地點：板橋中山路二段29號3樓（永上舞蹈學院）
時間：每週二晚間8:30~10:00，一次一個半小時
上課人數：總人數不超過8人，目前已有5位所以徵3位
費用：（老師費用2000＋教室租金330）/上課人數，若上課人數為8人，每人約290元/堂
收費方式：每兩個月依下期上課人數計/收費一次，每次收費前會先統計繼續上課意願
===以下注意事項非常重要，請務必閱畢===
1. 老師很重視肌力的訓練，所以對平常沒有運動習慣的人來說一開始可能會覺得會很累
甚至肌肉痠痛一個禮拜，請想報名的板友要有心理準備。初學者或柔軟度不好都沒有
關係，只要有認真想運動的心這堂課一定會讓你滿載而歸！
2. 運動是需要持之以恆的，這不是一堂短期課程，我們已經開課快滿一年了，沒意外的
話會一直持續開下去。希望來上課的你目的跟我們一樣是長期性地增進體能、學會正
確地運用各部位肌肉進而保護骨骼、關節，達到更健康的體態（當然過程中身型是一
定會順便被雕塑到的XD）
3. 希望報名的同學能夠穩定地來上課...不要常常請假、不要常常請假、不要常常請假
因為每堂課老師的費用和教室租金是固定的，所以如果不能來上課是無法退費的，除
非上課當天中午前已有超過半數的人請假，那堂課就會往後順延，請可以接受的板友
再來信唷！
這堂課不怕你不來，只怕你愛來不來，請務必確認以上幾點都能接受後再站內信報名喔～