※ 引述《kendy771031 (pongpong)》之銘言：
: 小的跟前女友交往五年
: 去年底分手
: 最近得知她新交了男友之後
: 便徹夜難眠
: 雖然沒看過男的長相
: 但一想到她與他共進晚餐
: 無話不談甚至親密行為
: 就渾身不舒服
: 甚至發抖
: 有種撕心裂肺的感覺
: 我真的很愛她
: 要如何擺脫這種痛苦呢
人最恐怖的就是自己嚇自己
要停止想像這些情節，唯一的方法就是【專注眼前發生的事】
比方說騎單車，這比開車、騎機車要專注路面許多
而且很容易心平氣和，因為你不可能跟人家比快，而且【緩慢】有助於情緒的紓解
這是我的個人經驗啦！運動的話我建議單車大於其他運動，甚至還可以發展到環島
加上運動比大吃大喝要來得健康一些，多接觸大自然，多發現城市巷弄的小確幸
我曾經連續夢見初戀女友12天，那超煎熬的，因為日有所思嘛
所以白天少想一些，晚上也會少一點思念
你也只是沒看見而已，怎麼就無法想一些比較正向的
你既然可以因為前女友引導你的想像
那麼，你也能因其他事物來改變你的想像的畫面
生活上很多可以做的事情，運動、跑戶外、看看書、欣賞電影、跟朋友打牌(情場失意，
賭場得意)
你看了一本勵志的書，你當下也會感受到其中的力量，覺得今天就是他媽美好的一天
雖然好的情緒可能維持不了半刻，至少你有那麼瞬間改變了低迷的想法
你看了一部英雄電影，覺得人世間有更多超越小情小愛的，獲許你就會挺身去幫助社會上
的弱勢，像我媽那樣跑去當志工，人生開闊不少
你今天自己一個人搭了火車去不曾去過卻在書上看過很想去的地方，也許這也是一個理由
，像我當初就是這樣跑去機車環島，一個人像傻瓜一樣，可是腦海的記憶慢慢地被一些美
好填補，慢慢地忘卻、移除那些破裂的回憶
可以做的事情很多，只是有個無法抹滅的事實就是...
你今天做了特別的事情，或是明天做了很創新的事情，還是你後天做了很開心的事
你或多或少在當下、之後都會有些感傷，這是必然的，因為你心中的傷痛仍在
可是呢？你只要嘗試著做些對你來說很特別的事，你就會得到神奇的治癒能力
無形之中，你都快把前女友的臉忘記了，甚至過去你和她的種種都會變得很模糊
模糊到你覺得很不真實，那你就成功了！
多去認識新朋友，會得到一些人的體驗，也不一定是要交新女友，但人與人之間的多多交
流、接觸，絕對比你此時此刻窩在一個小房間裡想著她跟誰在幹嘛的好
感情的時間長短並不代表你會花相對時間來走出失戀的痛
因為人都會隨著年紀改變想法，她或許五年之前很愛很愛你，可是她成長了，想法受外在
環境或心理變化而不愛你了
可是呢，你也會因為之後碰觸更多事物，慢慢地你就不在留戀過往
只是你過程中有些殘酷，那是必然的，因為你就是那麼有情有義；對感情認真的人
等你走出第一步，你就會發現天空有多麼寬廣，大海有多麼藍，草地有多麼翠綠
只要你在這些美好環境下，你的心境也會隨之改變的
失戀，會創造一個詩人
失戀，會造就一名勇者
失戀，會獲得更多視野
失戀就是那麼讓人受不了，既痛苦又充滿能量
http://ppt.cc/ZYAP 這我打的毛衣，打毛衣跟專注很多事情對療癒都十分有效
http://ppt.cc/0ryw 攝影也不錯啊！捕捉鏡頭裡的畫面，要踏實多
http://ppt.cc/SmvW 不然去旅行真的不錯
http://ppt.cc/FEiQ 找朋友聚聚打小牌聊天一下...(疑？)
想那麼多也沒用，如果你真的那麼愛她，就該好好愛自己
至少...我這路人甲也說了這麼多話...
拍拍，下一個會更好，一定會的。
交往七年、十年分手的最後都走出來了，你也一定可以！加油！