Re: [求助] 如何獨自走出分手後的難過

作者: wallace0555 (幸せの風景)   2013-08-30 21:57:15
看到內文,差點沒被嚇死,想說怎麼時間跟交往長度這麼相似還以為我自己夢遊來PO文了
※ 引述《BoyGirl1 (男女板專用帳號1)》之銘言:
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: 我知道要走出分手後的難過一定要靠「自己」,但有辦法完全靠「自己」走出來嗎?
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我認為唯一能解的只有你自己而已,只有你自己可以努力的走出傷痛
旁人可以協助你作為暫時的嗎啡,讓你稍微轉移一點而已,但是這是必須的情緒宣洩
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: 和女友交往八年半,上個月她提了分手,雖然很難過,
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: 但也只能用力擠出笑容同意她,因為我給不了她要的,只能放她走。
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: 分手後這個月剛好有個空檔,所以每天晚上除了喝酒、流淚、上ptt外轉移注意力外,
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: 就是看著房裡24小時開著的電視,好蓋過女友搬走後套房裡少了1/2的孤單,
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: 我讓電視一整天都開著,以免安靜的房裡讓我又想起她。
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看到這邊我確定不是我夢遊來PO文的,分開後,看到一切都是那麼熟悉的事物
真的什麼事情都會在腦中記起,尤其是被放下的那位,更是難以承受之痛
看起來你也是性情中人,建議你如果原來住的套房過大亦或是回憶過多
請你收拾行李,換一個地方居住,除非有任何必須要居住的理由,(ex:考試工作之類的
如果真的還要繼續居住,請收拾關於她的一切
如果捨不得丟棄,也請全部收起包裝,放在一個地方,有天你會丟棄她的記憶的
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: 這幾年,我考試一直落榜。同齡的朋友們,大多五子登科在FB上曬恩愛,
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: 反觀一事無成的我,只能咬著牙要自己撐下去,
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: 考上了就能過較好的生活,給女友好一點的未來。(不過現在女友也離開了)
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: 自卑心理加上要專心準備考試,我漸漸和朋友們疏遠,只剩下兩個較好的朋友。
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能夠交往這麼久,大概你跟我年紀也是差不多吧,看著FB上的資訊
一位位朋友們都進入了人生的下個階段,問著自己:我呢?為什麼辦不到呢?
時間會告訴我們答案,現在你不知道你要做到多少才可以擁有一個幸福
但是你持續往下走往前努力,未來的幸福會告訴你答案的
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: 大家都說失戀了就是需要朋友的陪伴、傾聽,但我很不喜歡麻煩別人,
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: 不過這兩位朋友知道我分手後還是很有義氣地陪我喝酒聊天過幾次,很謝謝他們。
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: 漸漸地我愈來愈不喜歡麻煩朋友,覺得自己就像是個負面情緒的黑洞,
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: 拖我出門也只是換個地方演屍體遊戲,我不想死氣沉沉地綁架他們的情緒。
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: 他們常常說要我把心事說出來,別悶在心裡,
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: 可是朋友最近開始會說一些重話,有時聽了反而更失落...
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朋友是因為擔心你,所以才會說重話,如果只是告訴你她會回來的
那你是否又待在那個情緒中無法脫離呢,朋友可以為你分擔,但是你一定要堅強
讓自己努力,逼迫自己走出去,多參與朋友的飯局,聽聽別人說的話,說說自己想說的話
讓情緒有個宣洩的出口,才可以讓自己早日離開那對自己悲傷的情緒懲罰
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: 『你跟她這輩子就是不可能了啦!』→我承認我想過等我環境好點再追回她,聽了難過
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: 『你只要記得這點:這個人你這輩子別想了啦!』→八年半的感情不是說放就放下
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: 『我現在最擔心你的是,你還幻想自己跟她還沒分手,以為你們還在一起。』
: ↑
: 我知道因為我和前女友偶有連絡,所以他們會擔心
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: 有時候和朋友聯絡完,反而覺得更難過,我知道他們是為我好,想讓我趕快放下,
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: 但我覺得我自己還沒完全從失戀的情緒抽離出來,(目前剛好分手滿一個月)
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: 聽了逆耳的忠言反而更痛苦,也不好意思再跟朋友密集聯絡。
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朋友之所以為朋友,就是願意為你想,願意幫助你的
雖然最後你是要依靠自己走出來,但是身旁人們的力量也是你絕對不可或缺的力量
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: 我想請問:有辦法在沒有家人、朋友的陪伴下,『獨自』快速從分手中復原嗎?
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: 我不想再一直麻煩朋友了,愈訴苦愈覺得自己很廢、很難過,
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: 但也不好意思叫朋友不要再講忠言了,我知道是為我好,但我想我需要的是靜靜陪伴。
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: 九月開始會忙碌起來,也計畫去慢跑,可以再給我一些『獨自』快速復原的建議嗎?
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: 請不吝給些意見,也感謝所有看到這裡的版友。
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我還是建議情緒必須要有個出口,你又不是去傷害他人,所以請樂意的接納他人的關懷
你也提到自己在未來的日子中會較為繁忙,請把悲傷化作自身前進的力量
當你忙於一件事情,就會讓自己注意力轉移,有需要考試,請努力的念書
有工作要衝刺,請努力的衝刺,總之就是轉移轉移再轉移就是了
運動是個不錯的選擇,除了宣洩平時累積的壓力,也宣洩你的情緒
你的青春歲月都有那位女孩陪伴,我知道這種真得很不容易走出去
但是你不是孤單的,感情的事情,相信很多人都會遇上跟你一樣的問題
困惑,難受,疑惑,對自己的認知產生失落沒自信的思緒都是可能的
我也在嘗試努力走出去,一起努力吧!
出國或是到台灣沒去過的地方走走看看,當你發現更多的時候
相信你的情緒以及思緒一定可以得到更好的狀態
感情的快速抽離或許是快速的投入下一段的感情,但是這樣子很容易傷害到另外一位
請盡量不要為了依靠依賴而做出這樣子的決定
沒有快速的解藥,你越堅定,越堅強,才是對你自己越大的幫助,也才是走出的關鍵所在
加油!
作者: vfaa (千里煙波)   2013-08-31 00:35:00
希望原po加油
作者: retxed (哪裡跌倒哪裡站起來!)   2013-08-31 01:44:00
樓上何必噓呢?我覺得這篇很誠懇
作者: sidkawn   2013-08-31 02:54:00
中肯 加油!
作者: bluearrow (狷者)   2013-08-31 07:18:00
推一個

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