我是住在板橋樹林邊界的板橋人
因為比較靠近樹林
所以之前辦過兩次分享都在樹林版
這次，想說來回饋板橋鄉親
純粹的重訓推廣。
時間9/9晚上七點半，約一小時。
地點樹林家樂福附近
不用錢，只需要人來就好
場地很小，五個人最多，兩個人就成行
男女都可以參加，新手比較適合。
適合對象:
你不知道自己徒手深蹲對不對
你想要多了解一點深蹲的基礎內容
都可以來聽看看。
內容:
講點基本姿勢注意事項40mins
幫每個人看看深蹲姿勢20mins
結束後不用擔心 我不會傳任何訊息給你
所以可以放輕鬆來，但不要隨意報名卻不來
有興趣可以私我
https://www.facebook.com/rookiesjoe/?modal=admin_todo_tour
以訊息優先順序選取
希望可以讓大家更喜愛重訓
正確的重訓風氣更加流行