有一篇文章是這樣說的
如果低落的情緒超過正常分手應該有的程度(除憂鬱情緒外,對什麼事情都失去了興趣,
甚至經常哭泣,一個禮拜有超過三天以上失眠或食慾不振,會不斷想起去過去曾發生過的
事情而責怪自己,對事情看法變得悲觀,覺得有罪惡感、覺得自己很糟,做事無法集中注
意力,經常覺得疲累或坐立不安…等),而且已嚴重影響到學業、工作或一般的生活功能
,那就需要進一步尋求心理專業人員的協助。
基本上除了經常哭泣(哭不出來才痛苦..)
括號內的症狀我幾乎都有
為了能夠在接下來的日子維持正常工作
我有求助心理醫師的打算
想請問版上各位有看過心理醫師的經驗嗎?
謝謝