淡掉了..
: 接著重點來了！！
: 今年4月，開始流行名叫：beetalk的交友軟體，我也不例外上去打打嘴砲認識人，
: 就在4月底時，認識了現在的女朋友...
: 還好她剛安裝beetalk，我就把她馴服了，叫他刪除啦～～
: 因此我們從5月到現在已經交往半年了，
: 她真的是個不錯的女生，會幫我煮飯、照顧我..
: 我真的很愛她，
: 嚴格說起來，如果她跟我分手...
: 比在一起4年的那位，我應該會還難過吧！！
: 反正我去年分手時，是因為一直有人陪伴，所以才顯得沒有什麼情傷..
: 但是，如果一個人的時候，真的會很想很想前女友，因為寂寞。
: 所以阿，走出來最好的方法就是有人陪伴啦！不管是朋友還是曖昧對象！
: 加油！
唯一的解藥：交一個新的男(女)朋友
這真的是走出情傷最好也最有效的方法
但是前提是整理好自己的情緒。
真心重新去認識，去喜歡一個人
如果是尋找浮木，亂槍打鳥的方式
更甚者，有些人是為了氣前任，故意隨便找一個，上述這種心態的下場都會是悲劇。
網路上很多文章，會教很多看似美好的方法，技巧，我想參考就好。
運動，我會建議適度就可，因為過度的運動，運動的過程會讓你忘卻煩惱。
但運動過後，休息時候的反差，會讓你更痛苦。
還有一段關係的結束，難過4到8週都非常正常，也是很合理的。
有些旁人會急著叫當事人走出來，除了自欺欺人以外，簡直是荒謬。
這4~8週該吃安眠藥還是要吃，
睡不著，作息大亂只會更加每下愈況。
還有推薦到身心科有一種藥是可以讓你
'好的記憶也忘了，痛苦的也忘了'
這種藥停藥後，不會真的讓腦袋變空白
但是可以讓你用比較快樂的心情，
先度過這段時間。
才有能量重新整裝，認識新的人。
祝福你。