[問題] 請問三重哪裡有銀髮健身運動課程 cobalin PTT批踢踢實業坊

[問題] 請問三重哪裡有銀髮健身運動課程

作者: cobalin (改變) 2023-05-30 22:06:35

最近開始與長輩同住,
長輩肌力較弱膝蓋不佳,
想幫他安排白天的運動課程,或其他適合銀髮族的課程,
讓他訓練肌力及打發時間才不會一直看電視,
網絡上搜到很多銀髮健身樂部,
但三重找不太到相關課程,
(我知道三重運動中心有一些)
想請問除三重運動中心外,
大家是否有推薦的銀髮課程（團體課優先),
針對肌力及預防退化等,
因家住228附近沒有交通工具,希望就近好到達的,
麻煩大家推薦,感謝！!

作者: CHUKISS (PING) 2023-05-30 23:26:00

菜寮TRIPLE BARBELL

作者: NotExist (杏仁) 2023-05-31 11:43:00

樓上這間還是在三重國民運動中心旁就是了

作者: seeingghost (把事情簡單很複雜) 2023-05-31 18:41:00

我媽媽60多歲，她跟她朋友都在可爾姿

作者: Catchsth (空心菜) 2023-06-02 12:23:00

老人家也是推薦可爾姿，如果需要我有6月入會費免費券，可以再站內信我

作者: cobalin (改變) 2023-06-02 13:04:00

謝謝推薦, 老人家是男性

作者: cjm180 (阿寶) 2023-06-02 13:34:00

可以問看看你們那里的里長喔，有的會辦類似的課程。

作者: yuzhenliang (小小梁) 2023-06-03 13:51:00

找找附近的托老中心、日照中心，可以參加課程

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