年紀增長就越來越擔心膠原蛋白會快速流失
本身膚質算還可以，除了生理期前，其他時候不太長痘
以前也沒特別挑粉底，朋友就會說妝很貼
現在才發現過了25之後要努力保養是說真的！
直到去年，剛上妝就慢慢發現粉底貼不太住
就算前一晚敷了面膜也是沒救
所以除了一般的外用保養，也開始注重口服的保養
我試了各種不同牌子的膠原蛋白，無論是粉狀、錠狀或是液態的都吃過
最後還是挑粉狀的為主，因為比較沒有奇奇怪怪的添加物或是賦形劑
除此之外，挑選的指標大概就是味道、成分、效果、添加有沒有足量等等
我個人比較注重味道跟效果，有些吃了真的是沒什麼感覺算了還腥味超重
其實膠原蛋白百百種，吃到最後還是會換來換去或是嘗試其他不同選擇
像其他版友分享的Nippi、百醫、蜜露珂娜等等，之前也都不定期買過好幾次
但最近購買頻率比較高的、有持續在吃的就是Valerie
https://i.imgur.com/XrqIxnG.jpeg
https://i.imgur.com/Sl9yN4r.jpeg
首先第一個最重要的就是要無腥味、好入口
他們家的粉很細，吃起來是酸甜的蔓越莓口味
是女生們一定可以接受的味道，因為有蔓越莓成分所以也能一併保養私密處
沒有腥味所以我通常都是直接吃，吃完再喝水順便補充水分(不要超過40度)
另外就是他們家的膠原分子量有3000Da，分子小好吸收不多說
比較特別的是添加的其他成分
像蛋殼膜、水溶性珍珠粉、燕窩胜肽等等，而且自帶維C
加上膠原本體有歐盟跟美國的專利，感覺比較安心(?)
目前這樣也持續吃了快半年，肌膚狀態我覺得維持得不錯
妝也服貼很多，比較沒有乾燥浮粉的狀況
以上分享給大家～～也歡迎大家分享固定有在吃的品牌給我～